月夜歸航04-【氣功】

道門丹功秘竅道門丹功秘竅。在運用中要注意：先以神宰其氣，然後再以神馭氣以招攝歸爐。由於兩不相離，互相依戀，紐結不散，故神在氣中，氣包神外，神氣同爐而煉，神火化精還。煉精化氣時，則為大鼎爐之爐，是藏葯之處，修持者將採取的外葯積蓄于丹田之中，所以它是聚神合氣、儲存神氣之所。及至以後積精累氣多而滿足之時，化氣而成金丹，則曰大葯。由煉精...閱12  轉自靈承  公眾公開  12-05-09 10:18如何做到意守丹田?如何做到意守丹田?氣功可以不氣沉丹田，但一般要求意守丹田。所謂意守丹田，多指意守下丹田。在練功的初期，由於思想不容易一下子集中，丹田不能馬上守住，可先採用逐步放鬆法，使思想漸漸集中，雜念逐步減少，從而達到氣沉丹田的入靜狀態。意守強度太小，雜念難以排除，丹田也難以守住；部分女性患者，經期意守丹田如出現經期延長或經量過多的...閱17  轉自靈承  公眾公開  12-05-09 10:18健身氣功-易筋經《大全》,在線觀看-56.com專輯健身氣功-易筋經《大全》,在線觀看-56.com專輯健身氣功-易筋經《大全》,在線觀看-56.com專輯專輯信息。標 題：健身氣功-易筋經《大全》 視 頻 數：48 人 氣：3973 類 別：社會科教 關 鍵 詞：養生 氣功 易筋經 養生功 健身氣功 創建時間：2009-12-13 21:13:27 專輯介紹： 易筋經源自我國古代秦漢的引導術，後於唐宋年間被...閱13  轉1  評0  公眾公開  12-05-09 09:25健身氣功中肘關節練習的原理與作用 - 氣功協會健身氣功中肘關節練習的原理與作用 - 氣功協會健身氣功中肘關節練習的原理與作用2009-03-20 16:37:00《健身氣功》雜誌。肘關節主要由肱骨、橈骨和尺骨三者相互構成的關節面組成，並且在肘關節部位三個關節共同包在一個關節囊內。因此，在做肘關節練習時，思想要集中在肘關節(可以是整個肘關節也可以是肘關節的某一穴位，如少海、曲澤和尺澤)和...閱4  轉自啊遠  公眾公開  12-05-09 09:24氣功與腦氣功與腦。在腦電波測量及頻譜分析顯示，氣功功夫越高者α波頻率越接近 8Hz.。靜生氣功練習對提高免疫能力及性格改善有一定功效，因此我對氣功事業充滿希望，可惜近期接觸及觀察發現氣功受部份人士扭曲，真假混雜，部份氣功師大吹氣功可治百病等騙案到處可聞，使人對氣功事業產生無盡憂慮，練氣功應以養生養性為主，希望氣功界朋友要自律，否則...閱4  轉自b1949  公眾公開  12-05-08 21:45易筋內功運身圖說·坐身圖說13、平掌前推　　接前式，將雙手叉掌打開，於腹前向兩側平旋內收，收至兩脅處陰掌翻為陽掌，兩掌平端儘力向前推出（見圖18、19），勢成後呼吸三口。23、兩掌分排　　接前式，鬆開推掌，兩掌隨揮臂向左右儘力分排（見圖29），勢成後呼吸三口。37、陰掌伸臂　　此式與31式"陰掌伸臂"同（見圖43），功在使氣由下焦通達中焦。40、陰掌伸...閱15  轉自lzjqm866  公眾公開  12-05-08 21:44氣法真言秘要氣法真言秘要氣法真言秘要第一步養氣功夫：一般沒有練習拳法的普通人，大多不是氣虛就是氣實，身體虛弱的人元氣不足，血行不旺，叫做氣虛。（二）立地成佛沉氣法 氣實浮燥的人雖然強壯，但稍經運動勞累就全身顫抖面青嘴白，氣喘吁吁。