女人比男人要長壽原因竟是這些

05-31

導讀: 一般來說女人會比男人更加長壽，這讓很多朋友不是很理解，因為一些時候女士更容易生病，為啥會比男人更長壽呢?是女人有什麼長壽的秘訣嗎?今天就讓我們來看看為什麼女人比男人更長壽、男人長壽的方法有哪些。

為什麼女人比男人更長壽

經過科學家調查的發現，一般來說女人會比男人更加長壽的，而男人壽命短主要是因為下面這些因素。

1排解壓力渠道少

既要上孝父母，下教子女、又要打拚事業、賺錢養家，男人壓力不小。男性不像女性有先天的心理調節能力，嘮叨幾句、大哭一場就能自我調節。

「男兒有淚不輕彈」的思想讓他們背上沉重的心理包袱，並嚴重損害健康。數據顯示，2009年，死於自殺的人中79%是男性。專家建議，男性應從「功利性」中解放出來，讓生活多點休閑成分，多向孩子學點簡單和樸實，多向女人學點感性和情趣。

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2缺少健康意識和自律能力

專家指出，很多男人即便是生病了也不願意去醫院，很多時候都是自己在硬撐著，更具調查表明，女人每年看病的次數比男人高出了28%。

而且，大多數女性希望自己年輕、漂亮，這種慾望也會給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規律等。但男性截然不同，吃飯狼吞虎咽、久坐不動、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。

很多男性每天辦公坐著、開車坐著、看電視還坐著，久坐對男性健康影響很大，會增加生殖道感染的幾率。建議坐40分鐘後，起身活動一下，走5分鐘再繼續工作。另外，不少男人每天工作十七八個小時，半夜不睡覺，用消耗健康來換取金錢是不可取的。

3意外傷害較高發