怎樣去色斑 這一方法去斑效果好

相信大家都知道，色斑大多數都是長在臉上的，所以會嚴重影響我們的美貌。因此，我們要去除色斑。那怎樣去除色斑呢?吃什麼能淡化色斑呢?色斑的形成原因又是什麼呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

怎樣去色斑

怎樣去除色斑呢?相信在我們生活中有許多人是知道去除色斑方法的，但是也是有許多人是不知道的。因此，小編下面就來告訴大家去除色斑的方法。

蛋醋溶液

將雞蛋洗乾淨，放入米醋中浸泡，直到蛋殼軟化，然後取蛋清，塗抹在斑點位置，15分鐘後洗乾淨，堅持一段時間，就可看到斑點逐漸淡化並消失了。

土豆面膜

把土豆去皮，搗成泥，再塗在臉上，20分鐘後洗乾淨，隔天敷一次，堅持使用，可淡化消除臉上的色斑，而且還可提亮膚色，讓肌膚變得更白皙更細滑。

牛奶蔬果

臉上出現曬斑後，先用牛奶搽一次色斑部位，然後把檸檬切片，每天敷在色斑位置，連續敷一個星期，就會看到斑點已經淡化了，再用黃瓜搗爛加入蜂蜜和葛粉調成糊，敷在臉上，十五分鐘後洗去，堅持幾天，就可看到斑點完全消失了。

加強保濕

天氣乾燥的時候，則是會導致肌膚缺少而使得黑色素沉澱，所以許多給肌膚加強保濕，從而促進肌膚的新陳代謝，並且加速淡化色斑的過程。

食醋洗臉

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

常喝西紅柿汁

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

檸檬汁加糖水

相信大家都知道，檸檬中是含有大量維生素C、鈣以及磷和鐵的。而維生素C具有淡化色斑的作用，所以可以將檸檬汁加糖水進行飲用，可以達到祛斑的作用。

喝胡蘿蔔汁

每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。

充足的睡眠

保持愉快之心情，解除疲勞。適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

女性色斑的形成原因

1、長期的風吹日晒以及大量環境輻射也是受影響女性，使得女性的臉部受到強烈的刺激，從而產生色斑。

同時皮膚受到外傷、有粉塵或墨水嵌入傷口的話，也是會導致臉上出現色斑的，例如受到外傷之後，經常食用，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積。

2、在日常生活當中色斑的形成，也與遺傳因素有關，但如果不重視自己的皮膚護理工作那麼經常在，紫外線照射下，尤其在熱天的時候紫外線比較強烈，裸露的皮膚在強烈的陽光照射下，不僅僅會對皮膚造成傷害，而且還會引起各類的色斑。

3、因不良的飲食習慣也可以使得皮膚變得敏感不斷的刺激皮膚，，這個時候人體為了保護皮膚黑色素就會分泌很多的麥拉寧色素，當色素過剩的時候就容易出現各類的斑點。使用過期或者劣質的化妝品也是會導致我們的皮膚中毒，從而出現各類的斑點。

4、平時不注意養成良好的生活習慣，日常生活中的壓力過大以及睡眠不足、精神緊張等因素也是會令黑色素增加。為此日常生活中我們一定要，養成良好的生活習慣，才能有效的避免色斑的出現。

吃什麼能淡化色斑

檸檬冰糖汁祛斑

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還能防治動脈硬化。

黃瓜粥祛斑

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。

鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

胡蘿蔔汁祛斑

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

黑木耳紅棗湯祛斑

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關於怎樣去色斑的一些方法以及色斑形成的一些原因。相信大家看完之後對此也是有所了解了。因此，如果你臉上有色斑的話，不妨試一試這些方法吧，相信對你會有所幫助的。

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