山西鞭桿拳三路三四式猿猴戲枝單盤腿和夜叉探海

06-01

猿猴戲枝單盤腿

1.接上式，重心移至左腳，右小腿向左橫掛置於左膝上成水平，腳面綳平。同時，左手滑把向左繞環至斜上方，右手握鞭桿屈肘上提至胸前上方。目隨鞭梢向左前平視(圖3-63)。

2.上動稍停.右腳向右落下，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直成右弓步。同時，上體右轉，兩臂前伸，將鞭把向前猛戳，高與胸平。目視前方(圖3-64)

3.緊接上動，上身後坐，重心移至左腳，右腳回收半步，腳掌點地成右虛步。同時，右手回收翻腕挎肘，左手滑把向身後環繞，掄鞭半周向前蓋下，左手順勢滑把移至鞭把段停於胸前，掌心向里。目視鞭端(圖3-65).

夜叉探海

1.接上式，上體略起，右腳進半步稍屈膝。同時，左手滑把直臂後擺，將鞭從上向後繞行;不停，左手握鞭梢段兩臂前伸，右手滑把將鞭向前穿出。目隨鞭梢再轉向前方(圖3-66)

2.上式不停，左臂繼續前伸，鞭穿至兩手相觸時，右腳向前墊步，上體向右擰腰上翻，左腿在身後屈膝舉起，腳掌向上。同時，兩臂繞環向後，將鞭繞至身後斜平舉.右手滑向鞭把段。眼隨鞭把向後視(圖3-67)。

3.上式稍停.左腳前落，左腿屈膝半蹲成左弓步。同時，兩臂前伸向前平戳。目視前方(圖3-68).

4.緊接前動，左手活把，右手前伸，將鞭向前穿出。上體向右後擰腰轉身180度，上體略俯，右腿向身後插步，兩腿前後交叉。同時，左手直臂環繞，右手向左腋下推伸，將鞭梢從後向上向身前劃弧繞行外挎。目隨鞭走，後視鞭端(圖3-69)。

要點

(1)舉腿後要保持挺胸塌腰，上體斜傾，右腿伸直。

(2)上述四動要連貫協調，兩臂環繞要切住身側，使穿鞭時鞭走立圓，而且兩手須輪番滑把走鞭，使鞭時伸時縮，顯出吞吐收放，形如蛇舌，又似龍游之狀。