少林跌扑滾翻法

05-31

少林跌扑滾翻法，倒地冷招顯神通。
　　團身滾翻後蹬腿，順勢拜佛一炷香。
　　勾腳控制敵腳跟，彈蹬掃轉向外翻。
　　抱腿鞏固其底盤，肩頂身壓往下趴。
　　被迫倒地緊縮身，滾翻旋轉地無垠。
　　借力打力反關節，轉敗為勝化險夷。
　　少林跌扑滾翻法簡稱「地趟打法」，是我與對方交手時，先倒地，再運用踢、打、摔、拿等手段，從不同角度攻擊對方，出奇制勝。《少林鷹派拳譜》云：「地趟打法，如人與狼搏，人跌扑倒地，以為死，誘其而入；疾滾翻，斷其腿，擒狼首。」
　　一、主動法
　　1.抓腕+跌扑拉臂+蹬腹
　　對方兩腳向前上步，左沖山炮向我胸部打來；我右掌向外格擋對方右手臂，順勢兩腳向前上步，兩手抓按對方兩肩向下猛拉，使身體向後倒地團身滾翻；隨即以右腳猛蹬對方襠部(圖1―3)。
　　【要點】
　　格擋及時，上步抓肩要牢，滾翻蹬腿要迅猛。
　　2. 閃步+跌扑勾腿+踹膝
　　對方兩腳向左閃步，右沖山炮直取我面門；我向左閃步順勢跌扑倒地，左腳勾住其右腳跟，以右腿側踹踢其右膝關節，兩腳相對用力，使其膝關節損傷(圖4～6)。
　　【要點】
　　跌扑耍突然，給對方造成被擊中倒地的假象；左腳勾右腳跟要牢，右腳踹膝關節要迅猛、有力。
　　3.推臂+跌扑勾腿+彈襠
　　對方兩腳向右閃步，左摜山炮橫打我右側頭部；我右掌橫推對方左手臂，順勢跌扑倒地，左腳勾住對方右腳跟，右腳突然猛踢對方襠部，使其襠部損傷(圖7-9)。
　　【要點】
　　橫推掌要快速、及時，左腳勾住對方右腳跟要牢，右腳彈襠要突然、猛力。
　　4.推掌+跌扑抱腿+踢胸
　　對方兩腳向前上步，左摜山炮向我右側頭部打來；我右腳向左閃步，右掌橫推對方左手臂，順勢跌扑倒地，左手抱住對方左小腿；以右腳突然向上猛踢對方胸部，使其胸骨損傷(圖10～12)。
　　【要點】
　　閃步推掌要及時，跌扑抱腿要牢，右腳踢胸要狠。
　　5.格擋+跌扑勾腿+側踹
　　對方兩腳向前上步，左沖山炮向我頭部打來：我兩腳向左閃步，左掌向內格擋對方左手臂，隨即迅速跌扑倒地，右腳勾住對方左腳跟，以左腿向上猛踹對方胸部，使其胸部受到攻擊(圖13～1 5)。
　　【要點】
　　閃步格擋要快速、及時，跌扑勾腿要突然，左腳踹胸要迅猛、有力。
　　6.推臂+跌扑反掛+蹬襠
　　對方以頭向前做一個微妙的假動作，右劈山炮向我頭部發動猛力攻勢；我兩腳向左閃步，左掌橫推對方右手臂，隨即向下跌扑倒地，右腿反掛對方右腳跟。此時對方趁機以左沖山炮向下擊打我面部；我迅速以左腿向上蹬擊對方襠部，使其襠部受損(圖16-18)。
　　【要點】
　　閃步橫推掌要快速、及時，跌扑右反掛腿要牢，左腿蹬襠要狠。
　　7.蹲身+頂肩搬腿+滾壓
　　對方兩腳向左閃步，左摜山炮橫擊我右側頭部：我迅速蹲身下潛，兩手摟抱對方左小腿，同時左肩向前滾壓，兩手向上扳腿，將對方扳壓倒地(圖19～21)。
　　【要點】
　　蹲身下潛要快，抱腿上扳要及時，左肩前壓有力。
　　8.蹲身+跌扑反勾+掃腿
　　對方身體向左晃身，右沖山炮偷襲我面門；我迅速蹲身下潛，使對方右拳落空，隨即跌扑倒地，右腳反勾對方左腳跟，左腳橫掃對方左腿膝關節，使其關節損傷失重倒地(圖22-24)。
　　【要點】
　　蹲身下潛要突然，跌扑反勾腿要牢，左掃腿要迅速、有力。
　　9.攔截+跌扑抱腿+滾壓
　　對方左腳向左閃步，右腳側彈踢我左側頭部；我兩手迅速向外攔截，順勢跌扑倒地。對方見狀右腳回收，以右沖拳向下追打我頭部：此時我左手急忙向上架開對方右手臂，右手摟抱對方左腳跟，左腳勾住對方右腳跟，隨即身體向右滾壓，使對方失重倒地(圖25～27)。
　　【要點】
　　雙掌攔截要及時，跌扑架手要快，抱腿滾壓要迅猛、有力。
