從馬伊琍女兒到法國總統都是拉丁舞高手，這是內向孩子最好的社交訓練
最近，馬伊琍9歲女兒小君竹在全國體育舞蹈錦標賽上拿了冠軍，網友們紛紛點贊，不僅因為這是目前國內規格最高、規模最大的體育舞蹈比賽之一，更因為小君竹賽場上舞動拉丁舞時，挺拔的身姿、柔韌有力的動作，優雅的氣質體態等，這也成功引爆了一次關於拉丁舞的討論。
（馬伊琍女兒小君竹在賽場上）
其實不只是馬伊琍，不少家庭都愛送孩子去學拉丁舞。一方面，近年來，全國各地青少年拉丁舞學校遍地開花，另一方面，不少名人和他們的孩子也爭相加入拉丁舞的陣營，比如，李連杰的女兒6歲時就得過世界拉丁舞冠軍，高曉松的女兒、甄子丹的女兒等，都是拉丁舞愛好者，再如章子怡、謝娜、鍾漢良等，乃至遠在法國的總統——馬克龍，也都是拉丁舞高手。
為什麼拉丁舞能獲得這麼多家庭的青睞？因為這項「體育舞蹈」不僅能磨練孩子的韌勁，更是給內向孩子的最好的社交訓練。
拉丁舞VS芭蕾舞
送孩子學舞蹈，很多家長的出發點有兩點。
其一，鍛煉孩子的韌勁。學舞蹈的孩子都深諳「台上一分鐘，台下十年功」的真諦，不僅能在潛移默化中感受藝術的美感，還能在日復一日的訓練、大大小小的舞台上，不斷錘鍊自己的內心。
其二，優化體態和氣質。因此，優雅的芭蕾舞於是成了不少人的首選，但芭蕾舞的訓練時長、難度都相當驚人，如果孩子自己沒有足夠濃厚的興趣，極高的門檻很容易嚇退孩子。
相比起來，起步不難的拉丁舞是一種更友好的選擇。在拉丁舞的世界裡，踮腳尖、劈腿開叉等都極其少見，一共20多個動作，孩子很快就能學會。加上拉丁舞的熱情奔放，隨處都散發出自由、快樂的感覺，對於孩子來說，自然就更有魅力了。
但話說回來，舞蹈難度更低，並不意味著不需要基本訓練。
拉丁舞中有一句很出名的話，『地板是第一舞伴，音樂是第二舞伴。看起來熱情洋溢、自由自在的拉丁舞動作，其實都頗為講究——從腰部、胯部的扭動幅度，如何恰到好處，再到腳背的位置、手的姿勢，都有一套對應的標準。
只是拉丁舞更強調身體的律動感——是否跟得上音樂的節奏、是否能展現匹配的表情、是否能夠和舞伴很好地配合……
是的，配合、配合再配合。拉丁舞的精髓並不在於舞蹈本身有多難，而是與舞伴的配合。俗話說，勤能補拙，一個動作做不好，反覆練習還是小事，和舞伴配合不默契，爭辯甚至吵架是非常常見的事情，磨合到最後一拍兩散的也大有人在，這才是最磨人的。
內向孩子最好的社交訓練
但很多人不知道的是，拉丁舞最大的價值，還在於它對不同性格特質孩子的情商提升。
前面提到，拉丁舞總給人熱情奔放的感覺，這是因為它起源於拉丁民族以隨意、休閑、放鬆為特點的土風舞。這種特點，讓拉丁舞成了人們表達內心情感的絕佳載體。美國梅奧醫學中心就有一項研究顯示：學習拉丁舞能有效減少我們的壓力和孤獨感，增強自尊心，不限年齡。
美國教育界還看到了它對於孩子的社交訓練價值。前幾年，洛杉磯有一個非常受歡迎的教育項目，叫「讓拉丁舞走進課堂」，在該項目中，顧名思義，就是讓學生們利用課餘時間接受拉丁舞的基礎訓練，結果呢？66%的學生表示自己從此能更好地接受他人，高達81%的學生表示，他們學會了如何更尊重他人。
這麼奔放的舞蹈，更適合天生性格比較外向、開朗的孩子吧？
