標準體重及其測量方法

人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種：

　　一種是：

　　成年〔身高(cm)—100〕x0．9＝標準體重(kg)

　　另一種是：

　　男性身高(cm)—101＝標準體重(k8)

　　女性身高(cm)—100＝標準體重(kg)

　　以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。

　　另外，最近軍事科學院還推出一種計算中國人理想體重的方法：

　　北方人理想體重＝〔身高cm—150〕x0．6十50(kg)

　　南方人理想體重＝〔身高cm—150〕x0．6十48(kg)

　　這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。

　　兒童標準體重的計算，簡便的方法是：

　　1—6個月：出生體重(kg)十月齡x 0.6＝標準體重(kg)

　　7—12個月：出生體重(kg)十月齡×0.5＝標準體重(kg)

　　1歲以上：8十年齡x 2＝標準體重(kg)(kg：千克)

　　但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間也會有一定變化，加之所以地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值，一般在標準體重10％以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。
推薦閱讀：