圓圓今天18個月零12天了，是個活潑開朗的小（nv）姑（han）娘（zi）。一直堅持母乳餵養的我，因為工作原因，在她十三個月的時候斷了奶，從那以後孩子就一直靠吃奶粉長大。

每次體檢體重、身高都是剛剛達標，而且一直以來，她的便便問題都困擾著我，大便乾燥，兩三天才拉一次，關鍵便便的時候還很難排出。每次便便還要憋出一頭汗，自己又說不出來，看的我都心疼了。

慎用開塞露、香蕉

每次看到她費勁的便便，我都想著有什麼辦法能來幫幫孩子，讓她拉粑粑不這麼痛苦的。什麼開塞露，香蕉都吃了，沒有一點效果，反而更加嚴重了。在這裡要告訴各位媽媽，開塞露要少用；還有我們常說的香蕉通便對於寶寶來說也是不行的。寶寶便秘千萬不要吃香蕉。

就算是這樣也還是沒辦法啊，還是得找方法，看著孩子難受，自己更加難受，寶寶現在每天都很抗拒拉粑粑，看著都覺得可憐。

寶寶從此擺脫便秘

直到在一次和朋友聊天時，談到了寶寶便秘的問題；朋友跟我說，這還不簡單，前段時間我家寶寶也是這樣，我就給他按摩了一下就好了。當時朋友跟我說只要三步就可以了：第一推一推小手，第二控制飲食，第三給寶寶貼個膏調理脾胃!就可以了！

我就是按照這個方法去做的，效果確實不錯，下圖是第一步推一推小手。

第二控制飲食，哪些能吃那些不能吃，上面都寫了。

第三給寶寶貼個膏調理脾胃，就是只需要這三步就可以了。我就是這麼治好寶寶的便秘的，有其他方法的寶媽，歡迎一起交流，也可以把方法留下，給大家參考下。

其實寶寶咳嗽、鼻塞這些常見的疾病也同樣可以通過推拿的方法，只不過推拿的地方不同而已。這些方法我都有發在我的朋友圈，大家可以免費看，你可以通過1563379534找我，你想要的都有，讓我們 一起幫助孩子健康成長。

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