太極拳是「球」不是「樁」-太極庄 - 功夫傳承 傳統養生

    昨天有幸參加了太極拳名家李品銀先生的拳理功法講座，感受很深，思考亦多。太極拳為何物？「球」乎？「樁」乎？

    李品銀先生提出保持太極拳穩定的「三大要素」--掤勁、頂勁與中定，並現場演示了如何保持太極拳架穩定的功法。要求拳架立身中正、兩腳內扣、陰陽相濟、節節貫穿、支撐八面，此時，無論對方如何拉扯、推撞，都穩如泰山，力返他身。

    筆者對太極拳穩定「三要素」頗感興趣，課後與現場演示的拳友交流，幾番試手交流仍感覺疑惑重重。方觸對方時，初覺其渾身力挺，推如「牆」，拔如「樹」。然再松入其內，感覺其肌筋緊固，關節僵硬。筆者暗拿其勁源，稍旋即輕鬆將其拔動。

    於是乎，其指出我之拔力不可變換方向……

    嗚呼，先賢王宗岳《太極拳論》開篇即云：「太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。」文中亦云：「無過不及，隨曲就伸」「立如稱准，活似車輪」，可見，太極拳不可僵滯呆板，而且應該「無形無象」，並賦神靈之性，如此至臻至善，方至「一羽不能加，蠅蟲不能落」之太極境界！

    李和生先生的「能量球（流）」武學理論，道出修鍊太極拳之訣秘。幾年來，筆者先後與從事格鬥搏擊、散打擒拿，大成拳及太極拳等朋友進行友好交流，從未有遇到過能站著推不動、拉不動的情形。他們中有的身架堅挺，有的身形靈活，有的丹田（小腹）運轉，但在鬆柔輕靈、圓轉莫測的太極拳面前，他們都無法保持站立穩定。

    因此，太極拳練的不是架勢，比的不是力氣！ 

    生活現象亦可參照：路邊水泥桿、樹桿，桿桿入地三尺，它們也立身中正，堅韌力挺，可經不得巨力或車輛的碰撞，過剛則易折矣！而漂浮於海上的浮標球，任憑航行中千噸輪船的撞擊，卻安然無恙。如此見證一條真理：樁是死的，球是活的。還有，小時候有玩過陀螺吧？一個陀螺為什麼在地面上跑來跑去還能穩穩噹噹的立著不倒？是因為它活轉啊！如果你拿個釘子把它定在地上，那還能玩么？可見，太極拳之穩，非腳架支撐所為，而為隨遇平衡之功。 

    確有眾多拳友陷入「死樁」之迷，殊不知，太極樁是由外在之形與內在之圓合二為一的，如「無極樁」，是太極拳至高境界的樁功，名曰「無極」，就是說並非「站死樁」，如水中浮球，圓中圓，球中球，虛空之中亦圓球；「渾元樁」也如此，「渾元樁」亦稱「養氣樁」「坎中滿」，是培養丹田能量之樁功，其練的不是抱樹之形，也不是訓練腳掌抓地之力，而是訓練體內能量球（內氣）的旋轉運行。可見，太極拳之樁功，不是練習形體身架之中正，她的真義其實乃是修鍊內家精髓--能量球。

    李和生先生指出：「形體圓球轉，碰上如觸電」。太極拳之妙全在「圓球」之玄奧。太極拳養生在球之圓融，技擊在球之開合。真可謂：處處皆圓球，無球非太極也！
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