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很多男人在女人提出分手後，除了容易陷入焦慮、悲傷等一系列的負面情緒之外，還有非常大的困擾，他們不明白女人到底是因為什麼跟自己分手，完全意識不到自己在感情中的問題。下面我們就來看看，男人和女人在感情中容易出現哪些雷區，遇到這些雷區又該怎麼做，才能挽回女人的心呢？

學員王陽（化名）和女友交往了三年。平時女友在公司或者外面有什麼不開心的事總是喜歡回家和王陽吐槽一下，有時候有一些重大的決定女友也總是希望能夠聽聽王陽的意見。可是王陽平常工作很忙，他總覺得女友像個小孩子一樣，什麼事情都要和自己說，所以每次都是隨便敷衍一下。直到有一天，女友發信息給他，想和他說一下自己想要跳槽的事，沒想到王陽的回答徹底激怒了女友，導致女人很快就提出了分手。

感情雷區：不了解女人心理，過於主觀臆斷

在兩個人的交往中，由於思維方式和處事方法的不同，女人很多時候不會非常直接的表達出她的內心想法，而你作為一個男人，就需要隨時了解她的心理活動，明白她內心的潛台詞，讓女人感受到你對她的理解。而學員王陽在還不知道女友跳槽的具體原因的情況下，僅憑著女友的一句話和自己的主觀猜測，就對女友進行了一番說教。這種行為會嚴重激起女人的厭惡和反感，讓她覺得你根本不懂她，你們不適合在一起，從而跟你提出分手。

挽回方法：了解兩性心理，學會換位思考

你想要挽回女人，首先就要了解兩性之間的心理差異，學會換位思考。你只有深刻的了解她的心理，時時站在她的角度思考問題、解決問題，才能滿足她真正的心理訴求，讓她感受到你是這個世界上最了解她的人，只有這樣，她才會覺得你比其他人都更適合她，重新回到你的身邊。

你可以通過學習相關課程，根據專業導師的指導來了解兩性心理方面的知識，然後把學到的知識運用到實際生活中，時刻了解女人的心理狀態，為挽回奠定一個好的基礎。

學員小剛（化名）和女友是通過朋友介紹認識的。女友人長得比較清秀，性格開朗活潑，小剛性格內向，戀愛經驗比較少，他從來沒想過女友會和自己在一起。所以在談戀愛的過程中，小剛對女友非常好，幾乎到了有求必應的地步。平時兩個人偶爾吵架也都是小剛主動認錯，他不捨得女友受委屈。直到有一天，小剛看到女友和另一個男人在一起邊說邊笑，憤怒讓小剛失去理智，他跟女友大吵一架，導致女友提出了分手。

感情雷區：感情投資過多，導致自己過於被動

很多男人，尤其是缺乏戀愛經驗的男人，他們會覺得只要為女人付出一切，女人就會死心塌地的永遠跟你在一起，可事實卻並非如此。感情是需要雙方共同經營的，你單方面付出的太多，一方面會讓自己的價值貶值，把自己置於一個被動的地位，掌控不到感情的主動權；另一方面，你為女人付出的越多，她越會習慣你的付出，覺得你的付出是理所當然，降低了她的分手成本。就像學員小剛一樣，他的付出並沒有換來女友的感動，反而讓女友看不起他。

挽回方法：提高個人價值，佔據主導地位

女人都喜歡有自信、有魅力的男人，你想挽回她，一味的乞求和解釋是沒用的，需要你提高自己的個人價值，形成對女人的二次吸引，從而讓她主動回到你的身邊。所以你要做的就是不斷地豐富自己、充實自己，當你變得更優秀、更有魅力的時候，自然就會吸引到女人的目光。

你可以通過多種方式提升自我，比如健身、擴大交際圈，向優秀的男人學習等等，總之就是要增加自己的男性魅力。然後從朋友的角度切入，讓女人側面看到你的改變，平常多跟她交流一些她比較感興趣的事物，讓女人感受到你的魅力，從而覺得你足夠優秀，值得自己託付終生，最終選擇回到你的身邊。

學員張強（化名）和女友是在一次朋友聚會上認識的，兩個人剛剛交往了五個月。張強性格比較內向，平常不怎麼會說甜言蜜語。但是他每天都會給女友打電話、發簡訊，可是張強覺得女友對自己好像並不熱情。有時候自己去接女友下班，明明看到女友和其他同事有說有笑的，可是一和自己聊天就變得很敷衍。沒過兩天，女友就提出了分手，理由是女友覺得自己跟張強沒話說。下面是張強平常和女友的聊天記錄。

感情雷區：缺乏有效溝通，相處體驗太差

兩個人在一起談戀愛最重要的就是要學會溝通，只有有效的進行溝通和交流，才能了解彼此的想法，營造一個好的戀愛體驗，從而讓愛情長久的發展下去。而學員張強因為性格比較內向，平時話比較少，和女友聊天的過程中也不能引起女友的興趣，導致了兩個人溝通不足。兩個人有什麼話都憋在心裡，不能了解對方的所感所想，長此以往，女人就會覺得無聊、乏味，不適合談戀愛，因此提出分手。

挽回做法：學會有效溝通，構建良好的相處模式

女人都是比較感性的，追求戀愛過程中的體驗和過程。你只有跟她進行有效溝通，為她營造一個舒服的、沒有壓力的相處模式，她才會願意回到你的身邊，並且長久的跟你在一起。

你可以尋求一些專業人員的幫助，學習正確的兩性之間的溝通模式，然後根據你之前對她的了解，或者是通過社交平台和你們共同的朋友圈子，了解她最近的狀態，根據她的現狀構建一個正確的溝通方式，讓女人看到你的不同，感受到你的體貼和改變。在這個過程中你要讓女人一步一步走到你的框架中來，引導她主動跟你交流，讓她越來越離不開你，從而最終選擇跟你複合。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan004），您身邊的愛情指導挽回專家。

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