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【鮮蔬鳥巢】

準備好各種食材

鍋中加入適量冷水,燒開後將蟹味菇、小山筍、豌豆苗輕焯一下,撈出後立刻過冷水,鵪鶉蛋加鹽煮熟

將焯好的小山筍和豌豆苗控干多餘水分,切絲、切小段

所有食材放入大碗中加入鹽、香油調勻

調好的鮮蔬放入碗中壓緊倒扣在盤中,用筷子在中央輕輕攪出一個圓形空心

剝好的鵪鶉蛋放入點綴即可

       春天來了,鳥巢也該重新裝修裝修,選些適合這個季節的蔬菜,再來做一道老少皆宜的春季版鮮蔬「鳥巢」,選了豌豆苗、小山筍、蟹味菇,加上幾顆鵪鶉蛋,輕焯快拌,只要一點香油和鹽,健康小菜就做好了,非常方便~


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