心意六合拳四門八打

四門八打是以十大形實戰動作為基礎的套路，它起落跌宕，舒捲大方，非常精簡幹練。同時突出了心意六合拳「六形（雞腿、龍身、熊膀、鷹捉、虎抱、雷聲）合一」以及「六藝[恨天無把（塌無意）、恨地無環（地翻天）、曲斷中節、拉錨斷繩、翻弓斷弦、勒馬停風]之勁意」。

風格上較完整地保留了姬龍峰所傳拳法的原風原貌，古樸蒼遒，拳法簡捷精粹，博大雄渾，不尚花架，尤長於內勁神化之力，功拳一體，體用合一。古拳譜曰：「隨方就圓，隨勢而變，有感即應，不囿於招式變化所限……只待嫻熟，通身是法，遍體為拳。至此以臻"拳無拳，意無意』之武藝的最高境界。」又曰：「有形有式皆為假，拳至無拳始為真。」

四門八打一招一式均未脫離姬氏原創旨意。出打行走和運作方向，均為四面八方，故套路中有行轉45度和90度者。為便於武術套路的演練習慣，現改為來回趟。

（一）金雞抖翎

A、（1）自然站立（圖1）。（2）屈膝震右腳出左腳，腳尖上翹，腳跟點地；兩臂屈肘緊貼兩肋，雙手放鬆耷拉，左手在胸前，右手在腹脘之上，臉略仰，眼往下吊（圖2）。

B、上右腳再進左步，爾後右腳跟半步呈左雞步；雙手變掌，五指揸開，手心往後凹勁的同時下落回抽，再朝上向前下方劈落在身體左側，右掌背緊靠左膝外側，掌心朝左，左掌心緊扶在左胯上（圖3）。

C、右腳上一大步，左腳跟半步呈右雞步，右掌內旋，掌心朝里，用力向前砍擊，左掌先往前再向身後同時反向砍擊（圖4）。

勁意與要領：

（1）雙掌往前後同時砍擊時，必須抖肩振臂，體現一個「搶勁」。河南心意門，有稱「穗子把」，亦有稱「追風趕日把」。

（2）圖2式為姬龍峰原傳心意六合拳最原始的熊出洞，亦稱侵撲站。臉略上仰，兩眼卻下吊，體現出拳譜上所說的「熊似觀天不看天，鷹似看地不觀地」。

（3）心意六合拳出打行拳幾乎全部為五指揸開，手心後凹，掌臂合勁為一。如此方能產生摧殺之力。

（二）游龍探爪

承上式，隨左後轉體180度提右膝，左掌向右往上朝身後呈抓撲之勢，右掌從後往上朝前舉臂亦形成抓撲之勢（圖5、6）。

勁意與要領：

左後轉提右膝與兩掌形成抓撲之勢要協調。

（三）抱虎歸山

承上式，左腳用力蹬地，右腳隨栽肩之勢向前跨步形成右牮步，右掌停在右大腿里側，左掌停在左胯旁，虎口相對，掌心朝里，雙掌形成合抱之勢（圖7）。落定式與姬龍峰原傳心意六合拳《十形樁功》之「虎形樁」完全一致。

（四）虎抱頭

承上式，右腳進步，左腳跟半步呈右雞步，右手屈肘回插抓住頭皮毛髮，左手托推右肘以助力（圖8）。

勁意與要領：

虎抱頭一式用的是「起肘」技擊，靠的是腰腿的催力。此落式為右虎抱頭。

（五）白猿獻果

承上式，隨左後轉體180度進左步，右腳跟半步呈左雞步，左手變拳往下向後再朝上隨著左右擰腰停在腦後，拳心斜朝左，右臂肘尖朝左前方旋擊，拳心斜朝外，停在左臉旁（圖9、10）。

勁意與要領：

右肘向左前方旋擊之勁全靠腰腿旋擰之力。左臂向左後旋擰主要是平衡身體。

（六）迎門鐵臂

A、左腳略微上一步，腳尖外撇，右腳往前跨一步，雙腿屈膝半蹲呈四六馬步，重心多半在左腿上；雙手往小腹下部插拳，拳面朝下，拳心朝里（圖11）。B、左腳蹬地進右步，左腳跟半步呈右雞步，右尺臂外旋，從下往上向前推頂，拳背朝外，左拳拳面抵住右肘彎里側（圖12）。

