【月經不調】什麼是月經不調

月經是育齡女性特有的一種生理現象，一般月經初潮也標誌著女性生育力的萌發，而停經則宣告受孕權力的終結。月經不僅是女人一月一次的苦難，它也與生育息息相關。月經不調的女性往往面臨著或輕或重的生育問題。常見的月經不調有哪些癥狀，引起月經不調的原因是什麼？月經不調如何調理才能不影響受孕呢？

• 什麼是月經不調

  月經不調，顧名思義，指女性的月經周期不準時（忽慢忽快），月經量不正常（過多過少），月經血色有問題（或明或暗）。現也指經期前或者經期肚子疼或身體其他部位的不適等。病因有很多的可能性，包括身體某個器官的疾病所引起，也可能是某神經器官功能紊亂所引起。

• 月經不調有哪些癥狀

  · 月經量多

  1.表現

  一般來說，女性來月經時，前三天的量是最多的，需要大容量的衛生巾，這很正常。而每個女性每年都會有1-2次的量明顯增多的情況，這是因為該月並沒有正常排卵，雌激素也因此激增，子宮內膜便加厚起來，經期流血量也就增多，這也屬於正常現象。那麼怎樣判斷月經量多不多呢？醫學上說，經期，若每日流量大於80毫升，或跟平常相比明顯增多，那麼量就算多了。

  通俗來說，如果你只用了1個小時不到的時間就把一包大容量的衛生巾用完的話，那麼這就是「月經量過多」。一般量過多的人，在來月經時，會氣色不佳，臉色蒼白無力，呼吸不暢，這是一種典型的缺血表現，需要到醫院配合相應的治療。

  2.原因

  （1）青春期少女

  a.體弱

  體質嬌弱的女性本身身子嬌，如果在平時飲食不當或太過疲勞，或是大病初癒，都會讓身子更加發虛，導致在月經期間量突然增多。

  b.體內過熱

  體內過熱需要發泄，或者是肝氣鬱結，在經期前人容易煩躁，在月經時期，又有體內熱邪太過了，讓血肆意外出，導致月經量過多。

  c.血流不暢

  由於思慮過度，抑鬱不前，導致體內血流不暢，在月經期間，體內的新血由於舊血凝結而無法循環，導致月經期及量增多。

  （2）成年婦女

  a.生殖器官受到感染

  眾所周知，女性的生殖器官並不是全封閉的，因此很容易受到外在因素的干擾。如果女性的抵抗力下降，那麼細菌、病菌就會攻其不備，從下而上讓你生殖器官受到感染，形成炎症。在炎症的影響下，月經期間出血量也因此變多，難以消停。

  b.子宮損傷

  子宮損傷主要是功能失調性子宮出血與子宮內膜異位症。如果月經發生紊亂或過多，這是子宮功能失調引起的，是非病理性的。而子宮內膜異位症主要是原本長在子宮內膜的組織長在了別的地方，讓生殖器官難以正常運轉，就會引起經期量大的現象

  c.節育環

  量多的現象還常常發生於產後的女性，這些女性在上了節育環之後，往往會出現這種不良反應。

  d.其他疾病引起

  如果本身具有肝病，高血壓，血液感染等這樣的疾病，同樣也會引起經期量多的現象。

  3.危害

  主要會引起貧血，經期期間會疲勞無力，渾身酸痛，睡眠質量差，也會影響體質，容易在季節交替期感染風寒。

  · 月經量少

  1.表現

  在經期期間，如果經量與正常人相比少很多，就稱之為「經量過少」。一般來說，女性月經量少，主要表現為量過少且兩天內經期結束，或者經期維持在5-7天，但是每次量只有點滴。