如此反覆十餘次後，再用吸氣、盡量閉氣保持，後以口發「撲」音噴呼體內之氣，再閉氣一會，吸氣，反覆行之，多...閱24  轉3  評0  公眾公開  12-05-08 21:18傳統武術運動的氣法篇為了深刻系統地闡明"丹田氣"、"氣沉丹田"、"氣貫丹田"等武術運動的氣法要義，有必要將有關武術運動中的一些氣法名詞進行簡要的說明和解釋。5、丹田氣與氣沉丹田 　　 　　"丹田氣"與"氣沉丹田"，是武術運動最講究、最重視的氣法之宗。6、氣貫丹田與氣沉丹田的區別 　　 　　"氣貫丹田&...閱4  轉自業隨身  公眾公開  12-05-08 21:16「氣沉丹田」新解「氣沉丹田」新解自古以來，武術界和""醫學界的許多人就主張"氣沉丹田"。對於丹田的位置，人們就有不同的見解，諸如"石門即丹田，一名命門，在臍下二寸"(李瀕湖《奇經八脈考》)，"臍下三寸曰丹田"(《性命圭旨》)，"一寸三分為丹田"(《黃庭經》)等。而"氣沉丹田"的"氣"指...閱8  轉自俘虜  公眾公開  12-05-08 21:12武術內功問題主講名家：太極拳名家 馮志強 楊振鐸 吳文翰 祝大彤 少林拳名家 秦慶豐 螳螂拳名家 張道錦楊式太極拳名家楊振鐸內功鍛煉，就是促進血液循環，增強新陳代謝 太極拳的練習．一個是外在的形體運動．一個是內在的意氣運動。總之．修鍊太極拳內功要記住前輩們的經驗之談："抓住丹田練內功．哼哈二氣妙無窮。武式太極拳名家吳文...閱6  轉自空空太極  公眾公開  12-05-08 21:10人體巨大秘密，十二真竅元極學《十二竅論》天地陰陽生化無窮。命門生髮先天能量，又可濟生後天能量。十二竅又是人天相合的窗口，人還要與「三空界」相合，就是「三極宮」，即無極宮、太極宮和皇極宮、十二竅穴內的能量經由量變到質變的極化，實則指任脈能量聚歸太極宮，督脈能量聚歸無極宮，中脈能量聚歸皇極宮。元極功法採用十二竅呼吸，在動靜極化中，以諸竅貫通三門，吸清呼濁，運發...閱8  轉2  評0  公眾公開  12-05-08 21:03中國傳統內家拳揭秘_愛練武術網 中國專業的武術網站所謂暗勁，是指先天功能使後天形質進一步發生變化，先天一氣由體內出露體外。前面已經說過，開源是對人體先天功能的啟動，而節流實際上是先天功能對後天形體的轉變。由先天而變為後天，乾卦轉為離卦，離卦屬心，心屬火，故稱離火。因人身先天之氣與後天之氣不合。也正是我為什麼在第三部分的開頭首先用先天八卦和後天八卦中卦爻的變化來給大家...閱10  轉自wd360doc  公眾公開  12-05-08 20:56陰蹺一穴秘不宣陰蹺一穴秘不宣 陰蹺一穴秘不宣——莊子名句"真人呼吸以踵"的含義。本期刊出第二步，陰蹺一穴秘不宣——莊子名句"真人呼吸以踵"的含義　　在古代丹書中有許多遮遮掩掩的地方，比如莊子所言的"真人呼吸以踵"，就被無數人解釋過，越解釋越含糊，因為腳後跟呼吸，在生理上實在講不通。為敲鐘示警，我接先師六十年前...閱13  轉自tjming  公眾公開  12-05-08 16:29關於收功 - 子甲的專欄 - 個人專欄區 - 氣功網論壇 ∷ 我鍛煉！我健康！關於收功，有一句老話說：煉功不收功，到老一場空。但就氣功功法來講，有的功法要求收功，但有的功法不要求收功，這需要我們按具體的功法要求去做。拍打功全套做完可以作為樁功的收功之法，而其中的（1）至（7）式可以作為靜功的收功之法。