勁意與要領：

（1）迎門鐵臂全靠尺臂往前頂靠之力摧殺對方，這個式中寓有顧法。（2）河南心意門也有稱其為「迎面鐵壁」和「熊反臂」的。

（七）龍形裹橫

A、左後轉體180度，左腳上一步，右腳隨即向左腿前行橫向蓋步；左掌從後向上往左向下再向右劃圈，此時右掌從後向上朝左經額頭上方再朝下往右（回）劃圈一周，停靠在左肘彎里側（圖13）

B、左腳向左前方邁步，右手托往左肘彎里側一起往左後方旋裹，左尺臂水平，與左肱臂呈90度。旋裹時右腳往前托襯劃弧，以求得身體平衡（圖14）。

勁意與要領：

裹橫用的橫勁，全靠腰部的擰轉之力。打鬥時，前腳必須過人封住對方，亦即對方在我懷裡，方可用水平尺臂之力裹翻對方。往往在對方尚未翻倒之瞬間，後腳強行搶進一步，同時朝自己懷裡打插肘，致使對方受傷後再翻倒。這裡體現的是南派心意六合拳常說的一句俗話，「打人如親嘴」；北派心意六合拳常說的一句話，「打人先上身」。

（八）野馬闖林

A、右腿略進一步，屈膝半蹲支撐全身重量，左腳向前伸翹，腳尖上勾，腳跟離地二到三寸；雙掌里旋插入襠內，掌背相對，目光平視（圖15）。

B、右腳用力蹬地進左步，左腳一旦落地，右腳跟半步呈左雞步，左右掌變拳，同時往右側身後抽拉，再往上向前猛擊，左拳面朝前，右拳面抵住左手腕，使兩拳擊之力合而為一，拳心均朝上（圖16）。

勁意與要領：

（1）左腳進步，右腿要使盡全力，左步要大，但不得有跳躍現象。雙拳從右側向身後抽拉再向上往前猛力合擊，雙拳合力為一，殺傷效果自然好。這裡體現的是拳譜所說的「馬有奔踏之功」。（2）姬氏原傳心意六合拳中，稱之為「馬奔把」。

