瘦到沒朋友，不用運動不用餓，就喝一杯水果茶

每到夏季，很多人都會食欲不振，水果和茶搭配製成飲料是不錯的開胃食物，還有清熱養顏的功效，對防治陰虛火旺、大便燥結、肺熱咳嗽、高血壓等效果不錯。

瘦身水果菊花茶

材料：蘋果1個，梨1個，菊花適量，枸杞適量

做法：

1.準備食材。

2.蘋果和梨洗乾淨，切塊備用。

3.菊花枸杞洗乾淨，和蘋果梨一起放入壺裡，加入水。

4.美美的水果菊花茶出爐了。

杏茶

做法：杏干、綠茶同泡即成杏茶。

功效：常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便。

梨茶

做法：梨去皮切塊與綠茶同 泡即成梨茶。

功效：有保肝助消化的作用，清熱解毒。

山楂茶

做法：山楂與烏龍茶 同泡即成山楂茶。

功效：有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣等功效。

香蕉茶

做法：將香蕉剝皮研碎加入綠茶同泡，再加適量蜂蜜即可飲用。

功效：對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等療效甚佳。