拍打功有助於調治疾患、強身健體、通經暢脈、防偏糾偏等，其本身就是樁、靜兩類功法的收功之法。最後要...閱9  轉自圓緣緣圓  公眾公開  12-05-08 16:27初學氣功入門知識彙編（一）初學氣功入門知識彙編（一）初學氣功入門知識彙編（一）練氣功為什麼能起到健身治病的作用？練氣功本身不會練出精神病，其根本原因在於這類患者往往在學練氣功之前就具有精神障礙傾向，加上所學功法的功理有誤或忽視了心理因素在練功時的影響而致。氣功的功法種類繁多。收功，是氣功鍛煉的一個重要環節，不論是練靜功、動功或動靜結合功，都必...閱7  轉自八景宮  公眾公開  12-05-08 16:26初學氣功入門知識彙編（二）初學氣功入門知識彙編（二）初學氣功入門知識彙編（二）氣功中的姿勢動作有什麼特殊要求？發掘整理氣功與藥物配合應用，氣功針灸、氣功按摩等傳統治療方法也可提高臨床療效、開拓新的治療途徑。對於一個為了治病健身而打算學習氣功的人來說，在他決定學習以前，總要聽到或看到一些有關氣功的介紹，對氣功的概念及作用有一點兒粗淺的認識，然後...閱8  轉自八景宮  公眾公開  12-05-08 16:26初學氣功入門知識彙編（三）由於自發功廣泛地傳播是在鶴翔庄功法出現後，加之功法宣傳給人們帶來的影響，不少人認為自發功是近年才創立的氣功功法。靜功可按不同流派和練功目的分為許多種，如醫家吐吶功法、道教周天功法、佛教禪定功法、儒家靜坐功法等；誘發功：也被一些人稱為自發功、引動功、靜動功等，是完全不受套路和招式限制，憑藉入靜狀態時體內出現的感覺隨意運...閱12  轉自八景宮  公眾公開  12-05-08 16:26一位高人隱士傳授的道家煉精化氣秘法,透徹之極 (請珍惜有緣.轉載請註明練靜功要氣沉丹田，練動功也得氣沉丹田，氣沉丹田後再和腰脊結合起來。氣向丹田集中需要意守丹田或氣沉丹田，但氣怎麼和腰結合起來？直腿坐放鬆法的要領就是吸氣時前陰、後陰、會陰上提，隔肌下降，都往命門那兒歸，同時肚臍也往命門那兒收，這樣既有上下之氣匯聚於中宮，又有把丹田氣和腰脊結合起來，把前田氣變成後田氣。練捧氣貫頂法以意引...閱21  轉自紅極一時  公眾公開  12-05-08 16:21[轉載]築基術的功夫：固本提氣的大溫養法[轉載]築基術的功夫：固本提氣的大溫養法_陳瑞偵_新浪博客築基術的功夫：固本提氣的大溫養法作者：勿忘眾生苦大溫養的功夫，是築基術的功夫之一，是一切道功的基礎，其作用就是靈氣的迴轉，由於這種輪迴產生溫度，由溫度的上升，形成一股無形的罡氣，這股真氣，即是道家丹田功夫，丹鼎術的大溫養。第二回：吸入氣後，不必急著呼出氣，先閉住呼...閱7  轉自julong659  公眾公開  12-05-08 15:52李經梧太極內功－意守法李經梧太極內功－意守法李經梧太極內功－意守法 太極內功法是一種動靜功結合的導引法，主要通過意守、以息運氣、呼吸鍛煉等方法，以增強內氣而產生祛病強身等功效。然後再以意領氣從命門向下，經會陰分兩路沿原線返回湧泉。呼氣時，以意領氣，自命門下引至會陰，分兩路經大腿、膝部、小腿、足踝到湧泉，然後吸氣，以意引氣，沿原線向上返回命門...閱9  轉2  評0  公眾公開  12-05-08 11:38山野村夫 的 武術運動的氣法 習武須知　 - 內家綜合 - 武度 - Powered by...山野村夫 的 武術運動的氣法 習武須知　 - 內家綜合 - 武度 - Powered by...