在慢中體會舞蹈的韻律

生疏的時候總是擔心趕不及音樂的節奏，時常手忙腳亂，跳到忘記動作。

練熟了以後，總是音樂還沒到，就跳出下一個動作了。音樂沒完，已經跳完了，心滿意足地念：呵呵，總算跳完了，完成一個任務，好，開始練下一個舞蹈。

跳得越多，越感到空虛，呀，我在幹什麼呀，累得要死，沒感覺到什麼。

於是又從頭跳起，越跳越煩。

前不久看到一個「高手」跳，每一個動作都交待得很清楚，跟節奏的起承轉合連接得天衣無縫，越跳越自信，越跳越投入，唯一的缺點就在於經驗不太夠，不過潛力實在是驚人的。

咳，這才是跳舞呢。

於是我開始學著先聽音樂，先去喜歡音樂，了解音樂。在音樂中回想著動作，哪裡慢，哪裡快。然後在實際的舞蹈中體會音樂，其實真的沒有我想的那麼快。有時候我甚至想落後於音樂，結果恰恰是剛好趕上。

這對於糾正急於求成的心理實在太有幫助了。現代快節奏的生活好像把每個人都培養成了急性子，麻利就是我們的追求。這在舞蹈的世界裡卻是行不通，一定要恰到好處。

最矛盾的就是節奏慢或者舒緩，我們做完動作以後剩下的時間不知道怎麼辦。呵呵，讓動作慢下來，把感覺傳遞到身體的每一個角落。從腹部傳到手和肩膀，傳到腿和腳。讓音樂穿透你整個身體，就象你站在船頭，秋天的微風吹過來，透過你身體的每個角落一樣。

我的經驗一樣不足，呵呵，感覺傳到脖子就上不去，傳到膝蓋就下不去。不過，好在，已經慢了下來了，也不再有痛苦的厭惡感了，也會感到一點點舒適。這算是一點進步吧。