女人，《你該知道的真愛秘密》-芭芭拉˙安吉麗思
秘密一.妳希望男人怎麼對待你，妳應該就要怎麼對待他：
意思是說：想要男人對妳誠實，妳就要誠實對他
秘密二. 遠離不喜歡真愛秘密的男人
我補充：
用以下的真愛秘密，讓這些喜歡戀愛奧步的男人自動退散～
秘密四. 不玩愛情遊戲
●深信自己的聰明才智與原貌不足以找出與男人良性溝通的女人才會玩愛情遊戲
●遊戲的本質是欺騙、搞神秘與競爭，用在兩性關係上，男人當然知道你在幹嘛，他可能配合你跟你玩一下，但久而久之也會看不起你，
切記：他想要得到你，並不表示他愛妳。
確實會有一些男人喜歡那種「擺高姿態、忙得沒時間理他、忽冷忽熱善操弄」的女人，但那常是「因為得不到」而「非得得到」的慾望反應，而非真正的來自內心。而這樣的男人，也不會是你想要的愛情結果
秘密五
自然流露本性表示：行為舉止、以及與別人溝通互動的方式完全合乎你的本性與自然的反應
--不要嘗試表現出「不是自己」的樣子
--不要嘗試把自己塑造成「妳認為某個男人可能會喜歡的樣子」
--不要嘗試模仿別人所說的「男人想娶的那種女人」
和自然流露相反是：ㄍ一ㄥ，裝模作樣：
像是裝的很冷淡，其實很在乎；
假裝不喜歡對方但事實相反；
假裝友善輕鬆，但其實妳很想說出自己的想法；
ㄍ一ㄥ著不說自己的意見與好惡......
◎ 如果妳知道自己在裝模作樣，妳如何能信任對方的愛？如果妳隱藏真正的自我，又怎能相信他愛的就是真正的妳？
◎流露本性，才能吸引與妳最速配的男人，讓他愛上最真實的妳，當妳越做自己，妳才會越感覺到放鬆自然，而妳越放鬆越自然，妳身邊的男人也會感覺在妳身邊跟著放鬆與自然。
◎如果妳展露了妳的本性、價值觀、想法與感受，而對方出現了「失望」、「覺得妳很奇怪」「對妳的這些不怎麼感興趣」「比較想說自己的事情」等等，那恭喜你，真愛秘密幫助你刪除掉一些並不適合你的男人
秘密六：喜歡他要讓他知道
如果妳表現一副不喜歡某個男人的樣子，他又怎麼會想要跟你在一起？
◎給心儀的對象一些提示：當有一個男人喜歡你的樣子、難道妳不覺得愉快嗎？當有一個男人對妳露出溫馨的微笑，他讓妳知道他喜歡你，妳不會感到心在飛揚嗎？同樣的，妳憑什麼要剝奪這個男人可能也有相同的感受呢？『秘密一，妳希望男人怎麼對妳，妳就要怎麼對他』
◎裝模作樣只會吸引不適合的男人，切記，裝出一副可望不可及的樣子確實會吸引某些男人，如果妳表現不喜歡對方的樣子，而對方還是追求你時，那些男人多半是：
◎如果妳看到喜歡的人，就順著妳的心去做，對他微笑，誇讚他的衣著很好看，告訴他妳很高興看到他，之後會如何誰知道呢？20年後，別人問你們怎麼認識的，妳老公可能會說，排隊買咖啡的時候，他對我微笑，那時候我就愛上他了。
秘密七：投入太多感情之前，先問清楚
◎瞭解對方多一點，心碎少一點
◎七個問題，確定他是不是妳的真命天子
當妳慢慢的將這些問題放進你們的約會中來瞭解他，妳可以注意到他是不是不自在、故左右而言他、或是轉移話題，不妨老師告訴他妳的觀察是什麼，看看他的反應，或許他只是有點緊張，也或許他並不想讓妳多瞭解他，也許他對於「談論或感受親密」是有障礙的，也許他對許多事情都是得過且過、不積極也不願負責，不成熟又喜歡耀武揚威，回家後可以問問自己，這個男人到底適不適合我自己
秘密八：不和「不是完全自由之身」的男人交往
自由之身的定義：
可以毫無羈絆的和妳在一起，和其他女人沒有任何瓜葛，沒有結婚，沒有和別人訂婚，沒有固定的女友，沒有和另一個女的搞男女關係，一個人，單身，完完全全是你的。
