【拳法圖解】

傳統楊式太極拳八十五式動作詳解（一二)隨著轉體，右臂外旋使右掌心翻朝里，左臂內旋使左掌心翻朝外，右臂呈弧形橫於胸前，右肘稍低於右腕，左掌在右小臂里側，以右小臂與左掌向右(西)擠出；眼神關及左掌左移。眼稍關左掌向左下繞，當左掌經右臂里側將要穿出時，即向前平視，眼神仍要關及左掌穿出。3．做海底針時，左掌似乎沒有很明顯的動作，因此初學者往往把左掌的動作忽略掉，其實...閱1  轉自fun029  公眾公開  14-11-07 11:53傳統楊式太極拳八十五式動作詳解（三四）眼神關顧左掌左運。動作二：重心漸漸全部移於左腿，身體繼續右轉，右腳向里提起，然後向右前(東南)斜方邁步，先以腳跟著地，隨著重心漸漸移向右腿而至全部踏實，弓右腿，蹬左腿，成右弓步，略成右跨馬式。動作二：左腿漸漸下蹲，右腿前(東南)邁一步，先以腳跟著地，隨著重心移向右腿漸至全腳踏實，弓右腿，蹬左腿，成右弓步；右拳變掌自前向左...閱1  轉自fun029  公眾公開  14-11-07 11:53吳氏三十七式太極拳分解動作圖解演示吳氏三十七式太極拳分解動作圖解演示。閱2  轉自x8w  公眾公開  14-08-16 13:13楊氏太極拳真傳斷手楊氏太極拳真傳斷手。例如格鬥中敵我各持間架，一旦捕捉戰機，我突然起動迅速向敵前腿外側上步，以搖動脊柱引動雙臂的劈砸，以後手控制敵前鋒手，前手沿敵耳門中線下劈，身手反爭，以整體的驟然爆發擊敗對手（圖3，圖4）。如敵我對峙，突然間我晃身而上，同時以前鋒手圈壓敵前鋒手之小臂，並將其套住，此為搬法，實質是外接手、二打一之法，得...閱3  轉自lir787582  公眾公開  14-06-25 17:47[

]傳統楊氏太極拳103式圖文詳解第六式白鶴晾翅，①兩臂同時翻動，右臂變掌心向下，左臂變掌心朝上，②兩臂隨腰走下弧，左臂領，右臂隨，左臂由下向上往裡屈，置右臂上方，掌心向下，兩臂相合。左臂坐掌向前推出，掌心側向前。③上下肢隨腰轉動，由正西向左轉體，帶動右腳向里扣135度，同時兩臂隨腰環弧，以左臂為主在前，右臂在後相隨，手環至身後225度，左臂環至東北方向，...閱1  轉自圖書平台  公眾公開  14-03-31 23:1324式太極拳教程弓步向前似貓行，虛實轉換要清晰。右實左虛足尖點，沉肩墜肘要記牢。退步之後成虛步，轉腰松胯手前擁。擠手著力在手背，按手勁起在腰功。弓步足跟先著地， 虛實轉換記心間。足尖點地左虛步，沉肩垂肘要記全。提膝弓步向前邁，轉身左腳蹬一番。左虛右實足尖點，氣沉丹田松腰胯。提膝弓步向前邁，松跨松腰記心中。右腳外撇左腳進，弓步捶打護肘...閱4  轉自j3715093  公眾公開  13-04-07 09:55太極鞭桿24式3、右弓步右手劈:右腳略向前腳跟先著地,隨即重心前移成右弓步,同時右手向前推鞭,使鞭把段向前劈出,高與肩平,左手鬆握鞭,收於右腋下。(圖97) 　　2、左弓步架戳:右腳尖內扣,身體左轉,重心移於右腿成左虛步,同時左手握鞭梢段收於右腋下,右手略向前推鞭把段(圖98);隨即左腳略向前,腳跟著地,同時左手向前上方穿架,右手持鞭下落帖於右腰側;重心前移...閱3  轉自-伏龍-  公眾公開  12-11-16 13:20[書籍]混元太極炮捶四十六式本書介紹了混元功理和單式動作,以突出混元太極意氣游,神形連綿似水流的練功法則,揭示纏絲混元、螺旋、滾動、天地旋轉是宇宙萬物前進動力的這一太極本象。閱7  轉自松柏藏書樓  公眾公開  12-10-21 12:42[書籍]太極五星捶本書介紹了傳統太極拳之一的李氏太極,從其手型、步型、腿法、基本樁功入手,圖解其動作、分析其套路,並提供其研習歌訣。閱7  轉自松柏藏書樓  公眾公開  12-10-21 12:41[書籍]內家拳太極功玄玄刀介紹玄玄刀法一百零一式,每式附圖說明。閱3  轉自松柏藏書樓  公眾公開  12-10-21 12:41[書籍]李雅軒楊氏太極劍刀精解閱1  轉自松柏藏書樓  公眾公開  12-10-21 12:40[書籍]桓侯八槍 萇氏太極槍本書作者將幾近湮滅的槍術發掘出來,展現其歷史原貌。閱1  轉自松柏藏書樓  公眾公開  12-10-21 12:39[書籍]李雅軒楊氏太極槍刀詮真本書分為上、下兩篇。上篇介紹太極槍,下篇介紹太極刀。閱1  轉自松柏藏書樓  公眾公開  12-10-21 12:38曹幼甫傳統吳式太極拳曹幼甫傳統吳式太極拳。7動：右掌上移兩腕相交，沿拇指右移至拇指頭上，右腕靠在食指上，左腳尖翹起，以腳跟為軸，向右轉約90°至面西止，手型不變，隨身子一起轉，重心移左腿，右腳掌順時針轉到腳朝西，再上一個腳的距離，迎腳跟上到原腳尖位置，腳尖朝上，雙掌隨右腳上步，同時外旋，右掌斜向上，掌心朝里，肘微屈，左掌附在右小臂上，掌...閱1  轉自lir787582  公眾公開  12-07-27 16:151932陳式世傳太極拳術1932陳式世傳太極拳術。[page]延伸閱讀；推薦下面太極拳理論知識文章精彩內容與大家共享。推薦下面更多精彩內容與大家共享。閱1  轉自lir787582  公眾公開  12-07-26 21:26李經梧傳陳吳太極拳械集： 【圖書連載】李經梧傳陳吳太極拳械集： 【圖書連載】李經梧傳陳吳太極拳械集：一代太極拳大師李經梧的真傳 李經梧（1912~1997）為中國20世紀一代武術大師，太極拳家。內容有陳式太極拳一路和二路（炮捶），吳式太極拳、劍、刀，太極推手和太極桿，同時也收入了李經梧入室弟子、再傳弟子最新名錄。王茂齋師祖是吳式太極拳創始人全佑先生的得意弟子，吳式...閱1  轉自聽雨軒 sjh  公眾公開  12-07-08 12:21
推薦閱讀：