木耳的做法大全

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  [圖解] 如何製作芝麻木耳拌瓜皮

  冷盤菜譜 　　主料：西瓜皮300g，水發黑木耳100g，香油適量，鹽適量，白糖適量，雞精適量，熟芝麻適量　　步驟：　　1.把水發黑木耳洗凈泥沙後放入沸水鍋里焯水兩分鐘後撈...

  日期：2015-11-09 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 淮山木耳龍骨湯怎麼做養生

  家常湯菜譜 　　淮山木耳龍骨湯 淮山，木耳，龍骨湯　　寒冷的冬天喝碗熱呼呼的龍骨湯，手腳頓然暖暖的。山藥健脾補肺，黑木耳含鐵量高，可減少脂肪的吸收。兩個食材和龍骨...

  日期：2015-11-13 | mei07發布 | 16個贊

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  [圖解] 辣根木耳的製作教程

  口味菜食譜 　　美廚邦小編為你分享辣根木耳的製作教程　　主料：木耳 150克，紅椒 35克，芹菜 20克，芝麻油 適量，生抽 適量，白糖 適量，辣根 適量，米醋 15毫升，芥末油...

  日期：2015-11-19 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 木耳炒核桃仁如何製作

  炒菜菜譜 　　木耳炒核桃仁 木耳，炒核桃仁　　木耳炒核桃仁是一款健康美味素食。黑木耳營養豐富，具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降...

  日期：2015-11-24 | mei07發布 | 16個贊

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  木耳清蒸鯧魚怎麼做好吃

  月子食譜 　　美廚邦小編為你介紹木耳清蒸鯧魚怎麼做好吃　　適宜人群:月子食譜　　材料:豬肉(肥) 50克,鯽魚(喜頭魚、海附魚) 500克,加飯黃酒 15克,芝麻油[香油] 3克,花椒...

  日期：2015-12-11 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 五花肉片炒黑木耳的製作方法

  炒菜菜譜 　　美廚邦小編為你介紹五花肉的多種做法，泡菜五花肉的做法　　主料：黑木耳12g，豬五花肉200g，油適量，鹽適量，料酒適量，老抽適量，生抽適量，青椒適量，甜...

  日期：2015-12-17 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 如何製作黑木耳降脂飲

  養生食譜 　　美廚邦小編為你介紹如何製作黑木耳降脂飲　　主料：黑木耳 20克，山楂干 10克，腰果 25克，核桃 25克　　製作步驟：　　1、材料圖。　　2、山楂和黑木耳洗凈...

  日期：2016-01-04 | meiku發布 | 16個贊

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  黑木耳越黑越好嗎

  食材百科黑木耳是不是越黑越好 　 　黑木耳被譽為「素中之王」，具有很高的營養價值，但專家提醒消費者，一些不法商販經常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳...

  日期：2016-01-23 | mei08發布 | 16個贊

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  [圖解] 蒜黃木耳炒雞蛋的製作方法

  炒菜菜譜 　　蒜黃木耳炒雞蛋 蒜黃，木耳，炒雞蛋　　雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等人體所需要的物質;蒜黃中含有蛋白質、胡蘿蔔素和維生素C等營養成分，其中維生...

  日期：2016-01-26 | mei07發布 | 16個贊

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  [圖解] 木耳黃花菜炒肉絲怎麼做好吃

  炒菜菜譜 　　美廚邦小編教你木耳黃花菜炒肉絲怎麼做好吃　　所需的食材：黑木耳50g，黃花菜50g，豬肉100g，料酒適量，醬油適量，食鹽適量，白糖適量，味精適量，蔥姜適量...

  日期：2016-02-26 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 蒜香木耳肉絲怎麼做好吃

  口味菜食譜 　　美廚邦小編為你分享蒜香木耳肉絲怎麼做好吃　　主料：黑木耳40g，裡脊肉絲120g，油適量，鹽適量，生粉適量，蒜苗大量　　蒜香木耳肉絲怎麼做好吃：　　1.里...

  日期：2016-03-07 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 帶魚木耳燒豆腐的製作教程

  紅燒菜譜 　　美廚邦小編為你介紹帶魚木耳燒豆腐的製作教程　　主料：帶魚 500克，豆腐 100克，水發木耳 50克，調和油 適量，醬油 適量，醋 適量，毛薑 適量，八角 適量...

  日期：2016-03-23 | meiku發布 | 16個贊

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  黑木耳的藥用價值有哪些

  食材百科 　　詳解黑木耳的藥用價值　　詳解黑木耳的藥用 價值一　　黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石等內源性異物有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物鹼，具...

  日期：2016-03-26 | mei08發布 | 16個贊

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  木耳菜的介紹，木耳菜的功效和作用

  食材百科 　　美廚邦小編為你分享木耳菜的介紹，木耳菜的功效和作用　　【別名：藤菜、落葵、豆腐菜、紫角葉、胭脂菜、籬笆菜】　　木耳菜又名帝王苗，屬落葵科、落葵科屬...

  日期：2016-04-07 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 蔥香木耳荷蘭豆的11步製作方法

  家常菜譜 　　美廚邦小編教你蔥香木耳荷蘭豆的11步製作方法　　主料：荷蘭豆200g，洋蔥50g，黑木耳50g，油適量，鹽適量，大蒜適量，辣椒適量，生抽適量，蚝油適量　　步驟...

