怎樣預防蕁麻疹

養生之道網導讀：怎樣預防蕁麻疹？蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，蕁麻疹並不可怕，它是可防治的。怎樣預防蕁麻疹？下面一起來看看預防蕁麻疹的方法。

怎樣預防蕁麻疹

1、注意衛生，避免不良刺激

有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。生活規律以適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

2、注意藥物因素引起的過敏

在臨床上，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。

3、注意飲食，避免誘因

蕁麻疹的發病很大一部分是飲食過敏引起。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。

4、積極治療原有疾病

蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等；細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。

5、保持積極向上健康的狀態

一般蕁麻疹的發作和加重，都與人的情緒、心理都有著一定的聯繫。之前曾有過一篇關於「某人發怒，因脾氣暴躁，患了蕁麻疹導致休克」這樣類似的文章，這種情況並不是開玩笑的。因此，保持愉快平和的心態，對蕁麻疹是極為有利的。

上面的文章說了，蕁麻疹的發病很大一部分是飲食過敏引起。那麼蕁麻疹患者要注意哪些飲食禁忌？下面一起來看看。

蕁麻疹患者飲食禁忌

1、含食品添加劑的食物

蕁麻疹患者應注意避免餅乾、汽水、冷飲、糖果、糕點、麵包、啤酒之類的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話，可就治療中心去做過敏源試驗，明確自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。

2、「發物」

所謂「發物」，就是指動風生疾、發毒助火助邪之品，容易誘發舊病，加重新病。常見的發物有肉類，如豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉；有水產類，如魚、蝦、蟹等；有蔬菜類，如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等；有水果類，如芒果、楊梅、荔枝；有調味品類，如蔥、姜、蒜、椒之類。

蕁麻疹患者吃什麼好

1、冬瓜。性涼，味甘。具有清熱祛風，解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。

2、南瓜。性溫，味甘。具有溫中散寒、補中益氣、健脾益胃等功效。適宜脾胃虛弱的風寒型蕁麻疹患者使用。

3、荸芥。性寒，味甘。具有涼血化濕、生津潤肺、消腫解毒等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。兒童患者忌食。

4、薏米。性涼，味甘。具有解熱祛濕、消炎斂瘡、潤膚祛斑等功效。適宜溫熱蘊結的蕁麻疹患者使用。

如果嚴格控制了飲食，皮膚癥狀仍無好轉，就應該考慮有無其他誘因存在。一旦出現蕁麻疹，就要儘可能的找出發病的原因並將之去除，對症治療。

來源：養生之道網