教寶媽們四招寶寶是否上火的秘訣

「寶寶便秘，是上火嗎？」

「寶寶總愛吐舌頭，什麼意思？要水喝？是上火嗎？」

「聽長輩兒說，寶寶眼屎多是上火，真的嗎？」

「怎樣才能知道寶寶上火不上火？」

……

寶寶上火是不會用語言告訴你「嘿～媽媽，我上火了！你不要吃那麼辛辣油膩。」也不會用行動抓著奶瓶，一副「你沒看到我身體很缺水的樣子，老爸，幫倫家倒點水喝喝噻～」所以，聰明的爸媽們要學會通過觀察寶寶身體的各項癥狀來判斷小寶寶上火了沒~因此，當寶寶向你發出了「暗號」，各位可一定要接收住呦！

舌頭髮紅心火旺

舌頭的一些特徵是非常能表示寶寶身體狀況的，不然去看醫生時，為毛都愛說「來，張嘴看看舌頭，啊~~~」所以，我們也可以效仿一下，如果發現寶寶小舌頭很紅，那很可能就是上火嘍！

判斷：

如果舌頭、舌邊發紅了，而且白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩，睡不好覺。那這就是上火的癥狀，說明寶寶有心火！

怎麼辦？

可以用鮮蓮子泡水喝，也可以直接剝了給寶寶吃。另外祛心火的食物也有很多，比如茄子，家長可以蒸蒸給寶寶吃，或者素炒，總之不要用太多油就行。

嘴角有白茬脾有火

往往在小處也有反映身體狀況的信息，像寶寶上火的信息就蘊含在裡面了。比如：嘴角有些"白茬兒"。

判斷：

寶寶嘴角有"白茬兒"，多是寶寶口乾引起的，這說明寶寶脾有火了，需要滅火的信號！

怎麼辦？

要是口舌生瘡、舌苔發黃，那就趕緊給寶寶吃點相應的小中藥，趕緊滅火，不然寶寶有火了，會更淘氣，媽媽也更累心。可以找一些柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝，或是買一些楊桃給寶寶吃。

手心汗多虛火盛

手心是否常常有汗，濕濕的？是否涼涼的？還是說小手很乾熱？你有沒有常留意寶寶的手心是怎麼樣子的？這可能也是一個暗示身體狀況的地方。

判斷：

如果手心是涼涼的，潮潮的，那是正常的；如果是乾熱乾熱的，晚上還出汗，那說明寶寶有虛火了。這樣的寶寶，體質較弱，不能吃寒性大的食物。

怎麼辦？

小兒推拿是一個好方法。給寶寶捏捏積，搓搓腳心，都是不錯的方法。如果情況嚴重，要及時諮詢一下醫生。

寶寶屁屁顏色深，腸內有熱氣

在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門吧！這可是一個不容忽視的部位，因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標誌。

判斷：

寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的，但是，當腸內有熱時，肛門的顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，要更加小心了，因為這說明寶寶的體內火很大。

怎麼辦？

如果發現寶寶的肛門顏色是紅色的話，要及時調整寶寶的飲食，多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水之類的。一般可以用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給寶寶喝。另外，不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他，也不要讓寶寶吃得過飽，特別是熱量高的食物，盡量不吃。