男人, 這東西吃多了會提高你的雄性激素, 硬的褲子都能頂起來

男性朋友不要隨便吃些補充雄性激素的藥物，這樣對身體很不好的，食療是最好的選擇，另外建議男性朋友多鍛煉身體，提高身體素質。

黑色的食品

黑木耳，葡萄等，黑色的食品有益於腎臟的健康，腎氣充實，會直接影響男子性功能的水平，同時間接影響雄性激素的分泌。

牛肉

牛肉裡面富含肌肉纖維，會顯著速進男子全身肌肉的生成，當然一定要配合著鍛煉身體才行。

含鋅食物

鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。

動物內臟

含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。