孩子頻繁「感冒」或因過敏，常見的過敏原是塵蟎

經常有媽媽來我圍脖反映寶寶咳嗽、流鼻涕長時間不見好，不知原因何在？需要提醒大家的是，除了免疫力低下會導致反覆感冒外，如果媽媽們發現寶寶長時間吃藥後咳嗽、支氣管炎、打噴嚏和流鼻涕等不見好轉，那麼就要考慮是否因呼吸道過敏而引起這些貌似「感冒」的癥狀；否則孩子會被過度地喂錯葯，而與此同時真正的問題又沒有解決。呼吸道過敏常是由空氣中的過敏原導致的，其中最為常見的過敏原是塵蟎。

　塵蟎過敏你知多少？

儘管室內存在各種過敏原，但塵蟎絕對是引起過敏最為常見的那種。事實上，真正引起過敏的並不是因為吸入了蟎蟲，而吸入了蟎蟲排泄的廢物(一個蟎蟲一天可以製造約20個廢物微粒，1克灰塵中，可以存在100000個這樣的微粒)以及蟎蟲的屍體，所以即使吸入的蟎蟲已經死亡，但它們仍然會引起過敏癥狀。這些物質就被稱為「塵蟎過敏原」。

　Q1：濕度跟塵蟎有何關係？空氣中也有塵蟎嗎？

A：塵蟎喜歡生長在溫暖潮濕的黑暗環境中，室內濕度在50%以上時，塵蟎在你家存在的可能性將達到99.9%。塵蟎為微小生物，如針尖大小，肉眼看不見。在屋塵中有大量塵蟎生長。

　去蟎方法

1.在家中備上一個濕度計，用空調或空氣凈化器的除濕功能將濕度控制在35%-40%之間，有效抑制蟎蟲、黴菌孳生。

2.打開窗戶，加強通風移除過敏原。

3.專業的空氣凈化器採用HEPA過濾網及紫外線殺菌技術，能將空氣中超過0.5毫米及肉眼不可見的細菌、塵蟎等過濾掉，避免它們繼續在空氣中循環，這種凈化大都是徹底、有效的。

　Q2：哪些地方容易招惹塵蟎？

A：塵蟎喜歡以人類或動物(貓、狗)脫落的皮屑、毛髮維生，所以它可能存在的地方就是卧具和衣物中。床褥、枕頭、地毯、窗帘、毛絨玩具和沙發中最多，不常洗的衣服中也易孳生。

　去蟎方法

1.注意個人衛生，經常洗頭、洗澡、換洗衣物。

2.定期對居室進行全方位清潔，包括各類紡織品、傢具、地面、書籍、空調過濾網等。床單、枕套、被套等用品應定期用55℃以上的熱水洗滌，或使用能去除蟎蟲的專業洗滌劑清洗床品，以去除蟎蟲及其它過敏原。

3.選擇具有防蟎功能面料製成的床品，可將蟎蟲和人體脫落的皮屑隔絕開來，使蟎蟲失去賴以生存的食物來源而死亡，並且蟎蟲屍體及其排泄物也無法透過防蟎功能面料進入空氣引發過敏。

特別提醒：如果你家寶寶患有過敏症，請使用可清洗的被褥，洗後要及時高溫烘乾。請不要曬被子並拍打，防止粉塵及蟎蟲的屍體、排泄物飛揚或浮於被子表面，加重寶寶過敏。

4.寶寶的毛絨玩具要經常清洗。用熱水燙，然後放在太陽下徹底晒乾。

5.減少使用織物地毯，經常清潔除塵，發現掉落食物殘渣時更要及時清潔，必要時撤掉地毯。如給寶寶開闢遊戲空間必須使用地毯時，建議選用易清潔的環保地墊。

6.盡量選用木質、瓷磚、塑料及皮質表面的家居用品，地面最好是可以拖洗的木地板，以避免積聚塵蟎。

7.保持浴室清潔乾燥，洗澡後清潔地面積水病開窗透氣；飯後立即清潔廚房，不留食物殘渣過夜，不留油污水漬在操作台。定期清理消毒。別忘記連冰箱一起清理。

8.做好寵物的衛生清潔，房間的除塵、空氣凈化，接觸寵物後洗手。如果寶寶已經有過敏癥狀，媽媽們需要考慮是否暫時將寵物寄養在別處。