武術運動中所講的"氣"，既包括自然界的氣，又包括人體內部的氣。5、丹田氣與氣沉丹田。以上共列舉了十種武術氣法，其核心是"丹田氣"和"氣沉丹田"，其它的氣法一時一刻也離不開"氣沉丹田"這一核心，望武術界同仁和初學武術的...閱14  轉自julong659  公眾公開  12-05-08 10:11武學求真錄 戴涌波說說該功法：功法分三級。我個人覺得這種練法有利於在緊張之中求得筋長力大，它和張三爺門派的"靜耗"是同理的4，大道至簡，武學求真錄----------談談我所體悟的練功程序和金家功夫-----作者:戴涌波我所學習的川東金家功夫是川東一民間武術門派金家功夫和丹道有著密不可分的關係！！！！！！！！！13，大道至簡----戴氏心意拳蹲毛猴樁...閱7  轉自wdd166  公眾公開  12-05-07 20:58(原創)有心栽花花不開 無心插柳柳成蔭 - 實修原創 - 氣功修鍊交流區 - 中華氣功論壇...(原創)有心栽花花不開 無心插柳柳成蔭 - 實修原創 - 氣功修鍊交流區 - 中華氣功論壇...世事奇妙往往是出人意料的，有人用心栽培花木，但花木不領情，偏偏不開花；回顧我們練功，何嘗不是那樣"有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭"。須知道練功的正道是清靜無為，只有清靜無為的條件下，我們才能進入狀態，才能練好功夫。"有心栽花花...閱8  轉自julong659  公眾公開  12-05-07 20:46關於如何練好健身氣功?六字訣的十二問關於如何練好健身氣功?六字訣的十二問關於如何練好健身氣功 六字訣的十二問 健身氣功.六字訣2009-01-03 08:22.健身氣功 六字訣的"噓"字訣，我國傳統醫學認為，"噓"字訣與肝相應。健身氣功 六字訣的"呵"字訣，之所以要兩手下插外撥、手捧上翻，是因為通過兩掌內翻，掌背相靠，指尖向下，然後緩緩"下插"...閱7  轉自zhulolo  公眾公開  12-05-07 17:04入道法門坦言（中、下）入道法門坦言（中）入道法門坦言（中）2009年05月18日 星期一 15:50"雲悠悠"道友發言——請溪水聽冬解我疑惑。沒有"先天元神"則無"後天意識"，而"後天意識"沒了"先天元神"還在，並還可以顯現出"先天元神"的本體。"雲悠悠"道友發言——佩服溪水聽冬老師的心性功夫.以前...閱6  轉自靜－境  公眾公開  12-05-07 16:51道家吐納功-----------初修者值得參考 - 丹經典籍 - 漏盡閣社區——修真...道家吐納功-----------初修者值得參考 - 丹經典籍 - 漏盡閣社區——修真...道家吐納築基功法道家吐納築基功法。為了使讀者進一步了解具體的中華道家修鍊法，以及修習道家功法的實際需要，特將中華道家靜功之法訣，披露於此。靜功在中華道家修鍊功法之中，是最 基礎的起手功法。只有道家真正的靜功之學，由身靜之後，進一步培養心靜，又以為心靜...閱17  轉2  評0  公眾公開  12-05-07 16:48隨音靜觀冥想隨音靜觀冥想隨音靜觀冥想。蓮花里的摩尼寶珠不斷的長，不斷的發光，寶珠里的大靈就在孕育著升華著，突然一下聚在天目，乾卦變成了離卦，有了消息，天火同人，火天大有，這個亮可以照耀十方一切法界，魔鬼妖神退避三舍。