感悟人生《365個安慰》十

第201個安慰　快樂是一個人的本事

　　快樂對於一個人至關重要，

　　難怪我們在所有的祝福中，

　　終不忘一句美好的「祝你快樂」。

　　正因為讓人快樂的東西太少，

　　所以企求快樂的慾望就越多。

　　其實尋找快樂也不難，

　　首先要找到自己最情願做的事，

　　以及最容易做的事，

　　那麼定會快樂無比。

　　不要把快樂的指數定的太高。

　　錢雖不多，可有閑暇

　　樂而忘憂

第202個安慰　擁有一份浪漫的心情

　　外面是現實，裡面是浪漫，

　　自己該是多麼快樂！

　　浪漫，是詩情畫意般的美境，

　　浪漫，是柔情如水般的幽谷，

　　浪漫，如霧裡看花般的神秘，

　　浪漫，如暢舒自由般的明快，

　　浪漫，是祥和寧靜的一次陶醉，

　　浪漫，是無際無涯的永恆幻想，

　　浪漫，是奇異激情的片刻沉湎，

　　浪漫，是純正青春的活力源泉……

　　不會浪漫的人，快樂就少

　　浪漫是溫馨的

第203個安慰　避免極樂生悲

　　歡樂與痛苦總是相依的，

　　一味追求狂歡樂趣，

　　可能物極必反。

　　「大凡快意處，既是受痛處。

　　棋可消閑，易動心火。

　　琴能養性，嫌磨指甲。」

　　盡興有度，一張一弛，

　　乃是理智、積極的人生之道。

　　對酒當歌，雖樂也無味，

　　這種歡樂是暫時的。

　　為歡樂而歡樂也是乏味的

　　歡樂有度

第204個安慰　快樂源自內心真誠的喜悅

　　播下一種心態，

　　收穫一種思想，

　　自己的心態決定自己的命運，

　　真正的快樂是一種積極的心態，

　　是成熟人生幸福的結晶，

　　是無怨無悔的超拔。

　　曾經有人動情的說過：

　　因為我快樂，陰沉的天氣也無所謂；

　　假如我不快樂，即便有燦爛的陽光，

　　我的心依舊是灰暗的。

　　快樂是一種心理的感應

　　積極心態

第205個安慰　不要因醜惡而看不見美好

　　不要因為大海會有驚濤駭浪，

　　就不敢出海遠航！

　　不要因為人生會有挫折痛苦，

　　就不敢純真生活！

　　不要因為社會會有邪惡醜陋，

　　就不敢涉世紅塵！

　　大海也有靜謐的安詳，

　　人生也有甘美的愉悅，

　　社會也有和睦的輕鬆，

　　全在於個人的信心與態度。

　　丑與美總是相伴而行的

　　一分為二

第206個安慰　別把苦惱看得過分沉重

　　假如把膽汁注入水，

　　那麼味就會變淡，

　　人生又何嘗不是如此呢？

　　假如我們能善用快樂之水，

　　不斷地去沖淡痛苦的味道，

　　何至於整天流淚和嘆息呢？

　　人生的許多煩惱，

　　大半是放大和誇張痛苦，

　　而忽視自己身邊的快樂，

　　致使乏力清瘦，與快樂無緣！

　　冷靜地看待痛苦

　　微笑人生

第207個安慰　認可現實有快樂

　　如果自己徹底地否定現實，

　　那麼就會處處碰壁失敗，

　　並且自己也將會痛不欲生。

　　如果自己能夠認可現實，

　　那麼就會時時心平氣和，

　　並且也將會快樂幸福。

　　沒有條件刻意去改造環境，

　　只能逐漸地去適應環境。

　　現實是永遠無法迴避的，

　　能迴避的僅是主觀的幻覺。

　　不能以第三者身份來看待現實

　　與現實和睦相處

第208個安慰　忙別人所閑無快樂

　　應酬多了也煩人，

　　幾杯熱酒幾箸菜，

　　一片笑聲打哈哈，

　　看似充實實質累。

　　自己忙碌要有意義，

　　要有清新之感。

　　總是奔波別人之閑，

　　難免自己受累煩惱。

　　學會管理自己的時間，

　　分配好精力也是人生的快樂。

　　要閑人家所忙

　　自樂有趣

第209個安慰　總寄託於明天沒有快樂

　　「明日復明日，

　　明日何其多……」

　　明天是由今天堆積而成的，

　　未來永遠從現在開始。

　　沒有現在的努力，

　　哪有明天的幸福和快樂？

　　一味「我明天再做」，

　　總有「我昨天早該做了」的懊悔。

　　寄託於現在的人，

　　那麼快樂是享受不完的。

　　等待不是積極的人生觀

　　樂在今天

第210個安慰　不要太在意被忽視的尷尬

　　人人都可能感受過被忽視的尷尬，

　　即便是功成名就的大亨或權貴，

　　也極有可能在某種社交場合，

　　處於不被重視的地位，

　　甚至處於「一文不值」的位置。

　　假如一個人非常在乎被人重視，

　　而不能忍受被人冷落，

　　並且對此一直耿耿於懷，

　　那麼自己的心靈會永遠背負煩惱，

　　而人微言輕式的痛楚卻是難去。

　　別自尋煩惱，否則會很不開心

　　低調處世

第211個安慰　總在意流言沒有快樂

　　一個人要做到問心無愧較容易，

