原味南瓜湯

食譜原料：A老南瓜200mg,喜馬拉雅山鹽3mg,B    水300mg橄欖油15mg，蜂蜜5mg

食譜做法：1將南瓜去籽，皮洗乾淨

2用水和南瓜一起煮開1分鐘,到如高速攪拌機(全營養調理機)中，加入B原料攪拌一分鐘即可。                                         

小貼士：1喜歡肉味的，可將100mg肉末炒香加入攪拌，味道也獨一無二的

2南瓜籽也可以不用去掉，但一定要用好的攪拌機，最好是可以是細胞破壁的攪拌機。為因南瓜籽也是很有營養的

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