不是自由之身的定義：
和別人在一起，但跟你保證很快會分手；和別人在一起，但他說他不是真心愛他；和別人在一起，但他說他們已經沒有性關係；
早在妳接受對方約會之前，妳就要先瞭解他的男女關係狀態了
秘密九：找一個人品好的男人，而不是「個性好」的男人
找一個人品好的男人，因為人品是你想要牽手走一生的伴侶的最重要品質。
◎個性好，不代表他的人品佳，難道妳不曾認識一個個性有趣，但心地卻不怎麼好的人嗎？妳不曾認識一個外表迷人說話有魅力的男人，後來卻發現他只是個騙子且人格卑劣嗎？
事實上，煞費苦心讓人留下好印象的個性，其目的常是為了掩飾自己人品上的缺點。
◎人品是一種一個人內在的本質，他不會像個性一樣這麼明顯表現，如果以蛋糕來比喻，個性就像是糖霜，而人品則是蛋糕本身了。注重對方的個性特質，卻不是瞭解他的人品如何。
例如，一個幽默、健談溫柔體貼的男人，在妳交往九個月後，才發現這個喜歡玩樂的男人，做事拖拖拉拉、而且債臺高築，妳心理會想：「可是他對我這麼體貼，人又風趣」，沒錯，他很風趣，但是風趣不會讓他成為「好老公」，但「人品」會。
◎發現好男人的六個人品特質：
以下是六個要在男人身上找到的重要人品特質，
芭芭拉博士常在他的演講上提到這六點：
1. 成長與改進的承諾：
如果妳發現一個人致力於成長與改進自己，就可以避免婚姻中最大的問題—妳想改善婚姻而他不想，妳嘗試跟他討論他卻不想跟你談。致力於成長的意思是說，他會盡可能的作一個好丈夫、好爸爸和一個更好的人，妳不用逼他成長，他自己就在這麼做了。
2.情感的開放性：
親密關係的基礎，不是建立在共有一個家、同睡一張床、共用一間浴室，而是感情的分享。他會是關心自己的感受，並選擇願意跟你表達的人，妳應該感覺到通往他內心的門是開啟的而不是關閉的。
3. 誠實與信賴：
這對健康兩性是絕對不可或缺的，知道自己可以信賴一個無時無刻對妳忠實的男人，會給妳很大的安全感，找尋他對自己、對妳、對別人誠實的跡象，妳會想要尊重他在工作上和個人生活上對待別人的方式。
4. 成熟與責任感：
人品好表示男人已經長大，不會有幼稚的舉動，期待你去照顧他。這表示他是願意負責、對生活裡的事情說到做到，言出必行，說話算話。
5. 自我評價高：
女人在選擇老公時常犯的錯誤之一是注重他愛我幾分，以及他如何對待我，而不是他如何對待他自己。人品好的男人意味他對自己和對自己的生活感到滿意，而不是動不動就在為自己做的事情道歉，或是怪罪他人。他會照顧自己和自己的身體，以及他自己的環境。
6. 積極生活的態度：
千萬要確定你的他不是一個消極的人，永遠只會把焦點放在當下的問題上，找事情抱怨、憤世嫉俗。人品好的男人，可以看到這個世界的好，看到你的好，也會看到他自己的好，於是妳跟他在一起，就會覺得生活都很美好。
PS 別忘了自己也要培養同樣的人品特質
戀愛的化學作用和個性確實很重要，但人品更重要。在身陷情網之前。喜歡一個人的外在很重要，但不僅於此的是，妳必須喜歡的他的內在更多。
秘密十
◎ 但請專心聆聽來自內心的聲音
例如妳的內心可能會小小聲的告訴你：「妳不覺得他最近好像喝太多了？」「妳問他家人的事情時，他嘴巴閉的可真快」「他剛才正在取笑我的朋友」「我的朋友告訴我，他太自我中心了」「我已經說了無數次我愛他了，為何他卻從來沒對我說過？」「你有沒有注意到他開始批評你的小地方，還會建議你該如何過日子？」「他又這樣了，在聚會裡公然和三個女人眉來眼去」