　　而要讓流言塗鴉的惡名消除，

　　卻是難上加難，因為眾口難封。

　　凡流言總有一定目的，

　　總是別有用心的。

　　流言總起於陰暗的角落，

　　隨陰風而飄蕩，

　　特別愛在唾沫中滋生。

　　流言總帶憎恨、嫉妒之箭，

　　還要加上中傷的毒液。

　　流言是「你越在意，它越起勁」

　　相信自己

第212個安慰　銘記獲得快樂的秘訣

　　心理學家經研究提出獲得快樂的忠告：

　　愛是心理健康之源，學會愛別人；

　　總計較小事的人無快樂，不生閑氣；

　　朋友是自己的心理醫生，學會傾訴；

　　和睦家庭讓人快樂常在，夫妻恩愛；

　　融洽的兒女關係可以消除緊張的隱患；

　　不斷更新自己的知識，掌握職業技巧；

　　別把人生期望值定得太高，隨時修正；

　　心胸豁達，開朗樂觀，自己的修養好；

　　興趣廣泛，熱愛生活，感覺生命美好。

　　快樂可以通過學習得到

　　修養

第213個安慰　人生需要除煩的智慧

　　我們為什麼會活得很累？

　　我們為什麼會活得不耐煩？

　　我們為什麼憂心忡忡？

　　我們為什麼會萎靡頹唐？

　　我們為什麼會茫然不知所措？

　　我們為什麼會浮躁或鬱悶？

　　我們為什麼會狂妄或自卑？

　　我們為什麼會沮喪與無聊？

　　究其深層次的原因，

　　關鍵是我們缺乏除煩的智慧。

　　智慧地走出煩躁的「沼澤地」

　　活出快樂的自我來

第214個安慰　別逃避今天的煩惱

　　許多人太看重今天的煩惱，

　　於是一味採取逃避的態度。

　　許多人太期待明天的快樂，

　　於是一味進入夢囈般的幻想。

　　逃避煩惱會使煩惱加重，

　　期待快樂會適得其反。

　　在今天的諸多煩惱中，

　　學會尋找今天的快樂，

　　這是智慧的人生哲學。

　　能在煩海中暢遊的人是強者。

　　是煩躲不掉

　　活好每一天

第215個安慰　景本無異 異的是心情

　　滿園春色，桃紅梨白，

　　可在黛玉的眼裡，

　　竟變成了一曲斷腸的「葬花」。

　　滿江寒風，枯枝敗葉，

　　可在戀人的眼裡，

　　竟變成了一幅冷峻的「國畫」。

　　不變的是自然景色，

　　變化的是每個人的心境。

　　有的人觸景生情，

　　往往悲從心起。

　　心情好，景色也好

　　主觀感受很重要

第216個安慰　人人都有不同程度的煩惱

　　除了聖人、白痴和精神病以外，

　　這世界恐怕再找不出沒有煩惱的人。

　　有錢人有有錢人的煩惱，

　　無錢人有無錢人的憤怒。

　　位居高位有其解不脫的煩惱，

　　尋常百姓有其訴不完的煩惱。

　　只不過每個人的煩惱，

　　在程度上有大小而異。

　　煩惱本是生活的常理，

　　不煩才顯得十分奇怪。

　　從來沒有不煩的「桃花源」

　　學會在煩中生活

第217個安慰　煩躁是一種心靈上的痙攣

　　煩躁，精神上的疲倦，

　　是一種不愉快的情緒反應，

　　往往表現為「煩惱、苦悶、

　　痛苦和悲傷」等形式。

　　越是煩越會瘋，

　　心靈痙攣的程度就越深。

　　煩躁會使自己脾氣不好，

　　而脾氣不好會使自己瘋狂，

　　而瘋狂則會導致自我滅亡，

　　所以，除煩是十分重要的。

　　煩惱的危害性極大

　　煩會使人心理陰暗

第218個安慰　內心充實煩惱也少

　　對於內心空虛的人，

　　煩惱往往不請自來；

　　對於內心充實的人，

　　快樂往往始終伴隨。

　　精神沒有寄託的人，

　　飽食終日，沒有追求，

　　人生能沒有痛苦嗎？！

　　精神有寄託的人，

　　既有理想又有追求，

　　會沉浸於奮鬥的歡樂之中。

　　快樂與否但看內心充實

　　有事干是快樂的

第219個安慰　煩惱是一種主觀感受

　　煩悶苦惱，心情不暢，

　　煩躁不安，六神無主……

　　這些都是心煩意亂的標誌。

　　個人的主觀感受，

　　決定了煩惱程度的大小。

　　以樂觀心情來考慮，

　　大煩惱可能變成小煩惱；

　　以悲觀心情來考慮，

　　小煩惱可能變成大煩惱。

　　切忌：越煩心痛楚越大。

　　別主觀加大客觀的煩心事

　　越煩越琢磨，越琢磨越煩

第220個安慰　生存環境惡劣常會心煩不已

　　工作沒著落，

　　收入不理想，

　　福利無保障，

　　居住有困難……

　　這樣的生活環境，

　　能不天天心煩嗎？

　　做弱勢人肯定煩無寧日，

　　做強勢人肯定快樂有餘。

　　必須從小樹立生存意識，

　　長大才能不為生存所犯愁。

　　努力改善生存環境

　　別淪為弱勢人

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