當心！指甲上出現這些豎紋竟是大病預兆！趕緊對照，不看會後悔！

05-31

相信大家肯定聽過這樣的說法：指甲上的月牙預示著身體狀況，月牙越多越健康！真的是這樣嗎？我們的指甲中，有沒有身體的健康密碼呢？

湖北省中醫院皮膚科主任皮先明教授介紹：理想狀態下的甲面應該是無縱橫溝紋的。

所以，一旦發現其表面變粗糙，無光澤，甚至出現明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，就可能意味著您的身體最近正處在疲勞狀態中，並因此導致了體質虛弱，精神持續疲乏、免疫力下降等問題。

今天就和大家說說，指甲裡面的健康小秘密。

1.白月牙

——短期劇烈變化要當心

大多數人或多或少的指甲上都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，這就是俗稱的月牙。它的學名叫甲半月，或半月痕，其實是新長出來的指甲，是指甲生長過程中的自然現象。

不看數目，看變化

每個人的月牙大小和數量是恆定的，所以，比較數目多少來判定健康狀況是沒有用的。

指甲上的月牙確實可以反映健康狀況，不過不是看它的數量，而是看它近期變化是否劇烈。

如果短時間內，月牙變化很大，那就得留心身體情況了，身體上的一些變化，比如甲亢、甲減、年紀增長、營養狀況等，都會影響月牙的生長。

2.有豎紋

——消化不好、營養不良、缺鈣

不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足；另外，有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病時自然生成的。

此時應該爭取多些時間進行休息。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。首先是消化系統功能不好，營養不良。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。

3.灰指甲

——真菌感染

甲癬是最常見的甲真菌感染皮膚病，俗稱灰指甲。它是由一大類稱作病原真菌的微生物感染引起的。甲癬病變始於甲遠端、側緣或甲褶部，表現為甲顏色和形態異常。

一般以1－2個指（趾）甲開始發病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光澤，日久甲板變脆而破損脫落。

據相關數據統計，100個人中就有3到5個人會得灰指甲，隨著年齡增高，患者增多。健康的甲不易受感染，灰指甲的發病與遺傳、糖尿病、局部動靜脈循環和淋巴迴流障礙、周圍神經性疾病等因素有關。在潮濕環境作業及經常受外傷的指（趾）甲容易被真菌感染。

4.杵狀指

——肝肺疾病、心臟病等

杵狀指很容易分辨，以指/趾末端膨大為特點，就像棒槌一樣。另外，有杵狀指的朋友，指甲也會有改變，比如指尖的甲面弧度會明顯增大，而這種異常改變往往要很多年的累積才會形成。

