糖尿病人有多難受，看完你就理解他們了（附降糖的偏方）

不知道從什麼時候開始，我國彷彿成了糖尿病的大國。身邊的親友接二連三的被查出有糖尿病，一段時間不見，不僅瘦了，甚至有的人還有失明了。

疾病，是最沒辦法感同身受的。我們對糖尿病的理解，還停留在「三多一少」，多尿、多飲、多食，體重減輕的階段。你知道糖尿病的患者正在承受怎樣的煎熬么？

1、飢餓和多食

如果糖代謝發生異常，體內的糖作為尿糖排出，就沒辦法轉化為能量滿足身體的需求。這個時候，糖尿病人會經常感到飢餓。食量大增，吃了很多還是飢餓如故。

2、手腳麻痹、發抖

有些病人會有頑固性手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹，重視等一系列癥狀。

3、疲勞

雖然吃的很多，但是糖尿病患者依然會感到疲憊，全身乏力。以前很熱愛體育運動的人，會充滿倦怠感，動不動就感到雙腿乏力，膝蓋酸軟。甚至上下樓梯，對他們來說也是很困難的事情。

4、眼睛疲勞、視力下降

早期會有站起來時眼前發黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清等問題。除此之外，糖尿病還可以引起視力障礙、視網膜出血、白內障、視力調節障礙等疾病的明顯表現。

5、體重下降

體內的糖分隨著尿液排出，為了滿足機體正常運行的需求，需要分解很多蛋白質、葡萄糖、脂肪來維持生命的活動。因此，患有糖尿病的人體重會越來越輕。

6、皮膚和陰部瘙癢或反覆的泌尿系統感染

由於糖尿是細菌的良好培養基，這也是造成尿路感染易發的因素。糖尿病患者還可發生真菌感染，如黴菌性陰道炎，由於尿糖及白帶刺激，常可引起陰部皮膚瘙癢。此外，糖尿病患者易發生甲癬、手癬、足癬、體癬，由於瘙癢抓撓易繼發細菌感染。

最可怕的是，糖尿病患者中15%~20%在病程中發生足潰瘍，糖尿病足反映了糖尿病造成足部神經、大血管的病變，並導致局部組織的破潰、感染、骨髓炎、壞死等，局部治療通常非常困難，很多患者最後需要進行截肢或截趾。

如何預防糖尿病？管住嘴、邁開腿

每天都堅持散步的話，患糖尿病的幾率就會降低80%。

以前糖尿病也被叫做「富貴病」，因為吃的好、吃的多也是容易患糖尿病的因素。少吃漢堡、可樂、油炸食品等高熱量的食物。

糖尿病人吃什麼好呢？

注意：低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素

1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

5、多吃富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

除此之外，糖尿病人可以每天用蒲公英和玉米須代茶飲。

治糖尿病：玉蜀黍須一兩。煎服。(《浙江民間草藥》)

《中藥大辭典》記載，民間應用玉米須治療糖尿病。現代藥理學研究發現，玉米須中的多糖和皂苷類有主要的降糖作用。雖然二者都有降糖作用，但作用類型稍有不同。玉米須多糖對腎上腺素所引起的血糖升高有明顯的對抗作用。

據《中醫雜誌》介紹，有研究者在臨床上用玉米須湯輔助治療2型糖尿病79例，結果顯示有助於降低患者空腹血糖、餐後血糖。

而蒲公英中的蒲公英多糖也有降糖的作用，此外蒲公英還有廣譜抗菌作用，對改善尿路感染、皮膚炎症都有很好的作用。

如果是糖尿病人可以將蒲公英和玉米須一起煮水喝，或者是泡茶。

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