  日期：2016-05-03 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 如何製作茄汁肉末木耳

  家常菜譜 　　美廚邦小編為你分享如何製作茄汁肉末木耳　　主料：黑木耳30g，番茄50g，豬瘦肉50g，油適量，鹽適量，番茄醬適量，大蒜適量　　步驟：　　1.黑木耳提前泡發...

  日期：2016-05-04 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 木耳包菜鴨蛋面的製作教程

  麵條食譜 　　美廚邦小編為你分享木耳包菜鴨蛋面的製作教程　　主料：細挂面50g，熟鴨蛋1個，包菜50g，黑木耳50g，油適量，鹽適量，大蒜適量，生抽適量，熟瘦肉適量，熟魚...

  日期：2016-05-06 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 如何製作枸杞西芹炒黑木耳

  炒菜菜譜 　　美廚邦小編為你介紹如何製作枸杞西芹炒黑木耳　　主料：西芹300g，黑木耳100g，瘦肉50g，油適量，鹽適量，枸杞適量，大蒜適量，生抽適量　　步驟：　　1.西...

  日期：2016-05-07 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 涼拌蒜香木耳菜的9步製作方法

  冷盤菜譜 　　美廚邦小編教你涼拌蒜香木耳菜的9步製作方法　　主料：木耳菜200g，油適量，鹽適量，大蒜適量，香菜適量，雞精適量，生抽適量，陳醋適量，白砂糖適量，芝麻...

  日期：2016-05-07 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 木耳炒茄子的10步製作方法

  炒菜菜譜 　　美廚邦小編教你木耳炒茄子的10步製作方法　　主料：茄子300g，木耳100g，油適量，鹽適量，青椒1根，瘦肉50g　　步驟：　　1.茄子去皮後浸在清水內，防止氧化...

  日期：2016-05-09 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 黃瓜木耳炒瘦肉的8步製作方法

  炒菜菜譜 　　美廚邦小編為你介紹黃瓜木耳炒瘦肉的8步製作方法　　主料：黃瓜200g，木耳100g，瘦肉100g，蒜米2粒，鹽1勺，醬油5ml　　步驟：　　1.木耳提前泡發後洗凈，黃...

  日期：2016-05-10 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 百合的做法，木耳黃瓜百合的8步製作方法

  冷盤菜譜 　　美廚邦小編教你百合的做法，木耳黃瓜百合的8步製作方法　　主料：黃瓜1根，木耳200g，百合50g，油適量，鹽適量，雞精適量，大蒜適量　　步驟：　　1.原料：...

  日期：2016-06-02 | meiku發布 | 16個贊

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  [圖解] 木耳火腿雞蛋湯的10步製作方法

  家常湯菜譜 　　美廚邦小編為你介紹木耳火腿雞蛋湯的10步製作方法　　主料：干黑木耳30g，干黃花15g，雞蛋1個，火腿片1片，蔥適量，姜適量，蒜適量，香菜適量，料酒適量，醬...

  日期：2016-07-05 | meiku發布 | 16個贊

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  [做法大全] 白木耳紅棗湯,白木耳紅棗湯怎麼做好吃

  家常湯菜譜　　關於白木耳紅棗湯怎麼做好吃

  　　準備材料：銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。　　步驟二、　　一：頭天晚上把銀耳用冷水泡開洗凈，裝入有熱水的暖瓶中過夜，泡上大...
  日期：2016-07-29 | mei09發布 | 16個贊

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  木耳娃娃菜的做法

  滿漢全席菜譜 　　主料：娃娃菜1顆　　輔料：黑木耳1小把　　調料：花生油適量 食鹽適量 蔥適量 姜適量 生抽適量　　木耳娃娃菜的做法　　1.干木耳提前泡發並撕成小...

  日期：2014-06-12 | mei03發布 | 15個贊

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  哪些人不宜吃木耳

  食材百科　　黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，並能防止血小板凝集於血管壁，有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病，是一種天然抗凝劑。但是，也正因為如此，有出血...

  日期：2014-11-17 | mei09發布 | 15個贊

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  泡香菇加點糖發木耳放點鹽

  廚房常識 　　干香菇、干木耳等乾貨因其儲存方便、口感獨特的特點，受到了現代人的青睞。但如何泡發才能最大限度地保存它們的美味和營養呢?不妨聽聽中國知名美食家、菜品...

  日期：2014-11-21 | 美食傑發布 | 15個贊

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  木耳不能與哪些食物搭配

  食物相宜相剋　　木耳性平，味甘，味道鮮美，營養豐富，具有多種藥用功效，是一種益壽食品。吃木耳有什麼好處?經常食用木耳能益氣強身，同時還能疏通腸胃，潤滑腸道，對改善高...

  日期：2015-01-20 | mei09發布 | 15個贊

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  木耳的食用價值

  飲食指南 美廚邦配圖　　營養價值：黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被...

  日期：2015-01-27 | meiku發布 | 15個贊

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  [圖解] 木耳炒肉絲

  炒菜菜譜 　　 主料：肉絲　　干木耳　　工具：炒鍋　 詳細步驟 ：　　1：肉絲，現在豬肉我們這裡賣13塊一斤，我買了7塊錢的，干木耳。　　2：肉絲用鹽，料酒...

  日期：2015-04-06 | 樂活發布 | 15個贊

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