修相應之法，心心相應，心心相映，心連著心，宙心連著你的心，所以叫皈依，心有所皈，身有所依。就是我們的中脈徑，心徑，...閱15  轉自靈承  公眾公開  12-05-07 16:41李鳳山練功秘笈-- 觀河面」 　　恆月師父就這樣一點一點的帶著我，體會「道」理，當自己身體力行，有所體證，師父更是一點我就通。我將這個經驗稟明師父，師父說：「那是幻覺，再繼續觀照。」 　　聽師父這麼一說，我再去觀察水面時，發現果真是幻覺。因為我先看一看水面，就將眼睛閉上，等感覺眼前浮出水面的圖像，再將眼睛張開，發現果然水面上的東西不一...閱15  轉自多多益善...  公眾公開  12-05-07 16:37道教指南－道學入門－悟道真言道教指南－道學入門－悟道真言。17、混沌之中，有時出現魔境，欲撼我心：或聲色來誘，或恐怖之境，或故惹嗔怒，可示以物利......此時後天心識已泯，不能做主。31、真氣發動之時，而元神（非識神）隨之而動，且在一氣之先，方為氣之真動，神氣合一而不分，性命合一而不離。只要能夠悟入先天混沌狀態，則煉精、鍊氣、煉神三者密不可分，煉精即是...閱5  轉自俘虜  公眾公開  12-05-07 11:37太極養身論（即：一氣分為二氣為陰陽，陰陽二氣合為一氣為太極）若提氣時，有熱流順督脈而上，沉氣時，有清爽之氣，從百會向下，沉及丹田，有發熱，或蘇麻結實之感，此謂採藥入爐（經說："上藥三品神與氣清"提氣至百會，謂"採藥"，沈氣于丹田，為"入爐"），同時，每作深呼吸，沉氣時，有清爽從百會向下流至周身，深有淋浴...閱1  轉自Synix  公眾公開  12-05-07 11:36煉己的隨想隨說 - [修心煉己]煉己的隨想隨說 - [修心煉己]只是從經典里了解道家修行的法門而已。可是他們還是制定拉各種戒律，提出了修行的規矩。實際上心地功夫的高低，決定命功的成就大小。現存的經典肯定不如古代人所得的更多。有些人們依止一至二部經典修行。只是由於經典中關於修心煉己的內容實在是太少，以致人們認為這些內容完全沒有必要，都不把這些列入重要的一環...閱9  轉自Ask-sky  公眾公開  12-05-07 11:30[轉]道家吐納功-----------初修者值得參考 - 丹經典籍 - 漏盡閣社區——修真...[轉]道家吐納功-----------初修者值得參考 - 丹經典籍 - 漏盡閣社區——修真...道家吐納築基功法道家吐納築基功法。為了使讀者進一步了解具體的中華道家修鍊法，以及修習道家功法的實際需要，特將中華道家靜功之法訣，披露於此。靜功在中華道家修鍊功法之中，是最 基礎的起手功法。只有道家真正的靜功之學，由身靜之後，進一步培養心靜，又以為...閱11  轉自Ask-sky  公眾公開  12-05-07 11:27天華丹道初步(三——五)——乾坤各有道魂魄相依相抱，才能生長壯大，普通人要注意日常睡眠，而修鍊家要更多靜修，讓魂魄相抱相依，凝鍊成魂魄陰陽轉化的「丹」，從而奪天地之造化（即先天的元精元神），成自家陰陽之變化（魂魄相依），最後脫掉父母給予的肉身凡胎，煉化精魄和靈魂為精微的能量存在（這樣的精微能量存在道家稱之為「返先天」），形成自給自足的陰陽一體的能量循環，...閱15  轉0  評0  公眾公開  12-05-05 23:28武林點穴搏擊秘技武林點穴搏擊秘技。