有了這個 還用得著去按摩店嗎？

中醫按摩神奇指法

    揉百會：揉百會的種類有拇指揉法，中指揉法。揉百會的功效為安神鎮驚、昇陽舉陷。操作時將拇指或食指放在百會穴上，加一定的壓力緩緩揉動，順時針、逆時針交替進行。手法柔和，由輕到重，用力不宜過大。用於脫肛、久泄、氣血不足等。

    扯大椎：扯大椎的種類有食中指提捏法。功效為清熱解毒、發汗解表。醫者用屈曲的食、中二指蘸清水在穴位上提捏，至局部皮膚出現輕度紅紫為止的方法。動作乾脆、有力。用於感冒、發熱、流涕、咳嗽等。

    掐十宣：掐十宣主要用拇指掐法。掐十宣的功效為清熱鎮靜、開竅醒神。醫者用拇指指甲掐患兒十指指尖，指甲內赤白肉際處，各掐5次。操作時以掐法為主，輕柔協調。用於小兒發熱、驚風。

    推腎水：推腎水的種類有拇指推法。功效為補腎益腦，溫養下元，清利濕熱。醫者用拇指沿患兒指根推向指尖方向為補，向指根方向直推為清的方法。動作輕柔，速度均勻。用於小兒發育遲緩、消化不良等。

    補脾土：醫生循患兒拇指橈側邊緣向掌根方向反覆直推。補脾土的功效為健脾和胃，補氣和血。用力要輕，速度要均勻，頻率每分鐘100-300次。補脾土常用於小兒消化不良、厭食、貧血、久泄等。

    提捻法：又稱捏積療法。提捻法的種類有兩指提捻法，三指提捻法。患兒俯卧，醫者雙手抵於小兒骶骨尾椎，雙拇指在下，兩食指在上，將皮膚提起後，用兩拇指沿督脈（後正中線）作滑動性的拿捻，連續操作五六次，以局部出現潮紅為宜的方法。雙手配合靈活有力，有規律。提捻法的功效為調理脾胃，消積導滯。用於消化不良、食欲不振、腹瀉、便干、發育遲緩、毛髮稀疏、盜汗自汗等。

    推上三關：推上三關的種類有拇指推法，食指推法，中指推法。醫者以拇指橈側面或食、中指腹自患兒腕關節橈側推向肘的方法。推上三關功效為補氣行血，溫陽散寒。以推法為主，協調柔和，操作100-300次。用於小兒氣血虛弱、消瘦肢冷、腹瀉日久不愈、關節疼痛。

    按揉中脘：按揉中脘的種類有指端按揉法，掌根按揉法。醫者用指端或掌根按揉中脘穴的方法。按揉結合，和緩有節律，力量適中，操作100-200次。按揉中脘的功效為消食利氣、健脾和胃。按揉中脘的適應範圍在臍上四寸（胸骨下端至臍連線上）。用於小兒食積、腹脹、厭食、嘔吐等。