含胸駝背怎麼樣能快速恢復？

現在含胸駝背的人越來越多，各種鍛煉與養護方法層出不窮。那有什麼方法能讓含胸駝背快速恢復？更或者嚴重的含胸駝背怎麼治療呢？

王先生，含胸駝背多年，嘗試過各種辦法，效果都不理想，經朋友介紹來本中心治療。

拍片顯示:胸椎曲度過大，胸椎側彎。

體格檢查顯示:腰椎曲度過大，骨盆向後傾斜，骶骨上翹，頸椎曲度消失。

治療方案:骨盆向前推，骶骨向下，胸椎調理側彎＋恢復曲度，頸椎調理變直。

一次治療後如下圖

康復鍛煉:泡沫軸滾背＋直腿抬高。

注意事項:脊柱的病變是三個方向的，前後、左右、上下。因為含胸駝背影響外形較大，所以容易被發現，也會把注意力放在這裡。許多鍛煉和養護，只是單一方面的，不能全面養護到脊柱，最終導致駝背不明顯了，側彎卻加重了，這樣就得不償失了。

含胸駝背時嘗嘗伴隨腰椎曲度增大和骶骨上翹，所以需要綜合診斷，全面治療。只把目光集中在駝背處，忽然能把駝背臨時調回來，可時間一久又會出現，會反反覆復。