閱8  轉自老阿更  公眾公開  12-05-05 22:36行功十八傷 、行功十忌 、行功十要行功十八傷 、行功十忌 、行功十要行功十八傷 、行功十忌 、行功十要2007-05-18 11:48.行功十八傷 久視傷精，久聽傷神，久卧傷氣，久坐傷脈，久立傷骨，久行傷筋，暴怒傷肝，思慮傷脾，極憂傷心，過悲傷肺，至飽傷胃，多恐傷腎，多笑傷腰，多言傷液，多睡傷津，多汗傷陽，多淚傷血，多交傷髓。行功十忌 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　...閱13  轉自蠻欣賞  公眾公開  12-05-05 22:11自發動引動法自發動引動法在對自發動功研究的過程中，我們發現，自發動現象可在人體任一部位出現，並可開發出該部位的功能。凡能跳功舞，畫功者，均能用自發動引動胎息。> 自發動引動法，又叫"相啟動"，是絕對密而不傳的天機。動功部分練養生劍指樁，蛹動貫氣法和通周輔助功、聚氣法，重點是胸腹蛹動和通周輔助功塌腰;靜功部分練開通八脈法、...閱8  轉自新世紀大姐  公眾公開  12-05-05 22:10中國傳統內家拳揭秘深入了解中國傳統內家拳！閱7  轉自法於自然  公眾公開  12-05-05 21:58中國八卦如意功中國八卦如意功。閱13  轉自心的等候3...  公眾公開  12-05-05 21:57內家武學的不傳之秘內家武學的不傳之秘。閱18  轉自心的等候3...  公眾公開  12-05-05 21:56璇璣變8 爐火太極拳璇璣變8 爐火太極拳。淺論丹田、小肚子 丹田的重要性不言而喻，是人體生命能量的重要生髮源。練武的人，往往丹田氣是不足的，有些甚至是陽虛體質，包括練內家拳的人，丹田也多是空洞無物。另外，丹田有感覺，不等於丹田氣足。比如，打坐時久，內在的氣機變化，可能會水逼金行，肺氣一動，東西就來到中丹田。簡單談一下肺氣的保養。命門氣足...閱8  轉自心源居  公眾公開  12-05-05 21:41[轉帖]無意子和天台無意子直接和間接語錄（一）振興中醫，根本有二條，一是只要決策者還信中醫，比如國君吃中藥有良效，這一國廢不了中醫，美國總統要是親驗過中藥之效，美國就不會停止進口中藥。吾師又說：中醫不缺理論，中藥也夠用，缺的是對中醫中藥的理論、方法能貫徹"道可道，非常道；國人至今不了解中醫，熱愛中醫的又一知半解者為多，比如最近很熱銷的《求醫不如求己》一書的中...閱1  轉自悟道路  公眾公開  12-05-05 21:39人體超能潛藏部位及作用 ——尊師錄音整理人體超能潛藏部位及作用 ——尊師錄音整理。印度瑜珈呢？修這個部位，就包括這個部位往上的頂輪，道家都叫上丹田，你修了這，來，主要是練氣化神的關鍵部位，是中宮，但道家裡邊，對這個部位的確切地方。海底輪是人體生殖優點的關鍵部位，密宗和印度瑜珈常講的就是這七個輪：部位，還有一個潛藏部位，這個道家管它叫後天鏡，密宗管它叫太陰輪，...閱10  轉自舞動的朱雀  公眾公開  12-05-05 21:38『心性為功夫的核心』－－－作者：甫光居士『心性為功夫的核心』－－－作者：甫光居士因為它 可以開神庭 因為它可以馬上降氣到足底 所謂頓悟是也 因為它可以馬上檀中起火花 因為它 任脈立即開 丹田氣滾滾來 何謂心性？凡屬我應該做的事，而且力量能夠做得到的，我對於這件事便有了責任。有了這種責任那良心便時時刻刻監督在後頭，一日應盡的責任沒有盡，到夜裡頭便是過的...