  2.原因

  a.減肥不當

  不科學的減肥，胡亂的節食會使身體缺乏所需的營養素和脂肪，造成體內難以產生足量的雌激素，進而導致經量變少，嚴重可致閉經。

  b.子宮內膜受損

  子宮內膜核病變，遭受病菌的感染，或者是宮腔積膿破壞子宮內膜壁，此外人工流產，刮宮手術，都會引起月經量減少。

  c.卵巢正常功能被抑制

  長期服用避孕藥，心理壓抑難以排泄，或者卵巢自身發育不正常等等這些都可以壓制卵巢正常功能的發揮，導致卵巢雌激素排量低，進而引起經量變少。

  3.危害

  青春期或者是成年期的女性很有可能發展為閉經和亂吵早衰，如果不及時治療，將會進一步危害身體健康。而更年期婦女則會在經量逐漸減少的過程中，正式進入絕經。

  · 月經推遲

  1.表現

  一般來說，月經每隔一個月（27-30天）來一次，如果推遲一周左右，或者推遲現象偶爾出現一次都屬於正常範圍。但是倘若多次出現超過一周時間，「月經」才姍姍而來，這就屬於月經推遲了。

  2.原因

  a.情緒低落

  如果女性長時間都在負面情緒中，如生悶氣，憂傷，過度緊張，或者遭受失戀、考試落榜等這樣的精神刺激下，會導致月經的推遲。在這樣的情緒下，女性在來月經前，會有心煩意亂，乳房脹痛的現象，一般通過中藥調理即可恢復。

  b.生活不規律

  生活不規律，常常熬夜，貪涼的女性，會因為身體負擔重，過度勞累導致月經推遲。

  c.懷孕

  有性行為的成年女性，倘若有月經推遲的現象，就要考慮到懷孕。如果平常周期規律，突然出現推遲並伴有初期妊娠的反應，就可以在推遲後的第五天，自行通過驗孕棒來檢測或者是到醫院進行正規檢查。

  d.內分泌異常

  人體內分泌失調（諸如卵巢早衰，多囊卵巢綜合征）也會引起經期推遲

  e.藥物與手術副作用

  一些藥物諸如嗎丁啉，避孕藥等會導致排卵延遲，使月經期延遲。而一些宮腔手術，流產手術也會造成經期的延後。

  3.危害

  經期延遲現象嚴重，且不及時進行常規治療與調理，就會引起一些婦科病的入侵還會引起宮外孕甚至引起不孕症。

  · 月經提前

  1.表現

  女性的月經正常周期為27-30天，如果每次都提前一周，周期短於21天，或者在一個正常周期中來了兩次月經，就屬於「月經提前」。當然，如果僅僅偶爾出現一兩次，且沒有其他不良反應，都可以視為正常現象。

  2.原因

  a.內分泌紊亂

  身體內分泌失調會導致卵巢功能不正常，進而經期出現異常。

  b.身體疾病

  身體上的疾病也會擾亂正常周期，諸如營養不良，婦科疾病，顱內腫瘤等等。

  c.環境變化

  更換生活環境諸如更換工作地點，搬家等，身體需要適應新的環境，會造成經期提前。

  d.身體素質

  中醫認為跟身體素質也有一定的關係：一是血熱，二是氣虛，認為這兩者是罪魁禍首

  e.情緒不穩定

  工作壓力大，生活難以順心，還有些女性存在性壓力大或者是過度性高潮等，這些負面情緒會打亂經期規律，引起經期提前。

  f.藥物影響

  一些藥物也會影響，諸如精神病葯，避孕藥等等。

  3.危害

  經常性經期提前會輕則會導致皮膚暗淡無光，長斑、長痘痘，影響美觀。重則引發頭疼和婦科病，導致不孕症。

• 引起月經不調的原因有哪些

  · 生理原因

  1.卵巢問題

  卵巢黃體不足給女性帶來卵巢出現問題，進而影響周期，常表現為經期量多，月經周期不規律。

  2.神經內分泌紊亂

  神經內分泌紊亂，會導致卵巢功能出現異常，進而影響月經。

  3.肥胖

  女性肥胖者常常患有諸如囊性卵巢綜合征這樣的卵巢疾病，這是因為肥胖會導致體內的分泌失調，新陳代謝不規律，影響到卵巢功能，進而出現月經不調，經量過少，甚至會出現閉經的現象。

