貼身在摩登舞中的重要性

摩登舞要求舞者將兩個人四條腿，演變成一個人兩條腿的整體去舞蹈。「貼身」是關健：初學者要做到這一點，又談何容易呢？看似容易的摩登舞，而實際上一開始入門就遇到了這一相當困難的起點，如果在此不能夠得到很好的解決，將會在未來的進步中產生極大的學習障礙。 -

1、「貼身」是摩登舞的一個最顯著特徵：-

在整個舞蹈的過程中，「帖身」是舞伴之間傳遞舞蹈信息、運用身體語言、引導舞伴完成舞蹈動作不可缺少的重要內容。-

在整個舞蹈過程中處理好自己的重心和舞伴之間在舞蹈演繹過程中的「共同重心」，才能做到「貼身」而只有保持這種「貼身」，才能傳遞舞蹈信息給舞伴，引導舞伴完成舞蹈動作，從而以優美的整體造型體現摩登舞的藝術魅力。-

同時通過這種身體語言傳遞，幫助舞伴在舞蹈過程中能更好的伸延，舞姿能得以充分的舒展，享受摩登舞帶來的快樂。可以說舞者如能自如地做好「貼身」，是衡量舞者是否掌握摩登舞基本技巧的前提之一。-

    作為初學者在學習摩登舞時如果忽視這一點，做不到這種「貼身」，往往會出現一連串的問題：比如舞伴之間經常出現外力，舞伴之間的動作不協調導致了你拉我扯、沖衝撞撞的情況，無法表現出摩登舞的美感，結果自身也會感覺越跳越辛苦。而實際上，有很多摩登舞者都知道這種「貼身」的重要性，特別是初學者和部分業餘愛好者（沒有固定舞伴的更容易犯這個錯誤），由於沒有相對較規範的訓練，或沒有資質較好的老師指導，在學習的過程中雖然也注意了「貼身」，但仍然跳得很不自然，出現離身走位（姿勢、形體的走樣）的情況，這與其未能掌握摩登舞的基本要求有關。-

2、維持共同的身體重心，是舞者雙方必須引起高度重視的課題：-

從自身角度來講，雖然在移動的過程中其重心是不需要對方「幫忙」的。但是雙方身體間的的「作用力」和「反作用力」（抗力或者說是重心的合力）是始終存在的，否則男士將無法感受到女士身體重心的位置與移動的方向、速度等，同時也無法運用「力」的變化傳導給女士，這是「身體語言」產生與運用的過程。-

一般說來我們的髖部是決定舞步運行方向的「方向盤」，橫膈膜處的右側軟肋的結合部的「突起」與女士「心口窩」組成的「球窩關節」是共舞雙方的「萬向節」，也是引導女士展示胸線（上半身）的「發動機」，其突起部與女士的胸窩處的結合點是產生舞者身形變化的「齒輪」，這種「齒輪」的咬合作用也是產生美妙舞姿以及造就「合二為一」效果的唯一方法。只要明白了這一點，默契的配合就很容易建立起來了。-

在初期進入摩登舞的學習與練習中，舞伴雙方首先要建立「穩定重心的待機狀態」感覺。即每一步的終結和下一步的開始移動之間，力爭在「時間的概念」上進行放大，使每一次重心的轉移或交替，都呈現出程序性（注重過程）的發展，在這樣的「感觸」中要時刻感覺到對方「重心」的存在........-