閱10  轉自心源居  公眾公開  12-05-05 21:38點燃真陽之火-----腎經導引甫光居士點燃真陽之火-----腎經導引甫光居士。漸漸心衰氣短，所謂腎不納氣。待小腿內側下緣有氣下於此處，則守足心湧泉穴，自有陰涼之腎經之氣從足內踝下到達湧泉。-------如腎氣太衰，守侯不起氣感，只有採用按穴導引手法（用手拇指輕柔內踝後太溪、大鐘、水泉三穴位引氣）。經絡之氣至腎，自己當細細體會脹、痛、癢等腎區反應，知腎之虛耗虧損之深。...閱10  轉自心源居  公眾公開  12-05-05 21:37中國氣功功法大全中國氣功功法大全【中國氣功功法大全】_部分1 【中國氣功功法大全】_部分2.閱15  轉1  評0  公眾公開  12-05-05 21:06五眼六神通人的肉體的各器官各有其功能，人的靈體的各器官也是各有功能，我們肉體的肉眼可以看，肉耳可以聽，我們靈體的天眼也可以看，天耳也可以聽，只是它們所看、所聽到的範圍不同，肉眼只能看到陽性事物，而且眼界有限，但靈體天眼則可以看到陰性事物，其視界範圍也十分廣大，兩者都具有視覺功能，但功能又有區別，肉體肉眼畢竟是陽性物質構成的陽性...閱15  轉自心源居  公眾公開  12-05-05 21:04通經絡通經絡所謂通經絡，就是指要使人體的經脈之氣暢通無阻，若經絡不通，則氣血不和，百病叢生。如《靈樞·經脈篇》里說：「經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。」以下方法有暢通經脈的作用：因為氣功鍛煉有素者常可體會到真氣循經絡運行，就是通過內景感到自身經絡的存在。氣功中的「周天運轉法」、「升降開闔法」就是能使經絡...閱6  轉自自己好文章  公眾公開  12-05-05 21:02下根器者的修鍊福音—百練不如一站曾慶余先生在《氣功報》上發表的「瑣議中下根器人練功」一文介紹說，通過天目透視，上根器人經絡粗壯，在5— 10毫米之間，穴位大如蠶豆，對氣特別敏感，因而得氣快、上功快、出功能也快。我在此文的啟示下，意識到自己亦在下根器之列，於是放棄了複雜功法，也老老實實地練起了曾先生在該文中推薦的 「高位馬步站樁功」，此功簡單而效顯，對入靜...閱9  轉自心源居  公眾公開  12-05-05 21:01用強壯動功充實真氣、打通中脈用強壯動功充實真氣、打通中脈。藏密真言強壯功，是用特殊真言產生強壯、硬功的修持法。不論是一時的強身治病需要還是終生修鍊，不論是做入門之初的功法還是深造之法，皆可修持。「噢」音長，「姆」音短促有力，隨之放鬆小腹身體猛然下蹲，兩拳緊握片刻；應網友請求，現將《用強壯動功充實真氣、打通中脈》法整理出來，僅供參考。閱23  轉自kaoliu  公眾公開  12-05-05 20:47打通中脈是眾生脫離苦海的捷徑打通中脈是眾生脫離苦海的捷徑。比如"命脈"即表示中脈為一切眾生之命根,這裡指其重要性而言的;"大道脈"則代表中脈為成佛之捷徑,這裡是指其功能性而言的;"阿縛都帝"是梵語,意為能產生俱生妙慧;"武瑪"是藏密的稱呼,有成就之母的意思;"根打瑪"是藏語對中脈的另一種稱呼,意為能生一切功德智慧,...閱16  轉自心源居  公眾公開  12-05-05 20:47
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