杵狀指及相應的指甲改變可能提示：

人體血液中的氧氣含量不足；
某些肺部疾病；
腸道炎性疾病、心血管疾病、肝臟疾病以及艾滋病等。

5.有黑色豎紋

——肝腎衰弱，體內有毒素

中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。

所以，通常認為，如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。

多吃補肝、補腎食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。

6.Terry氏甲

——心衰、肝病等

如果指甲看上去色澤淡白，指尖有一條粉色的窄帶，長成這樣的指甲就被稱為Terry氏甲。

出現這種指甲，通常有以下幾種可能：

正常老年人因為衰老會出現這種改變；
某些較嚴重的疾病，比如肝病、充血性心力衰竭及腎衰、糖尿病等。

7.反甲

——貧血、血色病、心臟病等

反甲也叫匙狀甲，因為這個時候它的外觀確實有點兒像勺子，凹陷而質軟，而且這個凹陷常常可以裝下一滴水呢。

多數情況下，反甲的出現可能提示：

缺鐵性貧血；
人體從飲食中吸收鐵過多而導致的肝臟病變（血色病）；
心臟病、甲狀腺功能減退等。

8.黃甲綜合征

——呼吸系統疾病等

如果有黃甲綜合征，指甲會變黃、變厚，且生長緩慢；而且還有可能出現指甲根部的外皮缺失，就像是指甲蛻皮了，甚至出現指甲剝落。

出現黃甲，有可能在提示：

患有呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎等；
淋巴水腫相關。

9.容易斷裂：

——或因肝血不足

如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。

此外，指甲周圍如果頻繁出現毛刺，多為虛證。指甲變干、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。

10.指甲剝脫：

——外傷或銀屑病

最常見指甲剝脫的原因是外傷，而有些疾病也會導致指甲從甲床剝脫分離，這種現象被稱作甲分離。剝脫的指甲常常發白、黃、綠不等，不透明。

指甲剝脫常出現在以下情況：

外傷，比如不小心被門給夾傷了指甲；
感染，服用某些藥物或是接觸某些物質，比如黏合劑等；
甲狀腺疾病和銀屑病。

11.指甲長到肉里

——嵌甲、血管球瘤等

「指甲長到肉里去了，怎麼辦？」這種長到肉里的指甲就叫「嵌甲」，這個問題也困擾著很多人。如果覺得痛了，那就是產生炎症。嵌甲容易激發感染，並引起甲溝炎，因此應提前預防。

▲ 嵌甲的圖片有些嚇人，所以這裡找來了漫畫說明

嵌甲形成有以下幾個原因：

遺傳因素，指甲的弧度存在問題，本身就沒長好；
機械損傷，外力碰撞引起，因此要保護好指甲；
鞋子穿太緊了，這點看個人情況不同；
修指甲的時候剪得過短、過深，這點大家需要多加小心；
工作中需要久站的人也很容易形成嵌甲。
此外，如果覺得指甲痛還可能是甲下血管球瘤，這種瘤會有壓痛感。這種情況，患者需警惕，應及時就醫。

12.指甲內陷：

——糖尿病、發熱病等

有一種指甲，它的表面會出現一條線形凹陷，這條線在醫學上被稱作Beau線。

指甲內陷可能提示：

指甲生長中受了外傷，基本可以理解為是被碾壓出來的；

某些嚴重的疾病，比如糖尿病、外周血管病；
某些會引發高熱的疾病，比如猩紅熱、麻疹、腮腺炎和肺炎等；
缺鋅。

13.甲溝炎

——甲周圍軟組織的化膿感染

甲溝炎是指（趾）甲周圍軟組織的化膿感染，是細菌通過甲旁皮膚的微創破損襲至皮下並生長繁殖引起。一般它可發生於手指，或者發生在足趾，發於手指者常有啃手指的不良習慣，發於足趾者常由嵌甲繼發感染引起。

在手指，甲溝炎多由於刺傷、撕剝肉刺或修剪指甲過深等損傷引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子過緊引起，大多發生在大腳趾。甲溝炎多見於青少年或婦女。

甲溝炎會引起紅腫、熱痛。治療甲溝炎最好的方法就是將膿水放出來，再配合使用消炎藥。

14.甲床發紅

——警惕心臟病

如果指甲甲床發紅，要當心可能患有心臟病。如果呈現灰白色或白色的話，則說明血液中紅細胞偏少，很可能是因貧血導致的。

需要提醒的是，美國內科醫師協會的發言人克里斯汀·萊恩明博士表示，上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的徵兆之一，病情的最終確診，還需要經過更詳細的檢查和診治。

指甲其它病變情況，不可不知！

1.紅斑甲指甲下有紅斑點出現，說明毛細血管出血，其成因可能是由於高血壓、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴重疾病的存在。

2.白色斑點

小孩的指甲上經常出現白色斑點，多見於腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣，可能是蟲斑，說明體內有蟲。

如果成年人的指甲上出現白色斑點，則是營養不足的表現。多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。習慣性便秘，長期造成腸、胃紊亂也會出現點狀白點。

3.白色指甲一般營養不良的人容易出現指甲蒼白的情況。如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。

4.縱溝甲

許多人操勞過度，睡眠不足，神經衰弱，會導致指甲出現縱紋，應特別注意健康狀況。

如果縱紋一直存在，則是免疫功能差，體內某些器官存在著慢性病變，有可能是肝病的先兆；老年人的指甲如果出現縱紋，多是長期神經衰弱、機體衰老的象徵。橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。

5.橫溝甲出現橫溝甲一般是營養不良，也可能是熬夜、吃飯不規律造成的。指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。

6.黑斑甲黑斑甲比較嚴重說明身上可能有腫瘤、壞疽。表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現，表示左腦有問題。

7.青紫指甲青指甲為重寒症，青黑則病情危重。常見缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。

沒想到吧，小小的指甲里竟然藏了這麼多健康的秘密，指甲上出現上面這些豎紋竟是大病預兆！

如此方便的健康晴雨表，趕快告訴自己身邊的朋友吧！