並不是。當然，外向孩子練習起來自然得心應手，但拉丁舞也給了話少、害羞、不懂得社交的孩子一個載體，大膽地秀出自己。
我就認識一位拉丁舞迷，她的性格非常內向，朋友見面時，她總是一個人在角落安靜地坐著，說到她就點點頭，笑一笑，從以前的學生時代到現在的工作場合，她也經常是相當安靜的傾聽者，但當她穿上漂亮的舞裙，站到聚光燈下，她的眼神就會變得不一樣。
據她說，一開始接觸拉丁舞時，她也覺得非常彆扭，但她很快就陷入到拉丁舞的美和律動中去了，站在舞台中間，她只是享受音樂，享受和舞伴的默契配合，身邊所有人也都樂在其中，她沒有時間去管大家的視線是不是在她身上。
馬伊琍之所以送女兒小君竹去學拉丁舞，也是基於這個考慮。
原來，上幼兒園的時候，小君竹就是一個不敢拒絕、不敢為自己說話的孩子。有一次，和同學一起玩過家家，小君竹不樂意同學的安排，卻憋著不說，自己鬱悶，當馬伊琍建議她「可以拒絕」，小君竹的回答竟是「我不敢！」足足輔導了女兒兩個多月，小君竹才終於敢說出：「我不樂意！」
而後來學習了拉丁舞的小君竹，性格有了很大的轉變，開始懂得知道怎麼表達自己。7歲時更提出要打耳洞，聽到這話，作為父母的肯定都嚇壞了，千方百計阻撓，但小君竹就是站穩立場，和爸媽據理力爭。
內向性格的孩子自有其優勢，但在社交場合的表達上確實需要加強。很多家長總是教育孩子，「你應該多說話」、「你應該多去社交場合」，這樣的鼓勵，其實收效甚微，並不利於孩子從根本上提升自我認同感。拉丁舞提供了一個更好的選擇——無關語言，也無關外貌，孩子用它來表達自己，其實會更有安全感。
學拉丁舞不得不注意的6點
那麼，孩子學習拉丁舞，應該注意什麼呢？
一個大原則是——精雕細刻、循序漸進，重點是讓孩子們充分地享受拉丁舞的藝術美感，而不必急於一時。具體如何做呢？有幾點值得注意：
1、拉丁舞未必適合學齡前孩子練習。因為拉丁舞是力量型、競技性舞蹈，不少專家建議，等孩子的運動系統發展成熟，即8歲後，再開始學習，孩子更容易適應。當然，具體情況還是根據孩子自己的興趣，以及專業老師的具體判斷。
2、任何時候開始都不晚。正如中國國標舞總會理事李志剛所說：「拉丁舞很簡單的，就20多個動作，很快就能學會，家長也不必操之過急。在拉丁舞界，其實並沒有童子功一說，反而等到孩子對舞蹈有一些理解、有足夠的運動訓練過後再開始學，更為合適。」
3、對於害羞的孩子來說，如果一開始排斥舞伴，可以先選擇「單人拉丁舞」，隨著訓練的深入，孩子適應了，放得開了，再跟舞伴一起練習。到了那時，孩子會更知道，與異性接觸、正確地打交道，其實並沒有想像中那麼難。
4、不要只關注孩子的動作外形、動作完成程度，而不關注孩子的情緒與情感狀態，既要參考老師的建議，也要注重孩子的感受。
5、注重培養孩子的樂感。拉丁舞不可缺少就是柔情似水和動感十足的音樂，平時在家裡，即使不練習，也可以陪孩子多品嘗不同類型的音樂，而且要學會數拍子，這樣練舞的時候才能做到頭腦清晰。
6、運動傷害的預防。老師一般會帶著孩子簡單熱身，但多數是不夠的。最好在上課前，就讓孩子在家裡做些拉伸運動。孩子哪些部位比較脆弱或者受過傷，就要穿戴好護具。尤其是剛開始穿高跟鞋的時候，一定要從旁引導和協助。
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