練舞不注重9點，一天練24小時也白費！

05-31

2017-03-31 舞蹈那些事

一、忽視姿態

舒展挺拔、優雅大方的姿態使舞者精神倍增，令人賞心悅目。跳舞時，始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放鬆、大腿和臀夾緊上提的姿態。只有這樣，舞蹈才會越跳越好，形體才會越跳越美。

二、不重視基本功

基本功不好，再好看的動作都是花拳繡腿。無論你是業餘還是專業，無論你的舞蹈達到了怎樣的水平，基本功永遠值得你去重視。

三、急於求成

只求進度，不求質量，短時間內學完很多動作，每個動作都不規範，不規範的動作以後要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進！

四、大概差不多

不嚴格要求自己，每個動作差不多就放過，一個月兩個月、一年兩年，你會看到太多差不多的動作，跳出的舞蹈也就是個差不多的舞蹈。

五、缺乏自信

練舞的時候不敢在人前展示，擔心別人會笑話自己。其實，沒有什麼好害羞的，誰都是從新手到高手一步步走過來的。

六、不看鏡子

跳舞的時候最好對著鏡子練習，這樣可以隨時糾正自己的動作。

七、舞蹈沒有魂

沒有靈魂的舞蹈，連自己都感動不了，如何去感染觀眾。舞者應該多接觸社會、深入生活，開闊視野，了解風土人情、豐富自己的情感體驗，才能深刻理解作品中的角色。

八、不重視音樂

舞蹈的目的在於配合音樂來傳達內心的情感，可以說音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈跳的好的人，音樂修養都很高，音樂的每一個音符都彷彿從他飄動著的舞姿中流淌出來。

九、沒有找一個好老師

好的老師，猶如人生路上的一盞明燈，他能用自己豐富的積累，一眼看出你的優勢和不足，告訴你如何少走彎路，幫助你重新認識自己、激發自己的潛能。