記住： 大部分欺騙你的人不是男人，而是「你自己」
有些警訊可能意味著：
a 當他避免討論自己的過去→
b 當他不喜歡討論感情、避重就輕→
c 他不透露詳細的家庭背景，不太和家人見面或說話→
d 他給妳的愛和關注少於妳給他的→
e 他給妳的愛和關注 多於妳給他的→
g 仍然和前女友聯絡，但不介紹給你們認識→
h 常常喝酒或嗑藥，不喝酒就不能嘿咻→
i 妳是他一天24小時的生活重心→
j 他像花蝴蝶一樣吸引女人，需要很多的注意→
k 對以前的女友憤怒，把愛情關係的問題全怪在前女友身上→
l 持續的信用問題、債務、財物不穩→
m 什麼都要管，他是老大→
n 舉止冷酷冷淡，永遠不願事出脆弱一面→
o 想要照顧你，像是你爸保護你→
p 很喜歡「床事」，必須一直做→
◎看到警訊時，不要這麼做：
秘密13 別和男人的潛力談戀愛
◎別愛上需要「加工」的男人：
妳認識一個看起來非常好的男人，妳很喜歡他，但是不久你就會發現他像是一個「需要翻修的老房子，他需要很多加工，才會變成你想嫁的那種男人，
例如他對妳來說太害羞太安靜，可是妳相信他的內心深處會有一股力量使他變的能言善道，破繭而出。
例如，他還沒從上次的情傷復原，尚未準備把他的心交給妳，但妳相信他會慢慢信任你，
妳相信，「他有朝一日一定可以搖身一變變成妳想要的那個人」！！
不要掉入「治療式」的戀情裡：
1. 當妳愛上的是對方的潛力，就不是把對方當成一個人，而是一個個案。
2. 他並沒有要求妳幫忙他、修復他或是救援他。
3.妳可能最後浪費了很多時間和不適合的人在一起。
他會敞開心房、會去找一份工作、會戒酒、會治療他自己的痛苦。
◎當妳和一個人談感情時，務必確定你是因為他現在的樣字而愛他，尊重他，喜歡他的陪伴，並不是愛妳希望他以後會變成的樣子。妳喜歡看到他的成長那無妨，但他應該是現在就適合妳才行。
秘密15
當一個男人愛上妳的心靈時，他愛的是妳的本質，妳與眾不同之處，就是女人外表下的秘密。
妳沒有思想，妳就不再是妳，只是一個由皮膚頭髮骨骼組成的身體，和一個無熱情無生命的空殼。
◎ 讓男人愛上妳的想法，不只是妳的身體
說出你的想法、夢想、見解，自然流露你的本性，妳說的正反映妳是個怎樣的人，讓他知道看到，他會認為你是個有想法的人，適合妳的人會對妳的心靈著迷，妳會成為他的好朋友，他的紅粉知己，他想要白頭偕老的女人。
◎ 隱瞞自己真實感受的戀愛奧步，只會阻擋真愛的來臨，記住，妳的目標是找到適合妳的男人，而不是「無魚蝦嘛好」。如果妳說的話字句都要斟酌、努力表現不是自己的樣子，妳要如何得知他愛的是不是真正的妳？
萬一意見不合怎辦？也要對他坦承你自己的感受：坦承回應，但不帶批評與敵意，讓他知道你真正的感受。
當妳犧牲自己的誠信，字字斟酌為求男人能喜歡自己時，妳就失去一點自己，然後有一天醒來，妳會不知道自己是誰，如果他真的愛妳，他會愛妳的想法，尊重你的感受，即使他的想法與妳並不相同。
◎ 不喜歡真正的妳和妳的想法的人，絕對不適合你
秘密18
用自己的性行為去操弄男人的事情，事實上是簡單到可悲的地步。
這種事不用花腦筋、講格調，只要套上短到不型的迷你裙、穿上緊身低胸上一，套上拉不上去拉鍊的塑型牛仔褲，把乳溝統到他鼻子下面，再加上戀愛奧步的那一套方法，要引起男人注意豈非難事？
但是男人因妳而興奮不已，算是怎樣的成就？