  4.藥物與身體疾病的影響

  研究表明，高血壓，顱內腫瘤，甲狀腺，血液疾病、婦科病等等也會造成一定的影響。此外，諸如避孕藥，精神病葯等藥物以及節育環會對女性月經產生負面作用。

  · 不良習慣

  1.貪涼

  很多女性都知道，在月經來襲期間是不能吃冷飲。這是因為在月經期間貪涼會直接導致在盆腔內血管收縮，月經量減少月經提前結束，嚴重者甚至會導致閉經。因此，防寒避濕，注意休息，避免過度勞累非常重要。

  2.追求煙酒

  香煙與酒精中的某些成分會影響到經期規律，對女性的身體造成影響。有研究表明，嗜酒或者嗜煙的女性患月經不調的概率遠大於一般女性，因此女性應該保護自己，遠離煙酒。

  3.情緒不穩定

  有研究表明，情緒不穩定，遭受到重大刺激的女性，往往也會出現月經不調的癥狀。這是因為小丘腦垂體控制卵巢分泌雌激素來刺激子宮內膜，進而脫落出血，倘若情緒不穩，就會影響小丘腦、腦垂體的功能，進而影響正常的經期。

  4.過度減肥

  過度減肥與節食過度必然會造成體內蛋白質、營養素、脂肪的消耗，身體難以支撐，直接引起經量過少甚至閉經。因此女性要科學減肥，不可盲目節食，傷害身體健康。

• 月經不調的危害

  1.提前衰老，遠離美麗

  月經不調最直接的表現就是臉部暗淡，出現暗瘡、色斑、皮膚鬆弛，這是由於女性卵巢受損，雌激素分泌困難，讓女性不得不提前進入衰老期，出現肌膚問題，遠離美麗。而單純使用化妝品是無法根除的，只有通過內在調理，穩定月經周期，才可以重回美麗。

  2.引發頭痛

  國外研究報告顯示，女性頭痛患者中20%都是和此病有關，因此女性在經期期間應多多注意保養，多多休息。

  3.引起婦科炎症

  月經不調不及時治療與調理，就會在後期引發婦科炎症，諸如盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位症、宮頸炎、子宮肌瘤等等。因此，一旦出現月經不調癥狀就需要及時就診，防止病菌對身體的侵害。

  4.影響正常懷孕

  經期不穩定，影響身體正常排卵，還會誘發婦科疾病直接導致不孕症，應保持重視。

  5.貧血

  女性長時間出現月經不調癥狀，會因出血過多，經期過長等原因，導致身體貧血，出現臉色蒼白，疲勞無力，失眠多夢等現象，影響身體健康。

• 月經不調影響懷孕嗎

  對於育齡女性來說，月經不調是否影響懷寶寶才是最為關鍵的問題。雖然該病與女性不孕兩者沒有必然的關係，但是它確實會影響女性的正常懷孕。主要有以下幾個方面的原因：

  1.受精卵的需求

  雖說只要女性正常的排卵，男性提供健康的精子就可以懷孕，但是受精卵卻需要有一個極佳的子宮內膜環境來著床。可惜的是，患有月經不調的女性必定是卵巢功能缺失或者是內分泌紊亂，難以提供好的環境，因此懷孕的機率也就降低了。

  2.引發婦科炎症導致不孕

  月經不調不去治理，很有可能引發嚴重的盆腔炎、子宮異位症、子宮肌瘤等等婦科疾病，而這些疾病會阻礙精子與卵子在一起，正是不孕症的罪魁禍首。

  3.雌激素水平異常，影響排卵

  想要保證經期規律和排卵正常，就要保持雌激素的分泌，但月經不調就會影響雌激素的正常分泌，造成雌激素水平異常，影響排卵，也就難以有「造人」的機會。

• 如何診斷月經不調

  自我檢查

  1.量過多，或經期大於一周。

  2.月經延後或者提前一周，或無規律性來月經。

  3.量過少，每次只有點滴量的血液排出。

  醫院診斷

  一般醫院檢查較為正規，會根據你的病史，對你進行全面的體檢，盆腔檢查，輔助檢查（包括B超、X光線、內分泌檢測等）等等來確定是何種病因導致。因此建議大家出現月經不調癥狀後，最好去醫院進行常規檢查，配合治療，早日恢復健康。

