要如何解決老年夫妻吵架

                   

                        2012-11-12 12:14來源：99健康網 分享到：

                   

                   

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本文導讀：夫妻年紀大了，總是會發生衝突，老年夫妻起衝突的原因有很多，那麼有什麼辦法可解決呢？

                   

                      

　　到了老年後，夫妻總是發生衝突，因此就需要找出原因：一是軀體上的原因，一方或雙窮患高血壓、糖尿病等都易發怒;二是某些藥物或乙醇(酒精)依賴，尤其是有些老年人長期的乙醇(酒精)依賴，喝了酒就鬧事，弄得夫妻長期失和;三是心理上的原因，患抑鬱症或其他精神疾病，;另外還有性格上的原因，如急躁易怒、敏感多疑，常為一點小事就發火。夫妻衝突原因是多種多樣的，要具體情況具體分析。

　　如果夫妻雙方產生了爭吵，以下的一些方法興許可以幫助解決。

　　(1)冷卻法

　　有一方爭吵，另一方急忙躲避，避免爭吵，等事後雙方冷靜了再講道理。

　　(2)尋找對方優點法

　　老夫老妻一起生活大半輩子了，對彼此都十分了解，但在爭吵的時候卻總是挑剔和指責對方的缺點，對感情和自尊心都是極大的傷害。所以夫妻兩人在吵架時可以試著總結一下對方有什麼好處，有什麼優點，用筆寫下來。生氣的時候，可以看看這些。因為人在生氣時，總是記得對方缺點。

　　(3)轉移法

　　要與對方爭執時，去聽聽音樂、到外邊散步，轉移自己的怒氣，但不能遷怒於他人。

　　(4)發泄法

　　有氣不發出來要傷身，可找親戚朋友訴說，或在沒人時找個枕頭摔摔發泄怒氣。但千萬不要摔貴重的東西，否則後悔已經來不及了。

　　(5)升華法

　　在與對方產生矛盾和爭執時，可以找些對社會有利的事，老兩口都參與，不僅服務了社會，還能在共同做事中培養雙方感情。當然，每個人都有自己解決矛盾的方法，不妨挖掘總結一下。返回99健康網首頁>>

（責任編輯：admin）

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