跪一跪能治病?拍一拍能降壓?確定沒騙我?
「跪」竟能治病?拍拍打打還能降血壓?沒錯,就是這麼神奇!中醫專家傾情推薦,簡單、靠譜。跟小編一起了解一下。
這是在幹什麼呢?每到周末,中醫骨科主任葛鳳麟總會帶著家人進行一項特殊的活動——「跪」。他這樣帶著家人一起「跪」,有什麼目的嗎?
01
折膝法治療膝關節疾病
原來,幾年前的葛主任因為一次意外誤傷了膝蓋,偶然間他想到了一種源自《少林拳術精義》的方法——折膝法,用這種方法可以治療膝關節疼痛。
可是,膝蓋本身畢竟比較薄弱,研究也表明在跪著時,膝蓋負重是站著時的八倍左右,為什麼他要用這種方法來治療膝關節疼痛呢?
折膝法看似是跪著,卻和我們平常的跪法有著很大的區別。
首先,跪時雙腳的後腳跟要頂住臀部,保持上半身直立,並略往後仰,同時,在跪坐的兩腿膝窩之間,一定要墊上一塊布袋,最重要的是,還要像下圖這樣揉膝蓋。02
折膝法究竟如何保護膝蓋?
專家表示,在做折膝法的時候,我們的韌帶、肌肉就繃緊了。繃緊等於牽拉,牽拉以後血液就開始循環,氣血就會源源不斷地流向膝蓋,膝蓋有了新鮮血液的供養,就可以消除積液,減輕腫痛,從而起到保護膝蓋的目的。
拍拍打打降血壓?
郭阿姨每周都要到醫院去做一種特殊的治療——拍打。到底怎麼回事?
原來,郭阿姨患有高血壓。一個偶然的機會,她得知有一種拍打的方法可以緩解血壓高的癥狀。
醫生用特製的拍子在她的身上拍拍打打,並教她自己回家的時候也經常這樣做。
沒想到,幾個月後,郭阿姨發現在藥量不變的情況下,自己的血壓波動少了,比從前更容易控制了。
究竟是怎麼拍?這種拍打的方法還適合治療哪些疾病?
敬請收看!今晚(26日)17:15分
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中華醫藥《拍出健康來》
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【本期編輯:楊君君】
來源:CCTV4《中華醫藥》
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