sn飛雪的文件夾【養生保健-男性空間】

男人有病全寫在臉上男人有病全寫在臉上。男人有病全寫在臉上　　男人有病全寫在臉上人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。額頭皺紋突然增加　　出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。閱35  轉4  評0  公眾公開  11-04-20 21:06男人「腺」難 女人來幫男人"腺"難 女人來幫。一方面腹壓對前列腺的壓力加大，一方面，坐姿時，前列腺體處於水平位上，它的尿道前列腺部和開口於它的前列腺腺管處於同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。而著涼感冒，尤其是腳底下著涼，會影響前列腺部位的血液循環，這用中醫的理論比較好解釋，前列腺屬"腎"，而腎主寒，如涼則...閱4  轉自學海泛舟  公眾公開  11-04-14 21:16男性健康方案男性健康方案男性健康方案 1 壓力和責任讓男人遠離健康 男人從記事那天起，就開始接受一種教育而逐漸形成一種觀念：男人是強者。最近，我讀到一篇文章，說男人是社會上最脆弱的群體，男人比女人更需要關愛，因為男人死得比女人越來越快！男人有病不去看；男人壓力大，但通過語言交流宣洩的窗口少，男人有苦不愛說，因而煙，酒，吃，喝，夜生活...閱147  轉24  評1  公眾公開  11-04-05 11:35老年人健康方案喝酒會加重心臟負擔，誘發心肌梗死，不如多喝牛奶、酸奶或者豆漿，不僅可以補鈣，還對老人的便秘、高血壓有輔助治療作用，這才是老人健康的法寶。老人膳食三注意。每周步行4小時以上的老人比每周步行少於1小時的老人，其心血管病住院率減少69％，死亡率減少73％。1997年，國外通過對1645名65歲以上老人的4年前瞻性研究發現，每周步行4小時以上...閱776  轉28  評0  公眾公開  11-04-05 11:26中年人健康方案中年人健康方案中年人健康方案 1 健康是節約當今，健康已成為人們最關心的熱點話題之一，因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是生活中最重要的元素。這也難怪，畢竟薑是老的辣，人家蜜蜂已經有1億年的歷史了，大自然的優勝劣汰，億萬年的艱苦磨鍊和豐富的生活積澱使蜜蜂智勇雙全，意志堅強，處處高風亮節，個個自強自立，所...閱919  轉36  評0  公眾公開  11-04-05 11:20男人養生哲學男人養生哲學。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌——硬熬。身體疲勞時不可硬熬。疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。水是人體最需要的物質，中年人...閱9  轉4  評0  公眾公開  11-03-31 13:30男人的「最佳睡姿男人的「最佳睡姿男人的"最佳睡姿"　　　近來有聲音表示："睡覺姿勢會對性功能造成惡果。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。此外，這一姿勢不利於陰囊散熱，對生成精子也有不利影響。所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，...閱26  轉3  評0  公眾公開  11-03-25 21:22男八女七 生命周期的奧秘男八女七 生命周期的奧秘。腎氣盛，齒更髮長；丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；在中醫的觀點裡，男人和女人的生命周期是不一樣的，男同志以陽氣為主，女同志以陰血為主，在男同志的整個生命過程裡邊，他的成長周期是個偶數8，女同志以陰血為主，她的生命的數是7，是個奇數，為什麼這麼說呢?女同志7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲、56歲、...閱19  轉5  評0  公眾公開  11-03-19 19:53男人保健滋陰比壯陽重要男人保健滋陰比壯陽重要。一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。讓男人滋陰，男人會說："你才需要滋陰呢？打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裡塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣?人體代謝不掉，因為它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變成內熱，內熱化為邪火，邪火往上走，人...閱18  轉9  評0  公眾公開  11-03-19 19:53男性不可逆轉10種衰老男性不可逆轉10種衰老男性不可逆轉10種衰老。男性身體機能的衰老雖然不像女性絕經那樣有一個明顯的生理變化過程，但是從中年起就會發生一些幾乎難以逆轉的衰老變化。心臟反應能力：20歲以後，心臟的加速知應力開始下降。有氧耐力：由於身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時工作能力只及20歲時的一半。陰莖勃起角度：一般情況下，陰莖勃起角...閱42  轉4  評0  公眾公開  11-03-18 09:36
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