提高精子質量方法

提高精子質量方法匯總！中西結合男科，是近三十年來發展起來的新興學科，它涉及到泌尿、內分泌、免疫、心理、中醫藥、婦科諸科。要提高精子質量，又將涉及到患者生殖系先天發育，日常飲食營養、環境、生活習慣、文化素質等多種影響，具體措施將包括以下諸方面。    提高精子質量方法1、精子對各種毒物也很敏感如：過量的射線、微波等，農藥、染料、油漆、藥物等都能破壞生精功能。酗酒能使性腺中毒，損傷生精細胞，抑制男性性激素的合成。煙草中的有害成份可通過血循環進入生殖系統 。直接或間接發生毒性作用、嚴重影響受精卵的質量。一些激素類和治療心血管、內分泌疾病藥物，及中藥雷公藤、地龍干、山慈姑、七葉一支花、包括某些食物如芹菜、棉籽油及防腐劑對精子的發育不利，在日常生活中要避免這些物質的影響。    提高精子質量方法2、生殖系感染如：前列腺炎、精囊炎、附睾炎 、性病等。精液由精子和精漿組成，慢性感染可引起精漿量和質的變化、造成精漿量過多，精液滲透壓異常、PH值改變。白細胞增多，精液不液化等，都直接影響精子的質量。    提高精子質量方法3、注重身心健康、強調均衡飲食。性腺發育受下丘腦、垂體激素調節，長期抑鬱緊張能引起內分泌，性功能障礙 。精子活力是男性綜合體質的反映。要想有一個健康的小寶寶，就要及早從准爸爸、准媽媽前開始、要保持體內各項生化指標的正常，消除不良生活習慣如熬夜、緊張、過度興奮及夜生活，嗜飲濃茶、咖啡、碳酸飲料等。在營養中，膽固醇、精氨酸和鋅與生育最密切，應適量進食西紅柿、海鮮、巧克力、動物內臟、蝦、泥鰍、核桃、芝麻、南瓜子 、蜂蜜、韭菜等。    提高精子質量方法4、保持陰囊低溫狀態，精子是脆弱的，最怕高溫，它的發育、貯存和成熟都需要低於體溫的環境。如經常洗熱水浴、穿緊身褲、長時間坐立不動、激烈運動、肥胖包括發高燒、酒醉等，都能破壞精子的質量。故夏天精子的質量是最低的。特別要指出的是：由於精子的生長周期可長達90天，故一次高溫對睾丸和附睾的打擊，恢復功能將有一個過程。    提高精子質量方法5、倡導合理治療。許多不育是可以治癒的，但治療周期較長，需要夫妻雙方配合。在中醫中藥方面、補腎益氣活血類中藥能顯著提高精子質量，清熱活血利濕類中藥能消除生殖系炎症，疏肝理氣 類中藥對心理性疾患有效。從生育的角度出發，要調節房事頻率，因房事過頻易造成精子數量下降，房事相隔過久會造成精子老化及死精子畸形精子過多，都會影響受孕的成功。    提高精子質量方法6、男性先天性疾患：如隱睾、精索靜脈曲張 、包皮過長等。特別是隱睾，一定要儘早在青春期前進行手術治療，以免造成對罩丸生精功能的永久性損害或惡變。精索靜脈曲張亦能影響睾丸的血供，提高陰囊溫度，影響精子的發育和貯存環境，可使睾丸發生病理性改變，影響精子的質量
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