八極拳發力技術

05-31

中國傳統武術的每一個拳種，都有其獨具特點的技術體系，從而形成各拳種之間在風格特點上的明顯區別，其中發力技術是形成一個拳種極為重要的因素，是拳種的立身之本。練拳不懂勁無疑於盲人摸象，即使刻苦修鍊也難窺拳術之堂奧。鑒於此，本講擬從發力的角度去分析八極拳的勁力技術。

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一、八極拳發力技術的原理

八極拳的發力以「剛猛暴烈，崩撼突擊」「動如綳弓，發若炸雷」為特色，從而有別於其它拳種。其勁法主要有十字勁、沉墜勁、纏絲勁等，但各種勁力之間又不是孤立的，而是密切聯繫、互相兼容的整體。

1、八極拳發力技術的過程

拳諺云：「動如綳弓，發若炸雷」，這是對八極拳發力過程的形象說法。「動如綳弓」是蓄勁的過程，意思是身體像拉開的弓一樣，蓄滿勁力，然後把渾身所蓄之勁傳遞到肢體而釋放出去。實際上用「身如弓，拳似箭」這種說法來形容八極拳的蓄勁發力過程則更加貼切。

「發若炸雷」則是描述八極拳發力瞬間的特徵。其中包含兩個方面的含意，一是發力要突然、猛烈，使人猝不及防，要有摧枯拉朽的氣勢；二是發力要以人體為中心向四面八方輻射發出，任何方向都要有力的存在，就象炸彈在空中爆炸一樣。

八極拳的發力雖然剛猛暴烈，但在練習和應用時都講究「勁到頭髮」，也就是通常練武術講的「寸勁」、「爆發力」，但八極拳所發出的是督透之勁，不是抖彈之勁。八極拳發力的全過程可分為前期動作的運動過程（發力的準備過程）和發力過程，發力動作的運動過程要放鬆，要達到松而不懈、快而不僵的要求，以便在節省體力、理順筋脈的前提下快速完成動作過程，當動作運行到指定位置時，再突然發力。所以八極拳的發力過程要領總結起來就是：發力前的過程要放鬆、要快速，快速到位，到位發力。這既是練習時的要求，也是應用時的要領。

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一、八極拳發力技術的原理

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1、八極拳發力技術的過程

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2、八極拳發力技術的科學原理

八極拳在發力時遵循《運動生物力學》的原理，符合動量守恆定律，即∑mv＝恆量，其中m是質量，v是速度，它們的乘積mv就是動量，動量是描述物體運動狀態的物理量。

有人講講勁與力是不同的，這是從力學的表述而言。對於習武之人在一般所情況下說的力都是指勁而言，有時叫勁，有時叫力，有時叫勁力。從力學的科學角度講，其不同之處就是動量與力的區別，動量（物體質量和速度的乘積）是物體本身所具有的，是人體內部潛在能量的外在表現，人體一但運動它就表現出來，即使沒有打擊到物體我們仍然可以觀察到它的存在；而力是物體對物體的作用，沒有物體對物體的作用，也就是說我們沒有打擊到任何物體時，「力」是不存在的。

那麼這種物體（人）本身所具有的描述物體（人）運動狀態的物理量就是我們所說的勁，或者說勁是以動量為主要因素的一種狀態；那種由於物體（人）對物體（人）發生作用才能表現出來的因素就是我們所說的力，也就是說力是在擊打到物體後，由動量轉化而顯示出來的一種作用。

《運動生物力學》中動量守恆定律的含義是：我們可以把「一個人」看成是一個系統，那麼這個系統在所受外力的失量和為零或為恆量時，人這個系統本身所具有的動量總和保持不變（為恆量）。當某一方向的動量發生變化時（增大或減小），與其相對應的（反方向的）又一動量也會隨之改變（增大或減小），以保持總動量的不變。

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八極拳在發力的瞬間，人體向前運動的趨勢或運動速度對發力不起主導作用，甚至不起作用，它的作用就是快速到位。在發力時這種向前的趨勢只能減小，不能增加，甚至減到最小（可以忽略不計）。因此，我們可以說八極拳的發力不是依靠整體向前運動而獲得的，而只能是由人體內向外爆發出來的。

現在，我們就用動量守恆定律來研究八極拳的發力技術。首先我們可以把人體看成是由無數個小質點構成的一個系統，由於質點非常小，它的形狀對運動的影響就可以忽略不計。這樣我們只要去研究任意相關兩個小質點的運動規律，然後再把有關小質點的運動特點用積分的方法積到一起，就可以得到人整體的運動特點，從中總結出一些規律，用以形成八極拳發力的科學理論，來指導我們武術實踐活動。

八極拳在發力的瞬間（我們要把人體向前運動的過程和發力的瞬間區分開來），由於我們可以把人體向前的總動量視為一個恆量（實際是一個較小的恆量或零）。那麼我們在發力時實際是依靠內力使勁力向四面八方炸開，此時每兩個相互對應的小質點的運動都遵循動量守恆定律，即m1v1=m2v2，也就是兩個小質點的動量大小相等，方向相反，總動量為零。如果我們加大其中一個小質點的動量m1v1，就會使另一個小質點的動量m2v2得到相應的增加（大小相等、方向相反），因為動量的總和不會改變（為恆量或零）。也就是我們想增加整個向前的動量∑m1iv1i，就必須加大所有向後的動量∑m2iv2i。