不懂自我構建，再多成功方法也是扯淡

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今天很多人迫切想成功，但又沒有門道。商人就抓住人們急迫而不得的心理，跟著許多成功人士一起整出來了什麼成功十大定律，教你怎麼成功，成功不得不知的秘密......

這些書和文章的內容大體相似，無非用各種包裝之後的故事，名人發家史給你勵志，告訴你要努力，要堅持，要多問問題，要多反思。

說的是沒錯，道理大家也都明白，可為什麼最後只有賣成功學的人賺錢了，而你看了再多也沒有用呢？

我給出的答案是：缺乏自我構建力

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舉個例子，今天你看到一本書說：「用暖光燈學習更容易集中注意力」，你會怎麼想？你會跟自己以往的經歷相對比，做出判斷。

你可能會得出兩個結論，一個結論是你的確在暖光燈下看書學習更容易集中注意力；另一個答案是沒什麼影響，什麼燈都一樣。」

但是你發現了沒有，你是怎麼做出判斷的？

你的判斷僅僅是對「用暖光燈學習更容易集中注意力」，這一觀點的贊成或反對，換句話說，你只是做出了一個應激性的反饋，而沒有你自己建設性的觀點。

但一個有自我構建力的人，可能就會這麼問：「那冷光燈不利於集中注意力嗎？為什麼暖光燈更容易集中注意力？做過實驗嗎？是針對所有人還是部分人？還有什麼其他因素影響學習的注意力嗎？」

你看，同樣是看到一句話，不同的人會有不同的反應，一種是被動應激型，一種是主動建設型，而自我構建力這個概念就是主動建設型。

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有人會懷疑：「為什麼我真遇到事總想不到自我構建，或者說腦海中一片空白，什麼也想不到，我是不是比別人笨？」

這和聰明或笨還真沒有直接關係，而是和培養模式有關。從上小學開始我們就有一種學習模式是「完成模式」，數學老師布置三道題，語文老師布置一篇作文，英語老師讓背30個單詞。

乖一點兒的學生會完成的非常優秀，第二天去贏得表揚和大紅花。調皮一點兒的學生完成一半兒，或者乾脆就不做作業。

但無論是乖還是調皮的學生，我們好像早已習慣，老師布置→我們完成，這一基本過程。

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多數人畢業後來到社會依然延續著「完成模式」這一基本過程。老闆布置工作，完成就算對得起工資，如果多做一點兒，就需要加班費。

要加班費錯了嗎？沒錯，勞動了當然要掙錢。但我們的思維漏洞在於，我們總拿工資低或沒加班費當做被動工作的借口。

其實，被動工作對你的損害遠大於公司

比如你是一個企業公眾號的小編，老闆只要求你每天刷三篇推文保證流量，內容完全由你掌握。這時你選擇的空間很大，至少有兩種可能。

一種可能是，你每天從其他網站找三篇優質文章Ctrl+C+V完成任務，打卡下班。

另一種可能是，你把建設這個公眾號當成自己能力的提升方式，每一篇文章都精心編輯，自己寫公司信息發布、活動通訊、便捷乾貨，甚至大公司不同部門的新鮮見聞、大事小情、相親八卦。這些都能讓外人看到公司的自由氛圍和文化軟實力，內部員工每天也會當看報紙一樣看看其他部門都做了什麼，儼然，你一個人就成了一家報社。

上述兩種可能的不同在於，前者是在為別人打工，所以完成即可；後者是在為自己的未來打工，所以在完成的前提下還會主動建設。這也是為什麼同時端盤子，岳雲鵬能混到今天，而很多人還在端盤子。

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這時候有人會問：「既然我們從小都接受的是『完成模式』的教育，那怎麼能擁有『自我構建力』？」

要說方法也很簡單，反其道而行之。從前不是老師、老闆給你布置任務嗎，現在你開始自己給自己布置生活、學習、工作的任務，整個過程分為三步。

第一步，發現真正想做的事

在布置任務之前，你先要問自己一個問題，以確定你真正想做的事情。

問：如果來到一個與世隔絕的小島上生活十年，在沒有別人的讚美、沒有金錢收益、沒有地位提升、沒有外力逼迫的情況下，你還願意每天做些什麼？

先不要著急回答，這不是一個簡單的問題。

這個問題的答案是你真正發自內心想做的事，它也值得你一直堅持下去。

第二步，分析可行性

分析一下你第一步答案在現實中的可行性，比如一個人想每天慢跑，但他在現實中要上班，要學技能，要談戀愛，要照顧家庭，要參加社交活動，可能沒辦法每天慢跑。這時第二個問題就來了。

問：我願意為這件事每天留出多少時間？

和自己達成一個契約，這個契約不能太難，你跳一跳要摸的到，比如你每天留1個小時慢跑，你可能堅持三天就因為雜事放棄了，但如果你和自己說好每天慢跑20分鐘，那你總是能擠出這個時間的。

和自己建立時間契約是自我構建的關鍵。

第三步，腦洞大開，自己決定

找一個筆記本或者下載個清單類的APP，每天早上起床把你當天想做的3件事寫上去，無論發生什麼，睡覺前完成這3件事，事情中間最好有1件是你在第一步里得出的那個答案。

這3件事完全由你自己決定，哪怕小到自己學著煮一碗面都可以，因為即使是煮麵也需要你做大量的決策。

比如，你要設計煮什麼面，是刀削還是拉麵，是機器碾還是純手工；主料中加什麼蔬菜、醬汁、肉；配料中加不加辣椒、黃瓜、蒜末和醋，整體上花了多少錢，用了多少時間。

如果腦洞再大一點，浪漫點兒，你可以設計一次小驚喜，比如給你喜歡的人也做一碗，用愛心型的碗乘給他吃。

如果再加上互聯網傳播思維，你可以把整個麵條製作過程拍攝下來，上傳視頻網站，或者乾脆直播，也許頭幾次你沒什麼關注度，但一旦你堅持了一段時間，說不定這就成為了你的一次低成本的創業。

而上面的這一切，是你自己開腦洞構建出來的，它原本不存在，也不是別人對你的安排。你在一個中午這麼做了，就是屬於你的，你沒做，就什麼都沒有。

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最後我想推翻我上面說的全部。

上面的文章也是自我構建的過程，所有的舉例，並不是金科玉律，大家可以任意創造每天給自己布置的任務，比如健身、學英語、學技能、寫作、習慣養成等等。

任務數量也不必非要按我說的3個，你可以每天給自己布置1個或者5個任務，量力而行。如果一成不變，就按我定死的3個任務，那就又變成了「完成模式」，並非我意。

別再迷信成功學，甚至不要迷信我這篇文章（我也難免會帶主觀偏見），大膽地去判斷世界，構建屬於你的生活。

END

感謝您讀完我的文章，希望對您有所幫助。

我是傻孩兒，寫給長大的長不大的孩子，歡迎點贊轉載。

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