現代社會很多人受著膝蓋疼痛的困擾，這是一種很常見卻確實給人帶來很多麻煩的毛病。那如何保養膝蓋就顯得亟不可待，特別是如果在你年輕的時候不注意保養膝蓋，老的時候膝蓋準會欺負你。

滑膜炎的成因

關節炎早期及急性期的主要病症是滑膜炎症。主要表現為腫脹、滑膜充血及滑膜分泌液體量增多，導致周圍滑膜增生，關節內積液，形成一層薄血管翳，逐漸向關節面伸展。隨著滑膜炎症的變化，關節漸漸變得疼痛、僵硬。

1.錯誤的走路習慣

我們日常生活中，如果經常穿著不合腳的鞋，或者長時間穿著高跟鞋走路，就會使膝關節長時間的處在一個不正常的受力狀態，非常容易導致膝關節慢性損傷，從而引起膝關節疼痛。

2.勞累過度導致損傷

勞損，比如頻繁爬坡爬山爬樓梯、暴走、跳舞，練拳等

紅糖黃酒治療法

準備材料：鮮生薑250g，紅糖150g，適量黃酒。

操作方法：每晚睡前取鮮生薑汁(用榨汁機榨汁，還可以放入石臼中搗碎後，直接紗布過濾)，加入黃酒、紅糖一起入鍋煮至沸騰，然後放溫(溫度以不燙嘴為宜，當然越熱越好，有利於排汗)後飲用，每晚大約喝310g(剛好一大碗)。

功效：此方法用於治療輕度關節炎一般幾次即可痊癒，重症疼痛者堅持半個多月也可痊癒。

紅糖：紅糖中含有的葉酸、微量物質等可增加血容量、加速血液循環的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

生薑：姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、發汗之功效，如果這時在加上姜的推動，祛病治病就不難啦。

黃酒：黃酒氣味甘、苦、辛，冬天飲溫黃酒，可通經活絡、活血祛寒，有效預防感冒，減少寒冷刺激。合意常飲促進新陳代謝，改善血液循環，補血養顏也是杠杠的。

滑膜炎患者可以採取艾灸的治療方法，它完全符合我們一直提倡「內病外治」「骨病外貼」這一觀念

膝關節炎屬於中醫「痹證」的範疇，是由於風、濕、寒、熱、痰、瘀等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體、筋骨、肌肉、關節等處發生疼痛、酸楚麻木、重著，或有關節屈伸不利、腫大、僵硬、變形……癥狀的一種疾病。

艾草屬於純陽之物，全草入葯，有止血、消炎、溫經、去濕、散寒、平喘、止咳、安胎、抗過敏等功效。並且艾草的穿透力極強，能通經，所以它對於治療痛症是十分有效的。

這款滑艾葉膝蓋貼是根據一位老軍醫的方子，並且經過了很多次的優化及傳統醫學中內病外治理論原理，並以艾灸為起點，加上多名關節炎臨床經驗豐富的中醫教授的用藥實踐和合宜磁場強度等物理因素作用，成功研製出來的一種能夠外用的葯貼。

這款葯貼通過對膝關節相關穴位進行深層刺激、打通經絡，從而促進氣血運行和血液循環，最終得到緩解或完全消除疼痛。這是目前十分流行的一種中醫療法，對於懼怕手術和藥物副作用的患者朋友們，尤其是中老年患者而言，能在不損害皮膚和身體機能情況下，不打針不吃藥卻治好膝關節炎。

生薑艾葉膝蓋貼的好處：

1.貼敷治療法：貼敷療法是一種傳統中醫的外治療法，貼敷療法是靠藥物對穴位的刺激，來激發經絡、調整氣血從而防治疾病的一種方法。

2.直達病灶：獨特且強效的藥物分子，通過人體穴位直接將葯體傳送到病灶，很大程度上避免了口服藥對人體胃、肝、腎等器官的損害。

3.高吸收率：藥物針對性極強，可使藥物全部被人體吸收。

4.透氣性好：國際專用的最新醫學防過敏無紡底層能夠，保證葯貼的透氣性。

5.使用方便：直接貼敷到痛處，不會產生殘留物，不對衣服和皮膚造成污染。

非常感謝您的閱讀，願您健康快樂，好運常在