海帶蘿蔔炒雞柳

減肥是女人一生的事業，當然也是部分男人的重要工作。雖然運動是減肥的最好方法，但實在太辛苦。抽脂花錢又不安全。唯有虧待自己的胃口是最簡單的。其實不必太難為自己，很多食品是能夠幫助消化脂肪的。如冬瓜、海帶、韭菜、豆芽、白蘿蔔、木耳都是很好的減肥食品。

主料：海帶  蘿蔔 雞柳

輔料：油  澱粉

海帶蘿蔔炒雞柳的製作方法：

1、蘿蔔半顆切成絲待用。雞柳一塊切成絲用澱粉抓勻，入油鍋滑一下撈起。

2、鍋里剩少許油，將蘿蔔和雞柳連同一袋的帶裝海帶絲（小菜）一起入鍋，炒到蘿蔔熟了就可以裝盤了，不必加調味品。如果沒有袋裝海帶，那必須按口味加入調味品。我選用國聖牌150g袋裝海帶。

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