對話暴食症 | NO.4 你覺得與世界格格不入，追求身材的陷阱

來自專欄[心食解構]：暴食症心態療愈

原創首發自 公眾號【心食解構】專註暴食症療愈、瘦身解決、心靈成長。|

對話暴食症 | NO.4 你覺得與世界格格不入，追求身材的陷阱（微信原文，含音頻）

你給了自己足夠的理由，放棄內心的平安，放棄節食，放棄一切，然後你覺得自己糟透了，索性吃得更多。

此時此刻，你的首要之務，不過是明白，這整件事都是一個，你為自己設好的局，故意讓它註定失敗。

你的目標是活的沒有恐懼，心安理得，活在愛與平安中。

無法穩定，其實就是因為我們開始害怕這個目標，因為對小我而言，活得沒有恐懼，那才是罪大惡極，這正是問題之所在。（註：其實，我們很害怕自己活得好，這就是家庭系統排列里 提到來的，害怕背叛家族、原生家庭）

當我們失敗時，我們不會說，因為我害怕活得心安理得，才會失敗。除非每個人都致於這一目標，否則沒有人能真正得救。

我很難接受這個觀念，我偶爾還能放下一些罪惡感，但這也無濟於事，對嗎？

我其實並不在乎，體重增加，也不在意，衣服尺寸越買越大。我在人面前，很難泰然自若，我覺得他們會嫌我胖，而不願意接近我。

小我永遠會讓你覺得自己格格不入，不管是因為體重過重，而別人沒有這個問題，我就把自己與弟兄姐妹隔開了，或者因為弟兄姐妹看不順眼我過胖，我又把自己和他們隔開了，這全是小我看人看事的眼光。

然而，我們也可以用另一種眼光去看，所有的人都活在煩惱與迷失中，都以自己的方式，表現得與眾不同而已。

如果你能這樣看，你就不會把自己的過錯視為阻礙，它成了最好的教學工具，幫助你明白，無論你把自己的身體搞成什麼模樣，都不會造成你與他人的隔閡，過去你一直藉此理由把人推開，但並非如此。

我總覺得和世界所有人，都格格不入，我試著加入團體，投入各式各樣的活動，心裡老感覺，別人一定有些東西是我所沒有的。

等我加入了新的朋友圈子，我發起某些運動之後，又會發現，那根本不是我想要的，我還是感到空虛。

我什麼都不用再找，只需要，向心內去求，那才是真正的目標，那才是我要的真相。

無論人權運動，或婦女運動，繼續進修，攻讀學位，等等，我走完了全程，一個都不缺，我不能不去做，因為這些都是我為自己設定的目標，但走完這一招，我又落回當初的起點。

你仍然感到飢餓。

沒錯，我還是餓，所以，我開始瘋狂的吃巧克力，不然就要挨餓。

我們在這討論暴食症，相反的，有人卻成心餓死自己，因為怕胖，寧願餓著肚子，他們拒絕任何滋養，也不要愛。

看見了嗎？無論是厭食還是暴食，最後都落入小我的魔掌。

我感到缺了某些東西，所以，我需要填補我的空缺，這就是我們進食的原因，我們無時不刻不在，吞併其他生命在心裡。

說到底，幾乎所有人的小我，都有功課要做。

人心，有兩種應對恐懼的模式，一是內疚，我越是內疚，我就越要做更多的事，忙著壓制所有的痛苦，結果讓我更加內疚。

另一種模式，如厭食症，因為怕增加一寸，或怕體重多出一半，而不敢多吃，必會落入所謂的反向作用，也就是反其道而行之。

為什麼大家要攻擊胖子呢？為何社會認為肥胖是件壞事兒呢？

人們攻擊胖子，是因為不想在自己身上看到這一現象。

無論外在形式多麼不同，但內涵，始終如一，我們都想證明我是個好人。

在大蕭條年代，瘦子一副窮酸樣，簡直是上天的懲罰，所以我得胖一點，看起來健康一點，證明我有錢。

我們的所作所為，是否是聽從這一思想體系的必然結果？

倘若今年你相當苗條，那你一定比較不內疚，於是，明年你或許還想更瘦一點。

我們從來不滿意自己的身體，我們也從未滿意過，永遠不夠瘦，永遠不夠性感，所以，整形美容這些行業，才會有機會，大行其道。

是的，我們的身體永遠不會完美，無論男女。

每個人都想擁有完美的身體，至於怎樣才算完美，全憑自己決定，有一陣子瘦才是完美，有一陣子胖才是完美。

身體不可能完美，我們若執著於身體的表相，就跌入了巨大的陷阱。

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