就像是丟跟肥吱吱的大骨頭給流浪狗，而當他跑過來吃那根骨頭時，妳卻興奮的心想：「看到沒有，他真的很喜歡我」，醒醒吧小姐，他喜歡的不是妳，而是你的肉。
◎ 不要降低自己的格調，為了使男人喜歡你而舉手投足有如性對象
◎ 不要用性操弄男人，除非妳想要被視為性對象
◎ 如果妳的穿著和行為都像個性對象時，就做好別人也會把妳當成性對象的心理準備。
●● 穿著，決定你吸引到什麼樣的男人●●
◎並不是說穿得美美的，覺得自己很性感的衣服不能穿，只要穿著時機要得宜，一旦妳認真與對方交往，用一種讓妳與男友都感到愉快的方式穿著是一件有趣的事。
◎但在別人還沒認識妳之前，別人是以妳外表看起來的樣子來評斷你，而且根據妳穿著的方式，會吸引到不同類型的男人。男人是非常視覺的動物，他們對自己看到的事物不會做太多理性的解讀，
●如果妳穿著打扮像妓女，男人會認為你就是妓女
●如果妳穿著打扮像個高尚的女人，他會覺得妳是個高尚的女人
●如果妳穿著打扮有品味，反映妳自己的個人風格，他就會認為你迷人又有智慧。
◎妳的外表應該反映出你心理的感覺，如果妳呈現的形象不是「真正的妳」，
◎有一些男人害怕有親密的關係，而且有嚴重的自我評價問題，他找個女人都是好看的花瓶，而不是真的想要找個女人培養出有意義的感情，如果妳把自己當花瓶去推銷，那會找上門的買家就是這種類型的人。
◎如果妳的穿著方式是把所有的注意力都放在妳的身體和妳的性感上面，那就很難會有合適的男人用其他方式去認真看待你，如果妳迎合他每一個視覺幻想的話，妳又怎麼有信心他是真心真意的愛著真正的妳？
真正性感的是你的內在，而不是妳的外在
妳想要嫁的男人，是一個會成為好丈夫和好爸爸的男人，這樣的男人不會去找一個色情雜誌性幻想的對象，他要找的是一個知心好友、一個心心相印的同伴、一個能讓他引以為榮的人。
切記：妳對男人說出越多妳的想法，和他分享的心情越多，妳越會是他想要愛的人
真正性感的是 信心、溫馨、智慧 與愛，
秘密20
不要把「承諾」與「婚姻」劃上等號，隨著感情的發展，
大部分的情侶會經歷以下四個承諾的階段，
妳會瞭解到自己的戀情，何時將要進入到下一個階段
承諾階段一：承諾在性愛與感情上專一(0-3個月)
1. 妳和男友同意：這是你們唯一的親密關係，承諾所有時間精力都會彼此分享，不放在別人身上
2. 妳和男友都認同彼此是對方唯一的性伴侶
☆如果對方在你們談感情開始不久便不做第一階段的承諾，我鼓勵你馬上跟他說再見，不專一對彼此的感情是無法發展的，而且他對妳的重視不足以下這樣的承諾，那他就不值得你等待了。
記住，別和男人的潛能談戀愛 而相信他會為了妳改變。
承諾階段二：承諾朝成為愛侶的方向努力（3-6個月）
你們應該花時間加深對彼此的瞭解上，同時測試彼此契合的程度，當妳覺得
你們的感情越來越好
你們共度了大部分的時間和生活
你們開始用「我們」來思考
那妳和男友在進入第二階段的承諾時應該達到：
1. 妳和男友一致認為你們的感情值得培養
2. 妳和男友一致認為你們的感情友發展為永遠伴侶的潛力
3. 妳和男友同意一起努力坦誠溝通感情、正式無法親密關係的障礙、
學習瞭解彼此，以便創造可能天長地久的那種伴侶關係。
●有很多人在這個階段犯下錯誤，以為他說他愛我，他花很多時間跟我在一起，就是看得到彼此的未來。妳沒有真的和他談過妳的假定，然後在數月之後提出結婚之類的東西，而對方卻回答：「我從沒說過我們要友共同的未來」而妳最後心碎滿地。
承諾階段三：承諾共度未來(6個月到需要多久都行)
