與普通中國人的感受一樣，在侄女周秉德眼裡，周恩來和鄧穎超非常恩愛。「伯伯經常通宵達旦的工作，七媽就會安排一些事情來緩解伯伯的緊張工作。有一次伯伯早晨六點多還在工作，別人幾次都勸不動他去休息，七媽就讓我妹妹去找伯伯帶著自己去公園看花，伯伯出來的時候，看到了車和司機之後才『如夢初醒』，知道自己『上當了』。」其實，鄧穎超是擔心周恩來長時間緊張工作損傷身體，看到總理工作了一夜，她就會在大門口擺一個「請安靜」的牌子，提醒來賓或者家人：周總理正在休息，請不要大聲喧嘩。
周恩來如果公務繁忙沒有時間運動的話，鄧穎超就會讓他去參加舞會，跳跳舞，活動活動筋骨。「有時知道過會兒伯伯從外面回來的時候，七媽就會讓我們到幾百米外的二門迎接伯伯，讓他有機會多走一走路。」
「他們二人的關係是非常好的，我沒有看到過他們兩人紅過臉。」周秉德說，伯伯和七媽在一起也會秀恩愛。
1969年，周恩來去越南參加胡志明的葬禮。當時越南還有戰事，鄧穎超非常擔心丈夫的安全。當周恩來平安進了國境線之後，鄧穎超才放下心來。
周恩來回到家中客廳，鄧穎超說：「老頭子，你可平安回來了，我在電視里看到你在越南抱了那麼多漂亮的女孩子，你得抱抱我、親親我。」
周恩來當著在場很多人的面抱過鄧穎超就親，「這樣的自然、親密、溫馨，讓在場的很多人吃驚不已。可見他們那種多年不變的愛情是多麼的可貴和讓人羨慕」。
作為百廢待興的中國的總理，周恩來的繁忙和勞累是可以想像的，他勤奮和刻苦的工作精神達到了驚人的程度。然而，再苦再累累不過「文革」十年。周秉德清楚地記得，1967年5月21日去西花廳看伯伯和七媽，進門後大吃一驚：原先寬大的會議桌上、躺椅上、地面上，都被厚厚的文件、報紙堆得滿滿的。
「七媽，伯伯辦公室怎麼成了文件庫一樣。」周秉德疑惑地問道。
鄧穎超解釋說：「本來國務院各部委處理的文件，由於各部委受到衝擊無法正常工作，都報到西花廳了。現在他睡覺的時間越來越少，常常我早晨起床了，他屋裡的燈還亮著。」
「伯伯曾經說過『文革』的十年讓他少活了十年，真的是心力交瘁。」
周恩來早年的體質是非常好的。「在東北幾年的經歷讓伯伯有了很好的鍛煉，早在南開上學的時候，他就非常注意體育鍛煉。所以，伯伯冬天的時候穿大衣、毛衣、毛褲這些厚的禦寒衣物比較少」。
1965年3月，羅馬尼亞的一位共產黨領袖病故邀請周恩來去參加葬禮。此時東歐正值天寒地凍，按照當地的傳統習俗，葬禮要步行。周恩來只是穿著大衣、中山裝，僅比往常多穿了一件西服背心，送葬人群中其他人都是大皮帽、皮大衣，全副武裝裹得嚴嚴實實。「很多國家的領導人都很好奇，這五個小時的步行送葬，為什麼這麼冷的天氣，中國總理穿得卻這麼少？其實我們自己的人也非常擔心他會感冒，但是他卻安然無恙。那個時候他的身體非常好，但是在『文革』中他太勞累，也非常痛苦。」(6)
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