34條人際交往準則，社交情商高手必備

在日常工作中，我們總會碰見各種各樣的人。他們有著不同的性格特點，不同的處事方式。不論碰到什麼樣的同事我們都需要學會和諧相處，這樣才能為我們的工作打下良好的基礎，因此社交情商在人際交往中尤為重要。

35條人際交往準則，助您提升社交情商。

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人·際·情·商

1.明確界限。所謂界限就是，明確什麼是「我的事」，設么么嗖「別人的事」。「我的事」，當然要處理；「別人的事」，不要過分關心。

2.別人的感情生活，不要隨便打聽，更不要隨意干涉。別人的家庭，也不要過分好奇。同樣，你的私生活也不要逢人就說，這並不能為你帶來真正的認同和接納。

3.不要討尊重，不要求認同。如果你的能力強了，素質高了，尊重與認同自然會來。

4.永遠不要嘲笑一個人的夢想。

5.人際關係有兩種：一種是滋養型的人際關係，一種是消耗型的人際關係。只有前者，才是你應該投注時間的地方。

6.與人交談時，要學會傾聽，不要急於評價，更不要急於總結。大多數時候，傾訴者需要的只是共情，而不是說教。

7.不要對他人有過高的期待。

8.把「你聽懂了沒」換成「我講明白了沒」，把「你的事怎麼樣了」換成「咱們的事怎麼樣了」，把「謝謝」換成「謝謝你」。

9.秒回郵件、信息、微信的人，都很討人喜歡，也會獲得效率高、態度好、工作能力強的印象。

10.壞話當面說，好話背面說。你要知道，你對他人的評價，不論好壞，總會傳到TA耳朵里。如果TA聽到壞話，你和TA之間很容易產生隔閡；如果TA聽到好話，一定會對你充滿感激。

11.做錯事情時，不要辯解，不要推卸。承認它，對他負責。把「其實我真的儘力了」換成「我會盡全力來彌補」；把「這個是有原因的」換成「請放心，我會承擔後果」。

12.少一點自誇，多一點自嘲。大多數時候，言辭上的退讓=好感上的增加。

13.一個人1%的情緒，可以通過親友或愛人來化解。但99%的情緒與挑戰，都說要獨自去面對的。而這個過程，叫做成長。

14.大部分的爭論都是無意義的，理性而聰明的真理追求者畢竟少數。因此，大多數人會因為無謂的爭論變成敵對關係，沒必要。

15.如果非要爭論，記得以下原則：可以有對抗行為，但不要有對抗情緒。對抗情緒是消極的，內向的，對人對事都無益處。

16.朋友圈發群體照的時候，不要忘記把別人也P一下。

17.集體活動時，不要擺臭臉，不要故作深沉或幽怨。這時候應該和大家融為一體。如果當天沒心情，或對這種活動沒興趣，果斷拒絕。不要去了之後，擺出一副「我本來不想來，是你們非要我來」的表情。

18.大部分人很容易發覺空洞的奉承，每個人都渴望自己能被真誠地欣賞。因此，讚美別人時要發自內心，多列舉細節。

19.把討好他人的時間用來投資自己。要知道，沒實力的時候，你的付出都是在做無用功，別人不會太領情。

20.決定幫助別人時，話不要說太滿。要說：我的能力有限，沒太大把握，我只能說儘力試一試。

21.不要提到A「這是我朋友」；提到B「也是我朋友」……這樣不僅不會增加你的價值，反而會令大家不敢信任。

22.我們都很喜歡聽別人叫自己的名字，因此，嘗試著多問別人的全名，並用名字稱呼他們。

23.陷入低谷的時候，不要過於期待別人來拯救你。事實上，最有效的辦法就是自己拯救自己。這時候，一定要告訴自己：不要停。走出低谷唯一方法，就是再走一步。

24.包里隨時準備好一把梳子、一瓶漱口水、一包紙巾、一包濕巾。要知道，沒有人必須要通過你邋遢的外表窺探到你優秀的內心。

25.不要急於發表觀點。如果你還搖擺不定，半信半疑，或者談話內容超出了你的專業範疇和信息庫，請學會沉默。

26.去鍛煉身體吧，有固定健身或運動習慣的人，其社交魅力比不鍛煉的人更高。

27.盡量別說謊。因為，你要用無數個謊言來圓1個謊，成本太大。

28.批評要對事不對人。吧「你這人什麼都做不好」換成「這件事你沒做好」。

29.不堅守的界限毫無價值。界限就是門，你不關，別人隨時可以進來，打擾和侵犯你的私域。

30.別人自嘲的時候，你不要順勢去踩。

31.人可以說直話，但要看對象、看場合、看交情。對象是摯友，偶爾可以直言。其他時候，請注意自己說話的分寸。

32.三個朋友在一起時，其中兩人不要太熱絡，要兼顧另一人的感受，否則另一人會有被無視、被冷落的感覺。

33.奉承話要慎聽，這樣你就不會被欺、被騙、被辜負；諾言要慎許，這樣你就不會欺人、騙人、辜負人。

34.別人幫助過你，你一定要讓TA知道你的感激。可以回報一份禮物，或為TA做一件力所能及的事情。如果暫時做不到，在公開場合對TA表示真誠的謝意。