一旦你們同意朝愛侶方向前進，妳就可以花更多時間去建立伴侶關係，越年輕就越要多花一些時間才能同意做出第三階段的承諾。如果已經有以下情況，你已經準備好做第三階段的承諾：
1. 你們已經建立強而有力又健康的伴侶關係，而且幾乎所有的時候都處的很好
2. 你們篤定覺得想要共度未來，即使無法共度餘生
3. 你們已經無心再去探究別人有沒有成為自己愛侶的可能
4. 你們覺得對方幾乎無時不刻全心全意地愛著妳和欣賞你
以下是你進入第三階段該達成的協議：
1. 妳和男友一致認為你們想要共度未來
2. 妳和男友認同要做出以下的其中一個正式的承諾
●你們彼此想要一起生活，然而基於各種理由你們還沒準備好將想望劃成正式的婚姻，如果妳在第三階段強烈想要跟對方住在一起並有正式的婚姻，那妳就必須先在真正同居之前，把妳的想法提出來討論，以免發生任何誤解。
承諾階段四：承諾牽手走一生
1. 你們已經進入承諾第三階段一段時間了，而且努力克服任何阻撓兩人的客觀環境或感情障礙
2. 無論面臨任何逆境，妳都對這段感情繼續成長有充分信任與信心
3. 妳對與男友探索更深一層的愛、親密感到興奮不已
4. 妳確定你與男友和得來的程度，可說是「適合」彼此的。
以下是你在進入承諾階段四應該達成的協議：
1.妳和男友一致認為你們想要攜手共度一生
2 妳和男友一致認為彼此是一生的伴侶，所以你們的關係是兩人共同的創作，
對大多數人來說，階段四就是以合乎法律的結婚儀式表達。
秘密21
◎因為使你們感情持續一輩子的不是訂婚戒指或是求婚，而是男人由衷給妳的感情承諾
在很多方面，這四個承諾都比心上人對妳說：「我想要娶妳」更有意義
◎ 我認為真正給予承諾的，不是結婚典禮或結婚證書。
婚姻不是一張紙，不是在手上帶婚戒或收集度假相片的相簿，
不是細數你們在屋簷下共同生活了幾年，而是：
妳日復一日愛、尊敬、尊重另一半的方式，以此作為給彼此的感情承諾。
你們結為夫妻，並不是因為你們舉辦盛大宴會、也不是因為妳花了一些錢公證結婚，更不是因為每一個人認為你們是夫妻的緣故。你們是真正的夫妻，因為妳和另一半在心靈、感情、身體、精神上都有共鳴，這是妳做的選擇，不只是那一天做的選擇，而是反覆再三做出的選擇，那個選擇就反映在妳每一刻實踐的感情承諾。
秘密24
當妳遵循真愛秘密的時候，不適合你的男人會自動從妳的愛情生活裡消失
妳並不需要世界上所有的男人愛上妳，
這個世界上只需要一個適合妳的男人來愛妳就夠了。
他不喜歡你，並不表示你失敗了，
正好相反的是，妳成功了，又一個不合拍的人被淘汰，
免得再發展一段浪費時間的感情，而且又朝向找到適合對象邁進了一步。
當妳運用理智，以這些真愛秘密對待男人，
就可以避免遭受莫大的痛苦與心痛，
而且可以肯定自己不會與不適當的男人發生不適當的感情。
----------------------------------------
寫到這裡，花了不少時間，我只是摘要我覺得對我來說很重要的訊息，
芭芭拉精彩而又風趣的講解，實在不是我幾筆就能完善的表達出他的真意，
想要看更仔細的講解，請去看原書：「天下文化--你該知道的真愛秘密」喔～～
推薦閱讀：
※男人的哪一種行為，會讓女人慢慢心死？
※為什麼現在女人比男人還累
※40歲的女人離婚還能找到真愛嗎？
※這幾處有痣的女人不要娶，桃花泛濫，克夫敗運!_【快資訊】
※對女人最具吸引力的「味道」男人，一定會有這5個特質！