認識自己->接納自己:長路漫漫
2018.5.27,第一次發文,選在這樣一個特殊的日子,也是很特別了,因為是旦旦113歲哇~
首先說一下發文的原因吧:
1.輸入的太多了,感覺腦子快放不下了,是時候做一些輸出了
2.很多時候自己的心理路程覺得只有一個人在經歷,後來發現大家都是相似的,都從經歷過這個階段或者正在經歷這個階段,我希望能夠將自己的心理路程分享給需要的朋友,你絕不是一座孤島
3.文章僅僅是我現階段的個人想法,允許大家發表不同的意見和觀點,但是希望相互尊重是前提
4.你的鼓勵是我的動力,煩請你為本文點贊~人就是如此,只有接受到鼓勵和讚賞才會更努力做事情
? 題目說實話,想了很久,文藝,對仗...最後發現原來最樸素的詞語就可以表達,之前的思想政治課上多少次對這兩個詞嗤之以鼻,等到後來經歷過後才發現,自己真的沒有做到。
? 進入##已經兩年的時間了,兩年的時間裡面我的成長,可以說是之前17年成長的總和。我的家庭雖然並不富裕,但是爸爸媽媽並沒有讓我沒能穿漂亮的衣服,吃好吃的水果,買好用的東西,17年前的除了學習上遇到的難題,似乎其他方面並沒有能夠阻止我的成長。
? 但是從那樣的一個小城市出來,來到上海,一切都變了。我至今都記得jiang說的「差距是有的,但是我們要的就是這樣的差距,正是因為有差距的存在,你才會不斷努力想要去彌補差距,才會催你成長。」我以為從最開始我就準備好了,但是事實卻是兩年後的現在我才意識到差距一直存在,但是正是差距真的真的是一件很艱難的事情啊!
認識自己
? 這裡的認識自己是指自己給自己的定位是怎樣的。分兩方面吧,一方面是肯定自己的優點,另一方面是認識到自己沒有想像中的那麼牛逼。
? 先說前者吧,在學校,真的被虐的好慘哇。從初中有&&&,家教、性格、相貌都拉我好幾條街,從來沒有在她的面前有一點點的自信。但是我那時沒有發現,班級裡面除了她,其他人都是和我差不多的,可是三年的時間裡面,可是說我的大部分目光都在她的身上,那是我第一次體會到自卑的感覺,體會到自己的一無是處;進入高中,有&&&,那一口流利的英語、那瀟洒的個性讓我望塵莫及,在她的面前從來沒有抬起過頭,也沒有嘗試去主動和她交談;到了大學,這下好了,身邊和我相似的人幾乎為0,不論衣食住行學習,哪個方面比你優越的人比比皆是,恨不得有個空間就自己呆著,不要見人就好了。曾經聽過這樣的一個故事:一個畫家的家裡有一幅非常珍貴的畫,有一天,一個客人來到他家,看到那副畫,非常不解:這幅畫不就是只有一個黑點嘛,你為什麼還要每天盯著它看那?畫家道:是啊,這幅畫就就只有一個黑點,可是所有人關注的目光都是在那個黑點上面,旁邊那麼多的白色的部分卻最容易被忽略。我不知道大家聽完是怎樣的感受反正那個時候我突然想到的是白色的部分就是生活中的幸福和快樂,每天都會圍繞在我們身邊,但是卻被無視,反而那些小小的困難和挫折,我們一直關注著這些。也可以類比到我們自己的優點和缺點上,因為比較會讓我們產生新的動力,但是也是因為比較,讓我們最容易忽視自己身上的優點。縱使很多人給你正向的反饋,自己依舊覺得自己什麼都不是的樣子。
? 但是我從來沒有想過,別人之所以是現在的模樣,是經歷里前17年家庭、學校等個方面的培養鑄造成的,或者說他們所經歷的是他們幾代人的積累才成就的如此的他們。自己和他們生長在完全不同的環境下,付出的努力也未必真的比他們多。所以我又憑什麼在短時間內所謂的追趕上人家那?這樣對人家又談何公平哪?做著這些付出很少的努力就可以收穫很多的事情,真的很容易毀了你自己的。