　　10.蹲身+縮身鑽襠+躬身搬腿
　　對方以虎撲雙撞掌從背後向我發動攻擊時，我突然下蹲使對方雙掌落空，然後向後退步，從對方襠下縮身反鑽。不料對方迅速以雙手向下抓按我頭髮，此時我趁機兩手分別抄抱對方兩腳腕，用力向後扳拉，弓身向前，使對方向前跌倒(圖28-30)。
　　【要點】
　　蹲身要快，縮身鑽襠要及時，弓身扳腿要迅猛、有力。
　　二、反擊法
　　1.抓腕摜耳
　　對方以右沖山炮向我發動猛力攻勢，重擊使我倒地，迅速向前騎壓在我身上，左手鎖抓喉結：此時我急忙以雙手反抓對方左手腕，以做破解之舉，再突然以雙拳向上同時摜打對方兩耳(圖31-33)。
　　【要點】
　　抓腕破解要快捷，雙拳摜打兩耳要猛烈。
　　2.滾壓擰腕
　　對方以拳腳組合向我發動攻勢，以右腿將我向前踹倒，迅速騎壓在我後背上，雙手抓按我頭髮：此時我急忙以兩手抓握對方兩手腕，突然向左翻身滾壓，將對方壓在身下，兩手同時反擰對方兩手腕，使其受到控制(圖34-36)。
　　【要點】
　　抓腕要及時、準確、牢固，滾壓要突然、有力，擰腕要迅猛，使對方腕關節損傷。
　　3.擰翻壓肘
　　對方拳腳相間向我發動猛力攻勢，以右腿將我向後蹬倒，迅速騎壓在我身上，兩手掐按我脖頸：此時我兩手迅速抓扣對方兩手腕，隨即向右擰翻，使身體向右滾壓，同時以左肘按壓對方右肘關節，使其肘關節損傷(圖37-39)。
　　【要點】
　　抓扣對方手腕要及時、準確、牢固，擰翻滾壓要突然，左肘按壓對方肘關節要有力。
　　4.搬腿後仰
　　對方以連環腿向我發動攻擊，右腳將我向前點踢倒地，迅速騎壓在我後背上，雙手抓按我頭髮；此時我兩手分別向後反抱對方兩腳腕，順勢挺身後仰，兩手向上搬拉，將對方向後翻壓倒地，同時以頭向後反磕對方心臟(圖40～42)。
　　【要點】
　　反抱對方腳腕要牢，向上搬拉有力，挺身後仰要突然，以頭反磕對方心臟要狠。
　　5.勾腿壓腳
　　對方以連續下劈腿將我劈倒，右腳向下踩擊我胸部：此時我要用勁頂住，右腳暗中勾住對方左腳跟，兩手迅速抓住對方右腳，突然向右翻身滾壓對方右腳腕，使其右腳腕關節損傷(圖43N45)。
　　【要點】
　　勾腿要牢，抱腿滾壓要突然、有力。
　　6.順勢踢頭
　　我右沖山炮向對方頭部發動攻擊，對方突然以左手叼抓我右手腕，右腳向右閃步，兩手同時向外擰翻我右手臂使我向下翻倒：此時我順勢以左腳向上猛力彈踢對方頭部，一招奏效，化險為夷(圖46-48)。
　　【要點】
　　順勢倒地，及時起腿，以解重圍。
　　7.抱腿反壓
　　我右腳疾步向前，左腳向前側踹對方胸部，不料對方兩手突然抓住我左腿，向懷中用力帶拉：此時我順勢向前跌扑倒地，右腳勾住對方左腳跟，左手摟抱對方左腿，然後突然向下反壓，使對方膝關節損傷(圖49-51)。
　　【要點】
　　順勢跌扑要快，勾腿要牢，抱腿反壓要狠。
　　8.搬腿壓膘
　　我兩腳向前上步，左沖山炮偷襲對方胸部，不料被對方所擒；在對方左手擰腕、右掌壓肩之際，我趁機右手抄抱對方右腳腕，左腿順勢向下跪壓對方右腿膝關節外側，使其膝關節損傷，反被我制(圖52-54)。
　　【要點】
　　抄抱對方右腳要牢，順勢壓膝要突然、猛力。
　　9.翻身鎖喉
　　對方以右點腿將我穿點倒地，迅速騎壓在我身上，兩手抓住我兩肩：此時我迅速以兩小臂分別夾抱對方兩小腿，突然向右滾壓，同時左手向前鎖抓對方喉結，使其喉骨損傷(圖55-57)。
　　【要點】
　　夾抱兩小腿要牢，翻身滾壓要及時、有力，左手鎖喉要狠。
　　10.搬腿後坐
　　對方突然從背後抱住我腰，欲將我向後摔倒；我迅速弓身拱臀，兩手抄抱對方左腳跟，向上突然用力扳起，同時臀部向下猛力坐壓，致其後倒(58-60)。
　　【要點】
　　弓身拱臀要快速、突然，扳腿有力，坐臀要狠。