上幼兒園三關鍵：哭鬧、生活能力、免疫力 ，必須要注意！

幼兒初到新環境一定會焦慮，爸媽可在學校多陪他一下，放學後多問一些學校的事情，幫助孩子適應。

進入團體生活要有社會人際能力，也必須要有足夠的安全感。一般會鼓勵家長，等到孩子能清楚表達自己的需要，甚至有基本生活自理能力，如上廁所、吃飯，再讓孩子上學。

不過現代大多是雙薪家庭，很多孩子一、兩歲就得上幼兒園，這時期的寶寶免疫系統發育尚未健全，很容易在團體中受到感染。把兩歲的孩子送去上學，等於是把一隻小羊丟到狼群中，很殘忍。所以一般建議等到孩子四歲、抵抗力好一點再送去上學，否則大人就要有心理準備，通常得花上半年的時間，接受孩子每周大小感冒不斷。

做好準備，上學更輕鬆

孩子在嬰兒及學步兒時期，需要與主要照顧者建立良好的安全依附關係，爸媽唯有敏銳響應孩子的需要，寶寶才能獲得足夠的安全感。到了兩、三歲以後，孩子自然就會想往外探索，也有可能吵著要上學。從情緒發展的角度來看，孩子去上學多會出現適應期以及對陌生人的焦慮感，有必要提前進行心理準備：調整作息、幫孩子準備自己的小書包、帶他到學校走走、拜訪幼兒園老師，以熟悉學校的環境與設備。

幼幼班及小班的兩、三歲孩子，仍處於自我中心階段；中班和大班的孩子則會開始在乎他人對自己的看法，一旦進入團體生活，會產生「我想和別人做得一樣好」的想法。所以，在家裡不好好吃飯的孩子，通常到了幼兒園後，為獲取同學認同，就會乖乖坐著吃飯。

若是獨生子女家庭，父母可以替孩子創造環境，讓他提早懂得和同齡的孩子互動。比如幾個家庭同時出遊或互訪的經驗，都屬於社會的互動與人際的練習，也可幫助孩子做好入學的準備。

多給鼓勵，幫助孩子適應

一般來說，孩子實際上學後會有適應期，這段期間需克服兩大重點：情緒與作息的調整。

通常作息不穩定的孩子，會以黏人的方式來獲得安全感，適應時間會拉得長一點。但即使作息很正常，幼兒初到新環境一定會焦慮，可能哭著不想爸媽離開，這就稱為「分離焦慮」。

孩子剛開始上學，爸媽可在學校多陪他一下，絕對不可以偷跑。如果爸媽要離開，一定要說再見，並告訴孩子什麼時候會來接他，而且最好提早一點到。

孩子放學後，爸媽不要問：「你有沒有想我？」孩子被這麼一問，會不知道該如何響應才符合父母的期待。爸媽可以問一些學校里有趣的事，例如交了什麼朋友、吃什麼點心？當孩子發現上學的有趣，也對父母有了信心，獨立性會逐漸增加，更樂於探索世界。

如何克服分離焦慮？

不是每個孩子上學都會哭，有些孩子卻可以哭上一年半載。每個孩子的適應狀況不同，平均大概會哭兩、三個星期左右。想幫助孩子克服分離焦慮，家長可與幼兒園老師溝通，先陪著孩子在教室上課一個星期，並漸進式的拉開與孩子的空間距離。一開始，媽媽可坐在孩子旁邊，然後慢慢挪到教室後面、外面，再拉到校園的某個角落；孩子想看媽媽的時候，媽媽可以過來一下。

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