• 月經不調的預防

  倘若你經期一切正常，非常地有規律，那麼恭喜你，你暫時免受月經不調的危害！古人云「居安思危」，現在安全不代表你日後就安然無恙，做好月經不調的預防工作也直觀重要！

  1.科學飲食

  在日常生活中，我們要合理飲食，注意定點定時吃飯，不可多食傷脾傷胃的食物，不可胡亂節食，也不可暴飲暴食。在經期前與經期期間，切記不可貪涼貪辣，否則會影響經血排泄，還會引起痛經癥狀加劇。建議多吃一些含有鐵的食品或者補品，來避免經期貧血癥狀。

  2.保持心情愉快

  無論生活，工作，學習上出現任何難題，要學會自我放鬆，自我調理，保持輕鬆愉快的心情，避免進入負面情緒之中。

  3.多學衛生知識

  多學習女性衛生知識，了解身體結構，保持經期衛生與性生活衛生，以便有效防止感染婦科疾病。

  4.做好保暖工作

  月經期間最忌冷，因此保暖工作做到位，防止外界寒氣進入到身體中，加劇痛經癥狀。除此之外，經期期間多注意休息，嚴禁劇烈運動，保持健康的生活方式。

  5.嚴禁經期性生活與頻繁人流

  頻繁的人流與經期性生活都會對身體造成傷害，特別是對子宮、卵巢的傷害，應該杜絕此類行為。

• 月經不調的治療與調理

  · 藥物治療

  在醫院接受過常規檢查後，醫生會根據具體的病因為你提供相應治療，一般來說分為以下三個方面：

  1.不孕不育症。這是較為嚴重的現象，從月經不調的檢查中發現了不孕不育的癥狀。這種癥狀主要是由於小丘腦，腦垂體，卵巢這三個環節中某個功能失效而造成女性難以正常排卵。當然也包括，某些女性可以正常排卵但是黃體功能差，依然難以懷孕。醫生會根據具體情況，為患者選擇藥物，改善卵巢、腦垂體、小丘腦功能的正常運轉，以促進排卵。

  2.貧血。貧血癥狀主要是由於月經期間排血量過多或者是經期太長（超過8天）造成的。醫生會採用止血，補鐵藥物，激素等等進行治療

  3.婦科疾病。通過月經不調查出諸如子宮肌瘤，子宮異位症，盆腔炎等疾病，醫生會逐個對症下藥，幫助患者減輕病痛

  4.月經周期不規律。周期不規律出現紊亂是其中較輕的癥狀，患者可採用中藥調理來恢復。

  · 食物調理

  除了藥物上的治療，也可以通過科學的飲食來配合調理：

  1.蓮藕木耳老鴨煲。可將老鴨洗乾淨後，加入黃酒與生薑煲湯，待到8分熟，再加入黑木耳、蓮藕等。眾所周知鴨子養胃，性寒，含有多種營養物質適合體內虛熱者，黑木耳和蓮藕具有止血功效，非常適合月經量過多的女性食用。這道菜不僅可以有效減少月經期間排血量還能調整經期，清熱養胃。

  2.山楂紅糖水。女性在月經期間經量過少，可採用山楂紅糖水來促進經血的排泄。先將50g生山楂肉煎煮，去除渣，再加入40g紅糖，趁熱喝下，經血會在二者的作用下自行排出。

  3.牡丹花粥。牡丹花粥主要針對的是女性經期紊亂，可先用粳米煮成粥，等到粥沸騰後，再加入適量的牡丹乾花繼續煮，等到粥熟了之後再加入適量的白糖即可。注意，吃粥前不要進食，每天2次即可。除了調理經期，該粥還可緩解痛經。

  · 生活注意事項

  除了藥物與飲食上的調理，患有此病的女性還要注意其他生活方面的保養，比如合理科學的飲食，注意生活規律，避免生活勞累，保持輕鬆愉快的心態等等。

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