【轉載】讀書筆記

【轉載】讀書筆記-----徐靜蕾的智慧人生  

本文轉載自yy心語園《讀書筆記-----徐靜蕾的智慧人生》

         氣質是女人最迷人的一件「外衣」，也是女人征服世界的利器，就如同一座山上有了水就立刻顯現出靈氣一樣，一個女人只要插上了氣質的翅膀，就立刻神采飛揚、楚楚動人起                                                                       

       ＠1 一個人的成功離不開兩個方面的要素：一是必須具備獲得成功的素質，二是要有機遇。一個人擁有機遇，是一種幸運，但是否能把握機遇還需要看自己是否具備相應的素質。一定意義上一個人的內在稟賦決定了這個人的未來。

＠1 一個人如果對自己的工作充滿興趣還有什做不成呢！

＠1很多時候，有人總是喜歡戴著有色眼鏡看待別人的機遇和成功，把他們歸結為一種僥倖或者某種光環效應。其實，沒有成功是偶然的，成功背後必然有一個長年累積的過程。  試著釋放你的內心，少去說別人的不是，多在提高個人素質上下功夫。只要能夠長期堅持下去，你的人生一定會變得非常精彩！

＠1 寬容：女人的大智慧---寬容是一種美德。有一篇文章曾這樣寫道：女人不是因為外表的漂亮而耀眼，而是因為內心的美麗而動人。漂亮的容貌是女人與生俱來的資本，但美麗的內心則是靠後天的修養才能得到的，寬容就是其中最具魅力是一種獨特的氣質和修養。當然，寬容也絕不等同於懦弱或是膽小，相反卻是智慧、信心與實力的體現，可以毫不誇張的說，寬容的女人都是智者。小事不能忍讓，只會令人生厭；處處斤斤計較，更顯得無知可笑。女人能夠寬容是因為充滿了自信，如果動輒發火，與人爭吵不休，其實是沒有多少底氣的自卑表現。

＠1有人曾經問愛因斯坦：」您在物理學界已經是空前絕後了，何必好友孜孜不倦的學習呢？」愛因斯坦沒有直接回答他，而是找來一支筆、一張紙，在紙上畫上一個大圓和一個小圓，對年輕人說：「目前情況下，在物理學這個領域裡我可能比你懂得略多一些。正如你所知的是這個小圓，我所知的是這個大圓，然而整個物理學知識是沒有無際的。對於小圓，他的周長小，即與位置領域的接觸面小，他感受到自己的未知少；二大圓與外界接觸的這一周長大，所以更感到自己的未知東西多，會更加努力地去探索。」

＠1優雅：迷人的微笑是女人最好的名片----迷人的微笑是女人最好的名片，是女性優雅氣質的最佳體現。這種微笑源於對生活的熱愛，自心坎里自然而然浮現在嘴角上。微笑所表達的是一份自信和友善，一份隨和與親切，因為善良而熱情，因為豁達而平和，因為微笑而愉悅。當女人笑的時候，她就擁有整個世界；當女人哭的時候，就只有她自己。微笑，傳遞著溫暖和欣賞；微笑，讓情緒得以舒緩，讓生活變得美好亮麗。一項調查詢問數名男士；你做喜歡的女性臉部表情是什麼？答案大部分都是「微笑」。有事一個微笑只是一瞬間，但人們對他的記憶卻是永恆的！」「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色  」   女人的微笑是最美最有吸引力的，哪些懂得微笑的女人在事業上更容易取得成功。            

＠1  書香：腹有詩書氣自華-----有內涵的女人更容易獲得內心的滿足和人生的幸福，那麼女人該如何修鍊自己的內涵呢？

第一，要接受自己的面貌。每一個在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。

第二，對別人基於信任和關心，是最具有吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報，別人也會為此種氣質而折服。

第三，儀態端莊，充滿自信。一個步姿洒脫、意氣風發、充滿自信的女人，最能吸引別人。第四，保持幽默感，一個懂的在適當的場合、時間展露笑容的人，一定能收到別人的歡迎。第五，不要懼怕顯露真實情緒，不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不贏加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

第六，不要斤斤計較。女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。

第七，不要自視清高。女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因為自己的職務、。地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

第八，不要忽視儀錶。作為女性，在社交場合，必須注意儀錶的端莊整潔，在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切記疲疲沓沓，不修邊幅。

