經血有血塊當心肝氣鬱結 飲食+中藥可調理

正常情況下，女性每個月都會來一次月經，來月經這段時期要特別注意保護自己的身體。有些女性會發現自己的經血中出現大小不一的血塊，有的會非常驚慌，有的卻置之不理。經血中為什麼會出現血塊呢？出現這種癥狀，要如何調理？這些問題就由養生網小編一一為你解答。

月經是由於子宮內膜脫落引起的，如果有較大的內膜脫落，即有血塊。

月經中出現血塊的原因

1、與血瘀有關

在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏麵皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。這種情況，一般可用中藥進行調治，根據癥狀和體征，採用活血化淤、理氣通絡等方法。

2、可能是肝氣鬱結

月經有血塊可能由於體內的肝氣鬱結而導致的。血塊越多代表經絡堵得越厲害，可通過按摩來解決。

3、與出血量和出血速度有關

如果經期的出血量較多，可能會集成一個血塊；經期的出血速度過快，也會出現血塊。

4、月經不調

經血中帶有血塊是月經不調的一種表現，由月經不調引起的經血中有血塊的現象，需要儘快調理身體，讓月經規律起來。

飲食調理

1、宜食用高蛋白低脂肪的食物，多攝取維生素C，E，能夠骨盆血液循環順暢，減低因經期充血導致痛感；補充豐富的鈣和鎂，能夠讓肌肉放鬆。

2、在月經來的前3天到經期結束的飲食要以溫熱為主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，不能吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚等水果，以免影響血管收縮。

中藥調理

1、諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善經血中有血塊等癥狀有良好效果。但這些中藥的服用要在大夫的指導下進行。

2、對於血瘀氣滯引起的血塊現象可用川芎，丹參，紅花等調理；若是血虛體虛者，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等調理；若是手腳冰冷的虛寒者，可用桂枝，茴香，艾葉食用來暖身。

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