改善人際關係要知道的4大原則

　我們希望通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以從中領悟到交往的一些知識。結合這些特點與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關係。處理人際關係的方法是每個人都必須掌握的。許多人對自己的人際關係感到苦惱，那麼如何改善自己的人際關係呢？

　　如何改善人際關係，人與人之間的關係紛繁複雜，不同的人對別人的要求、期望各不相同，每個人的交往動機也有著巨大的差別，但是，心理學家仍然從最一般的方面總結出了幫助人們贏得別人別人，保持真摯的友誼，避免人際關係不幸的心理學原則。這些原則可以幫助人們更成功的建立並維持自己期望的人際關係。

　　自我價值保護原則

　　自我價值是個體對自身價值的意識與評價。自我價值保護是一種自我支持傾向的心理活動，其目的是防止自我價值受到貶低和否定。由於自我價值是通過他人的評價而確立的，個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人，個體對其認同和接納，並反過來予以肯定與支持；而對否定自我價值的他人則予以疏離，與這種人交往時可能激活個體的自我價值保護動機。平時所見的「適時的表揚」或「恰當地拍馬屁」以改善人際關係，就是這個道理。

　　平等原則

　　交往雙方的社會角色和地位、影響力、對信息的掌握等方面往往是不對等的，這會影響雙方形成實質性的情感聯繫。但如果平等待人，讓對方感到安全、放鬆與尊嚴，我們也能和那些與自己在社會地位等方面相差較大的人建立良好的人際關係。平時講的「平易近人」就是這個道理。

　　愛人者，人恆愛之-------相互性原則

　　人際關係的基礎是彼此間的相互重視與支持。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是重要的前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡都是相互的。平日所見的「臭味相投」、有「共同愛好」的容易相處就是這個道理。

　　投桃報李-----交換性原則

　　如何改善人際關係，人際交往是一種社會交換過程。交換的基本原則是：個體期待人際交往對自己是有價值的，在交往過程中的得大於失或得等於失，至少是得別太少於失。人際關係的發展取決於雙方根據自己的價值觀進行的選擇。平時所見的「禮尚往來」或「你敬我一尺，我回敬一丈」的人際互動關係就是這個道理。

來源：藍心網

推薦閱讀：