太極拳淺悟

 1、選擇適合自己的太極拳，堅持不懈的練下去，悟下去，拳藝提高，身體健康，足矣。看淡名利，勿自做聰明，自以為是，華而不實，務虛花架，追求多雜，無一精通，害人害己，最後還是空空如野。休矣。

 2、一個想幹事的人，就是逢山開路，遇水架橋，實在過不去就繞個彎，也要前進。平坦不是最佳道路，起伏才有豐富人生！一個人可以不成功，但不可以不成長。凡事找方法去解決者，一定是成功者，凡事找借口推脫者，必定失敗。一等人：改變；二等人：適應；三等人：抱怨。

 3、再窮，不要去坑害身邊的人， 再難，不要說話不算數， 再忙，不要不回人電話， 再聰明，不要耍小聰明，堂堂正正做人，明明白白做事， 永遠不要丟掉別人對你的信任， 因為別人信任你， 是你在別人心目中存在的價值， 人生路很長，自己別把路走短了。永遠不要透支身邊人對你的信任！多一點真誠，少一點套路！千金易得，信任難求………

4、有人認為松沉勁與丹田勁是二種不同勁路，我認為二者其實是一回事，因為所謂丹田勁也是遵循起於腳、發於腿、主宰於腰、形於指的路子，也是強調松、也是強調內氣下沉，只是更強調丹田鼓盪，而丹田鼓盪在松沉勁中也是有的，是發動機作用，所以松沉勁與丹田勁其實是一種勁路的不同角度的表述，從勁的傳遞路線看，先下後上，所以叫做松沉勁；從勁的啟動源看，就是丹田位置，所以叫做丹田勁。不松沉哪來的丹田氣？僵硬狀態只有胸際起伏呼吸氣！只有松沉狀態才能氣沉丹田！以前有的拳友打完拳胸悶上不來氣，渾身不舒服，那是在打拳的過程中氣沒有沉下來只是到了胸口，所以感到胸悶。

5、天地大太極，人身小太極，虎口穴通感覺腳底松，左右，上下∞字繞，全身上下氣脈通，人進入小太極圈，大圈容易小圈難，有時好象不會了，無知了，第二天有新感覺……全身氣脈通，大病小病全嚇跑……

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