? 「眼高手低,自己好像真的像周圍人一樣厲害那。」曾經有這樣的一個階段,自己能夠舉辦很大型的活動,當得到來自各方面的稱讚時,彷彿自己真的很牛逼,自己可以憑藉這樣的組織活動的能力去工作去養活自己了,但是我沒有想過,別人之所以不如你,是因為別人沒有去做,他沒有在此之前學習你所學習的那些東西,如果他們去嘗試的話,未必不如你。這樣的你可以有他人也可以有的能力終究不會成為你的競爭力,你會很快被時代淘汰掉。也曾經,自己見到了很多優秀的成功人士,他們對於自己的成功輕淡淡的描述,真的讓我覺得成功真的很容易哇,我似乎也能輕而易舉的做到,我並不知道,這是因為他們經歷過真正低谷和輝煌的階段,所以才能如此輕飄飄的去描繪,自己經歷的苦只有自己知道,向外人道說,誰又真的懂得哪。我真的只看到了他們表面無限的風光,沒有看到他們當初浸透著汗水和淚水的花苞啊。似乎和有錢的人相處久了感覺自己的檔次也提升了,似乎感覺和成功人士呆的久了自己也可以躋身他們的行列。然而事實你是知道的,這樣的幻象只會讓你目中無人,眼高手低,也會很容易毀了你的。
? 給自己一個正確的定位,我現在真的做到了嗎?我不知道。我覺得自己真的一文不值,可是你的陽光和樂觀是朋友們有目共睹的;我覺得自己本來也可以很牛逼,但是大佬也就那麼幾個,超過大多數的人就可以了哇,你想成為真正的大佬,你是否真的付出了大佬們付出的哪些東西了哪?記得有人說過,人生有三個階段,第一個是認識世界,第二個事認識他們,最終才真正學會認識自己。我希望這些可以給到我更多的思考,慢慢學著和自己做朋友吧,去聽聽自己內心的聲音,那個你最熟悉又最陌生的聲音哪。
接納自己
? 如果說通過以上可以對自己有個定位的話,那麼接納自己又是非常重要的一步。我其實也知道這種差距的存在,也知道自己沒有那麼牛逼,但是很多時候,心有不甘,覺得自己可以成為最優秀的那個,於是只看到自己和大佬的差距,總是在哭死,覺得好難哇。實際上周圍的大部分人都覺得很難哇,只是自己假裝沒有看到,好像只有自己一個人覺得很難一樣。所以在給自己一個定位之後,要學著會接納自己吧。要明白自己在哪個檔次上面,成為不了大佬,超過大部分的普通人就很好了。
? 人和人之間是有智力的差距的,後天幾十年的培養條件足可以讓你們的差距變得很大,不要想著說短時間內去彌補這樣的差距,真的只會「庸人自擾」,徒增煩惱。當下就做好自己該做的事情,不要做無謂的比較,也不要給自己太大的壓力。大學前的差距不是你的錯,是家庭、父母等各方面的因素造成的。進了大學,雖然物質條件達不到,或者說沒有資金支撐自己出國讀研,也沒有關係,因為條條大路通羅馬,選擇一條路,並且真正的堅持走下去,多年後再回頭看,大家佩服的是這樣的人哪。
感覺有種在寫論文的感覺,但是字字都是真心。沒有經歷過的人會覺得空和假,只有經歷過的人才會有所共鳴吧
? 前兩天讀到一篇文章,講到成年人的失控一定是有規劃性的,在規定的時間,利用最小的成本崩潰掉,之後世家你到了,立即回復原態,該做什麼還是繼續做什麼。說的真是哇,一個好朋友,520的前一天分手,哭的死去活來的,520腫著眼睛爬到圖書館趕作業;一個月前,一周前,崩掉的時候,從寢室到圖書館的路上哭,之後擦乾眼淚,進圖書館看ppt。看似任性,這樣的任性都是有成本估計的,看部催淚的電影給自己找個哭的理由,吃頓好吃的安慰一下自己,其實成年人的世界沒有那麼複雜,有時候一個香瓜就可以讓自己開心好久。
? 現在的我似乎有些封閉自己了,不願意和人交流,有什麼事情想自己一個人靜靜。一個人是需要反思和自省的時間的,但是人終究還是社會型動物,你不去和別人交流,怎麼會知道別人沒有同樣的感受那?越是這樣壓抑自己的情緒和慾望,當有了那條導火線,整個人轟然崩塌,這種感覺真的很難受。我希望能儘快找回那個快樂的自己,一日一日來,一步一步走,加油!
這篇文章,算是對過去幾個月的一個反思和總結,這段時間一直催著自己不斷向前,是有目的性的,但是是盲目的,謹以此文獻給此階段一直關心我的人
附張哲理性照片,感謝所有的人兒
推薦閱讀:
※《接納不完美的自己》讀書筆記
※我們都是群體無意識下的一員?
※精確回答與代償反應——聽jt叔叔講莊子筆記(七)
※ccu大腦操作系統
※EEGLAB安裝
TAG:認知心理學 |