南瓜這麼做比黃金還珍貴,錯過太可惜!

 

鹹蛋黃偶爾用來做菜也是很不錯的。

 

今天小南就給大家分享一道非常好吃的菜「鹹蛋黃焗南瓜」

 

鹹蛋黃5個 / 南瓜200克

油適量 / 小蔥適量

 

1、將鹹蛋黃放入烤箱,180度烤3分鐘。(也可放微波爐里烤或放鍋上蒸)

2、盛南瓜的容器表面覆蓋上保鮮膜,放入微波爐中高火打3分鐘。(因為後面炒制過程很短,所以南瓜必須先蒸熟透)

3、鹹蛋黃拿出來後趁熱用勺碾碎。

4、起鍋倒入適量油,油溫6成熱時倒入鹹蛋黃末翻炒。

5、小火炒至鹹蛋黃全部散開,開始起小泡泡。

6、倒入晾涼的南瓜條。

7、用鏟子輕輕鏟動,讓南瓜條均勻裹上鹹蛋黃即可。(因為蒸熟的南瓜條比較軟酥,所以不要大力翻炒)

8、最後加入小蔥段即可裝盤。

   

外咸里甜、軟嫩可口、外酥里糯、味道香濃......不說了我要開動了~~

小貼士

     

1、如果你買的鴨蛋黃腥味大的話可以提前用少許白酒泡泡。

2、南瓜不要蒸太久,太軟了不好炒。

3、因為鹹蛋黃本身有鹹味了,所以不用放太多鹽。

4、那鹹蛋的蛋白怎麼辦? 用它炒青椒, 味道灰常不錯喲。


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