冬天喝什麼花茶好 推薦八款花茶

養生之道網導讀：適合冬季養生的茶飲不僅僅是紅茶，很多花茶也有養生功效。冬天喝什麼花茶好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八種花茶最適合冬季飲用。具體冬天喝什麼花茶好？下面為您介紹。

冬天喝什麼花茶好？

許多女性冬季容易出現血液循環不暢，手腳冰涼。這時來杯花草茶，能讓身心都暖和。對於她們來說，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶。冬天喝什麼花茶好？下面小編為您介紹。

1、桂花茶

做法：將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值。中醫方面認為桂花性溫，服用之後具有養胃暖胃的作用，對於治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。

2、月季花茶

做法：月季花剝瓣，入鹽水中反覆清洗、瀝干。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升，倒入瓷杯中，蓋杯蓋約燜二分鐘，即可掀蓋飲，可連飲數日為一療程。

功效：中醫認為，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用於治療月經不調、痛經等病症。

3、玫瑰花茶

做法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇，促進血液循環，解決手腳冰冷的問題。

4、洋甘菊茶

做法：在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鐘。

功效：眾所周知，洋甘菊有鎮靜效果，有助於減少焦慮癥狀。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情；晚上喝一杯，有助於消除一整天的疲勞。

5、玫瑰普洱茶

做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡後將第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。

功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀，對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外，冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。

6、藏紅花茶

做法：每次取5~8根花絲泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。

功效：藏紅花味甘，性微寒，歸心、肝經。它能活血、涼血、解毒。現代醫學認為，藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效，可用於預防和治療月經不調、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱等病症。

7、臘梅花茶

做法：配製時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

功效：臘梅花茶就是臘梅花沖泡而成的花茶，臘梅花護肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。常喝臘梅花茶還具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。

8、黃芪茉莉花茶

做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。

功效：這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。

來源：養生之道網