（九）餓虎撲食

立左腿，提右膝，雙拳變掌朝下向右側後方劈拉，左掌背緊靠右膝外側，右掌停在右胯上（圖17）。

然後以左腳為軸，右後轉體180度，雙掌繼續向下朝前環繞200度，正置於前額上方，再迅速往前下方撲按。右腳在左轉體180度之際向前踏步呈右牮柱步（圖18）。

勁意與要領：

（1）餓虎撲食，前腳落地的同時，雙掌朝前下方使用的是撲按之力。落定式雖與鷹捉把非常相似，但勁力和用意則有區別。餓虎撲食用的是雙掌連推帶按，鷹捉把用的是頭肩頂撞。

（2）稽考「虎撲雙把」，得知其來自岳飛《心意六合拳譜》中的「雙推把」。深究起來，餓虎撲食既不同於鷹捉把，也不同於姬氏心意六合拳的「虎撲雙把」，在此不做贅述。

（十）龍形調膀

A、略上前腳，後腳托襯半步呈左雞步，雙臂放鬆，一齊順時針甩膀，左掌停在右胸前，掌心朝里，右掌停在後腰背上，掌心朝外（圖19）。

B、右雞步不動，雙臂一齊逆時針甩膀，右掌停在左胸前，左掌停在後腰背上（圖20）。

勁意與要領：

（1）來回甩膀猶如小兒玩具「撥浪鼓」的兩個小槌在運動。

（2）姬氏原傳心意六合拳譜中，練龍形調膀除上體放鬆，尚有心法「暗聽氣注丹田」。這裡體現了內家拳「功拳一體化」的特點。

（十一）白猿束身

承上式，右腳上步，屈膝半蹲支撐全身重量，左腳隨即跟上，停在右腳弓處，腳尖點地；左掌停靠於左膝外側，右掌停靠在右胯旁（圖21）。

（十二）鷂子鑽天

承上式，左腳上步，右腳隨著起身之勢往前上方卷踢，高度約六七寸；右拳朝前上方鑽出，左拳拳面抵住右肘彎（圖22）。

（十三）熊形斬捶

A、右腳向前落步，左腳隨即向左前方跨一大步，雙腿屈蹲呈馬步；左肘向左下方格，右肘下落回抽，停在右胯後（圖23）。

B、右腳用力蹬地，右肘抬起，隨上身左後擰轉約90度，用力自右上方朝左下方懷裡插捶（圖24）。

勁意與要領：

（1）古代劊子手倒握刀柄，刀背緊靠在尺臂上，斬首時，刀刃從右上方朝左下方運刀，實際上有著連鋸帶砍之意。斬捶亦取此勁意。當右尺臂從上往左下方懷裡插捶時，使的是插肘擊技。這個插肘是由腰臂合力所致，故其殺傷力巨大。

（2）熊形斬捶主要體現的是「熊膀」之威力。

（十四）雞形劈掌

承上式，右後轉體180度進右腳，左腳跟半步呈右雞步，雙拳變掌，隨右後轉體從左往後再向上，經額頭上方環繞大半周，再朝右側下方劈，目視前方，左掌背緊靠右膝外側，掌心朝右，右掌停靠在右胯上（圖25）。

（十五）蛇撥草

隨右腳往右前方調步，右臂右擴，爾後迅即向左砍截。當接近左臂時，左尺臂迅即向右插入右肘下（圖26），左腳向左前方跨步，右腳跟半步呈左雞步的同時，左臂向右朝前再向左分撥，右臂右後拉襯以平衡身體，掌心均朝上（圖27）。

勁意與要領：

（1）右尺臂向左砍截並略向右回抽，左尺臂略向右朝前再向左劃圈連撥帶格，掌心一直朝上，一旦停撥帶格，尺臂和掌心立即內旋斜朝外，此時正值一個右調步完成。上下動作和步法要協調，不得乖戾彆扭。

（2）右調步往左前方出打，左調步向右前方出打，以體現內家拳的「以靜制動，後發先至」的特點，也體現了心意拳「不合不打，打顧不分」的一大特點。

（十六）青龍縮身

承上式，左掌里旋，掌心斜朝前，右掌同時里旋掌心也斜朝前。右掌心貼著左尺臂，哧地一聲穿至左掌背上方（圖28）。爾後，雙掌變拳，迅速疊繞兩圈後隨著屈膝底盤坐地（近似歇步），右掌按在左膝外，左掌屈肘回拉至左胯旁（圖29）。

勁意與要領：

（1）雙拳疊繞，拳面朝外，照準對方面部連續捶擊四次後，隨著縮身之力，再朝對方面部塌上一把。好似不置敵於死地而不罷休之意。左掌屈肘回拉，主要為的是平衡身體。

（2）河南有些地區的心意門，把青龍縮身也稱作懶龍卧水。

（十七）雷聲鷹捉

A、右後轉體180度，撤回右腳與左腳並齊，雙手合掌，右拇指壓在左拇指上，暫停在胃脘之上（圖30）。

B、隨著提左膝邁左步的同時，雙掌迅速往頭額前上方推把。當推至頭額前上方的一剎那，迅速往回朝懷裡拉拽。當拉至胸前時，變把往下朝襠里按捺，此時發雷聲「咦！」聲隨勢落，呈低姿弓箭步，左掌停在左膝內側，右掌按在襠前（圖31）。

C、雙手合掌往前猛推所產生的反作用力，致使撤回的左腳很平穩地與右腳並齊呈站立姿勢（如圖1）。

勁意與要領：

雷聲鷹捉把與虎撲雙把，無論勁意、用意和變意，或是打鬥要領，都有較為嚴格的區別。在此暫且不予詳述。