   內涵使女人在一生中都會散發出無窮的魅力，是一生取之不盡的巨大財富，是伴隨人生一道永遠亮麗的風景線。

＠1 「絕對隱私」：女人要學會保護自己----隱私是人的一項基本權利，是不想讓外人知道的秘密。每個人的一生中總會有一些不想被為人知道的隱私。隱私涉及很多方面，情感方面。經濟方面、生活方面、事業方面，不一而足。如果保護不善，被別人挖出來，那麼久很可能會影響現在的生活。  所以，女人一定要懂得保護自己，你需要做到以下幾點：

 第一 要認清身邊的男人。遇到壞的男人，可以讓你去地獄；遇到好的難燃可以讓你去天堂，當然，沒有絕對的好男人。一旦情況有變，好男人也可能變成壞男人，這一點必須注意。好的男人不會做上海你的事情，這是很好的保護自我的方法。第二，要有隱私管理的意識。蒼蠅不叮無縫的蛋。女人，如果一開始就注意和收斂自己的行為，不給別人留下話柄，就會少了很多隱患。個人的電腦要小心呵護，不要讓病毒和木馬喲偶入侵的機會。第三，不要和陌生或不信任的人談論個人隱私，盡量保持低調。如果有人提到，要注意轉移注意力，引導難燃正常的審美需求。女人一定要學會保護自己，看清男人，善於在公共區域和個人私生活之間掌握好平衡。那樣生活才能美滿，人生才能幸福！

 ＠1工作是工作，生活是生活：找到二者之間的最佳平衡點-----如何才能在緊張的工作和生活中找到平衡呢？關鍵在於把握以下幾點：

1.欣賞自己，量力而行：很多現代女性對自己要求過高，以致心裡失衡、鬱鬱寡歡。面對這種情況，你要做的就是不要過分苛求自己，要有正確的自我評價，合理的制定目標，量力而行。為了避免挫折感，最好把工作和生活的目標規定在自己能力的範圍之內，懂得欣賞自己的成就，自信就會自然回歸。。

2，忙裡偷閒，保持放鬆：一定要拋棄凡事追求完美的心態。

3，換位思考，學會溝通：有些女性朋友，在工作不被上司認可時，就會走入心理誤區，認為是上司在挑毛病，因而消極對待工作，產生失落感。合適是解決方法應該是就事論事，不要就事論人，多與上司進行溝通。

4，換種角色，換個心情：現代女性總感覺自己分身乏術、身心俱疲，永遠有干不完的活，時間永遠不夠用。你要學會調整，上班時要暫時放棄家庭角色，回家後就把工作暫時放一旁，互相不要有影響。

 ＠過得快樂最重要----快樂是什麼？沒有人能給出一個準確的定義。有人說，快樂就是能夠得到自己想要的東西，是自己活得滿足。這多少有點「拜物教」的說法，因為房子、汽車，珠寶之類的奢侈品即使能夠短暫讓一個人活得快樂感，但隨之而來的很可能是空虛和落寞。其實，快樂和物質無關，更多的是關乎我們的心態。當你就得自己是快樂的時候，縱使環境異常惡劣、處境十分艱難，你依然可以保持從容自若、氣定神閑。快樂是一種心態，建立在我們隊自己的正確人士之上。很多人雖然物質上活得了很大的滿足，但精神上未必快樂，這是因為它們含沒有明白什麼菜是快樂的真諦。

對於女人而言，快樂就更重要。

快樂讓女人年輕。俗話說「笑一笑，十年少」，人生不如意事常八九，但我們一定要想得開。正如歌曲《祝你平安》里場的：「人生自古就有許多愁和苦，請你多一些開心少一些煩惱；生活的路總有一些不平事，請你不必太在意，洒脫一些過得好。」

快樂讓女人更美麗。為什麼戀愛中的女人特別美？那是因為她臉上的表情以及全身散發出的愉快所造成的，因而肌膚也跟著美麗起來。倘若精神上持續不安、焦躁不已，青春痘和雀斑都會增加。

快樂讓人充滿魅力。沒有人喜歡一個整天愁眉苦臉的女人，除非你是西施。一個長相一般的女人，可以吧自己的快樂傳達給別人，讓別人活得精神愉悅的同時，也為自己加分。因為他們總是眉開眼笑，女人的笑容和甜甜的酒窩是最能打動人的。

快樂是一種人生態度，與金錢、地位、名利統統無關，更不需要購買，志需要你調整心情、樂觀開朗就可以；快樂讓女人年輕、美麗、。充滿魅力，是每個女人都追求的精神狀態！