影帝歸來 — 脊柱解剖

我們教練常常學習肌肉解剖，但卻忽略了脊柱與骨關節解剖，如果評估需要它的整體性，那我們就得從內到外的了解骨、關節、肌肉包括肌動學（肌動學可參考馬大帥文章----肌肉奇葩說）

那影帝就來帶大家了解脊柱解剖，我們就從最簡單說起（可見又是一個連載系列）

脊柱 — 人體的中心軸

通常有7節頸椎、12節胸椎、5節腰椎、5節骶骨、4節尾椎組成。

頸椎、胸椎、腰椎均有分節，並可以自由活動，但骶椎與尾椎成年後則分別融合成骶骨與尾骨。初生嬰兒的脊柱只有兩個彎曲，通過爬行與站立後形成頸曲與腰曲，即為4個彎曲。

除了第一頸椎與第二頸椎外，每個成人的脊椎均由椎體與椎弓組成。

在脊椎之間有兩個重要的關節。一是椎間盤（微動關節），椎間盤營養來源於上下相鄰的軟骨板之間（簡稱：終板）。

（1:椎體  2:纖維環  3:髓核  4:終板   5:神經根）

第二個關節在脊柱兩側，是上椎體的下關節突和下椎體的上關節突形成的關節（關節：骨與骨相連）稱為椎間關節（也叫關節突關節或者是小關節）是可動關節。

頸椎、胸椎、腰椎關節突關節結構不同，頸椎的關節突關節在向一側旋轉時同側的關節突關節是閉合的，對側打開，腰椎則相反。

在整條脊柱上附著了多條韌帶（可稱為三長兩短）三長指的是：前縱韌帶、後縱韌帶、棘上韌帶。兩短：黃韌帶及棘間韌帶。這些韌帶功能是為了連接脊柱並加固脊柱。

在CT上MRI（核磁）可以清楚的顯示黃韌帶。

影帝一直致力於影像學與運動評估相結合，希望我們在醫健結合的道路越來越好。教練的價值可以最大化。

此篇到此結束。。。如果你有想了解的知識或者其他問題，可以留言或者私信我。

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本文作者：郭震宇 Angelo